Als selbständig arbeitende Steuerfachwirtin und während meiner Familienphase war strukturiertes Planen und flexibles Zeiteinteilen eine Grundvoraussetzung, um alles unter einen Hut zu bringen. Heute sind mir diese Fähigkeiten nützlich, obwohl ich sie nicht mehr so dringend benötige. Die Familie braucht mich nicht mehr ständig und so habe ich nun die Möglichkeit meine intuitive, kreative Seite auszuleben.

Seit 10 Jahren praktiziere ich Hatha-Yoga. Seit Beendigung meiner Yogalehrer-Ausbildung, unterrichte ich in eigenem Studio für kleine Gruppen Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Dann erfuhr ich die Vorzüge von Hormon-Yoga aus eigenem Leid heraus. Die Ausbildung in Hormonyoga-Therapie bei Dinah Rodrigues hat mein Leben noch einmal nachhaltig verändert.

Mein Yoga-Unterricht setzt sich inzwischen zusammen aus Yoga der Energie nach Boris Tatzky, Atemtechniken, Entspannung und Meditation.

Bei manchen Reisen biete ich speziell Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues an.

Hormon-Yoga ist ein wunderbares rundes Programm das energetisches Yoga, Kundalini-Yoga und tibetische Energetisierungstechniken verbindet und gute Resultate erzielt. Es ist für Frauen ab Mitte 30, die sich auf natürliche Art ohne Medikamente gesund erhalten möchten und die die unangenehmen Veränderungen durch das Absinken des Hormonspiegels mildern oder beseitigen wollen. Man bekommt ein wunderbares Körpergefühl und verändert sich mit der Zeit deutlich. Man akzeptiert sich selbst und wird von der Umgebung anders wahrgenommen. Schlicht – man fühlt sich wohl in seiner Haut.

Meine Yogakurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Seit vielen Jahren bin ich mehrmals im Jahr in der südlichen Toskana. Land und Leute, Küche und Kultur, Strände und Städte habe ich kennen und lieben gelernt und spreche auch die Sprache. In einem kleinen etruskischen Bergdorf mit Charme in der Nähe von Castiglione della Pescaia habe ich, zusammen mit meiner Familie ein kleines Ferienidyll aufgebaut. Hier gehen die Uhren anders, fernab vom Touristenrummel kommt man hier bei sich an. Mit allen Sinnen genießen, dazu lädt die Landschaft und die Kultur hier ein.  Die Menschen sind freundlich und hilfsbereit und haben nicht vergessen, wann Arbeiten und wann Genießen angesagt ist. (Auch wenn sie es selbst manchmal nicht so sehen.) Die Strände, zum Teil auch sehr wild und unbewacht, mit kilometerlangem Sandstrand, die vorgelagerten Inseln Giglio, Elba, Monte Cristo und das sanfte hügelige Hinterland lassen einem das Herz aufgehen. Die Märkte bieten eine unglaubliche Vielfalt von wunderbarem Obst und Gemüse. Es inspiriert zum Kochen und zum langen ausgiebigen Essen an einer großen Tafel und immer, wenn möglich im Freien.  Auch eine gute Flasche Wein passt natürlich perfekt dazu.

Meinen Yoga-Unterricht biete ich am liebsten im Freien an. Gerne auf der Wiese, im Garten, am Strand und wenn vorhanden am Pool. Als gebürtige Hamburgerin liebe ich natürlich auch die Nord- und Ostsee.

Da für mich alles mit allem zusammenhängt, habe ich mich in den letzten Jahren auch intensiv mit gesunder Ernährung beschäftigt. Das Studium über feinstoffliche Energien hat mich zu Feng Shui geführt.  An der „Internationalen Feng Shui Akademie“ mit Grand Master Chan Kun Wah, Edinburgh erwarb ich das Certifacate of Practice. Feng Shui die alte chinesische Weisheit von Wind und Wasser hat mein Leben sehr bereichert.

Hochinteressant finde ich auch das chinesische Horoskop, mit dem man die unterstützenden Elemente erkennen kann und zu den wichtigsten Bereichen wie Partnerschaft, Verdienst, persönlichen Ressourcen und Gesundheit neue förderliche Erkenntnisse bekommt.   

Außer Yoga- und Hormon-Yoga-Unterricht gebe ich gerne Einblick in die Grundkenntnisse von Feng Shui und das chinesischen Horoskop.

Auch Grundkenntnisse in der italienischen Sprache gebe ich gerne weiter.

„Das Leben meistert man lächelnd oder überhaupt nicht.“  Weisheit aus China

Ich freue mich auf Sie/dich und grüße herzlich

Namasté

Amélie