Uli Schuchart +++ Yoga intensiv oder Teacher - Training s.u. +++
Wer kennt sie nicht? Diese Augenblicke im Leben, an denen man am Scheideweg steht, sich am Kopf kratzt, die Haare rauft, stöhnt und umschaut, ob nicht ein fettes Schild den rechten Weg weist.
Das Schild ist da - meistens nur können wir gerade in diesen Momenten die Sprache kaum lesen, in der es geschrieben wurde... Und wenn wir uns dann endlich entschieden haben und ein Stück des Weges gegangen sind, kommen wir an eine weitere Weggabelung, die sich - wenn wir das letzte mal falsch gewählt haben - als die gleiche herausstellt, an der wir schon einmal gestanden haben...
Ich stand vor kurzem an einer solchen Weggabelung. Und ich entschied mich dafür, Yoga, Meditation und Spiritualität noch mehr Raum in meinem Leben zu geben, als es ohnehin schon einnimmt. Was ich auf meinem Wegweiser entziffern konnte war, alle Bindungen hinter mir zu lassen, den Sommer über Yogaseminare, -reisen und -aubildungen anzubieten und den Winter in Ashrams und Klöstern zu verbringen - also an Orten, an denen Spiritualität gelehrt und gelebt wird...
That`s the plan - aber wie es so schön heißt: „Wenn du Gott zum Lachen bringen willst, mache Pläne“. Also Schritt für Schritt. Der erste Schritt ist es nun, auch über Holidayyoga meine Erfahrungen im Yoga anzubieten. Ich habe die letzten Jahre über eigentlich alles unterrichtet, was man im Yoga unterrichten kann bis hin zur Leitung von Yogalehrerausbildungen und Seminaren zu vielen Themen - Asanas und Vinyasas über Traditionsgrenzen hinweg (Grenzen? Wenn dir eine Tradition Grenzen setzt, laufe schnell und weit...), Kundalini, Pranayama, fortgeschrittene Meditationen, die klassischen Schriften, Jnanayoga.
Meine besondere Liebe gehört jedoch dem Bhakti. Das Harmonium ist mein ständiger Begleiter, meine Therapeutin - ich singe, wenn es mir schlecht geht, ich singe, wenn es mir gut geht, alleine, in Yogastunden und am liebsten natürlich mit anandaren...
Wozu ich einlade sind Yogareisen, in denen wir gemeinsam in die tieferen Aspekte des Yoga eintauchen. Eine Zeit, in der intensives Praktizieren, Vorträge und Workshops rund um´s Thema Yoga im Vordergrund stehen, aber auch das gute Leben von dolce far niente über Kultur bis Downhillbiken seinen Platz findet - mein Wegweiser zeigt zwar auf Yoga, das Mönchstum ist jedoch (ich habe es an mehreren Orten zu verschiedenen Zeiten versucht) das Meine nicht.
Wenn du dir also einen Augenblick der Besinnung und Einkehr gönnen möchtest um eventuell ein Schild am Wegesrand aus dem besonderen Blickwinkel zu betrachten, den dir Yoga und eine Auszeit schenken können, wenn du neue Impulse und Kunstgriffe für deinen Yogaunterricht suchst oder deine Praxis vertiefen, dich berühren lassen möchtest von der wunderbaren Welt des Yoga - dann würde ich mich freuen, dich auf einer HolidayYogareise willkommen heißen zu dürfen.
Hari Om, Sat Nam, Hari Bol, Om Namah Shivaya
Das gibt es an manchen Terminen auch ....
Reise A Advanced Yogateachertraining Eine Woche im kleinen Kreis unter erfahrenen Yogalehrern. Jeder gibt eine und bekommt 7 vollausgearbeitete Stunden. Videoaufzeichnung und –analyse aller unterrichtsrelevanten Aspekte. Erarbeiten von Themen wie Korrekturen & Hilfestellungen, Sequenzing, Variationen, Hilfsmittel (Gurte, Blöcke aber auch Musik, Mantras), Stimmschulung, Performanceoptimierung, Partnerasanas, Vinyasas/Asanas, Affirmationen, fortgeschrittene Pranayamas/Kumbhakas.Vorraussetzung: Abgeschlossene Yogalehrerausbildung Tagesablauf 06.00 – 07.00 angeleitetes Pranayama, Mudras Tee/Obst 07.15 – 08.15 Meditation &Kirtan 08.30 – 10.00 Yogastunde 10.15 – 11.00 Analyse, Besprechung Brunch 14.00 – 15.30 Yogastunde 15.30 – 16.15 Analyse, Besprechung 16.30 – 18.00 Workshop Abendbrot nach Wunsch Meditation & Kirtan PS Ein Nachmittag wird frei sein. Bei dieser Reise steht Yoga sehr stark im Vordergrund. Das bedeutet sattwischer Lebensstil (vegetarisch, Alkoholfrei), und ein Mindestmaß an Disziplin – die Zeiten und der Zeitplan sind jedoch verhandelbar (Wir können gerne um 4 beginnen und den Nachmittag frei machen ;-) Es besteht die Möglichkeit für Shankprakshalana (yogische Reinigungsübung).
Reise B Yoga Intensiv Jeden Tag mehr als 5h Asanas und Vinyasas. Es werden verschiedenste Ansätze aus den wichtigsten Yogastilen ihren Platz finden, garniert mit modernen Bewegungsprinzipien. Abgerundet wird die Reise durch fortgeschrittenes Pranayama, Meditationen aus verschiedenen Traditionen und Kirtan singen.Es besteht die Möglichkeit für Shankprakshalana (yogische Reinigungsübung).
Tagesablauf 06.00 – 07.00 angeleitetes Pranayama, Mudras Tee/Obst 07.15 – 08.15 Meditation &Kirtan 08.30 – 11.00 Yogastunde Brunch 15.00 – 18.00 Yogastunde Abendbrot 20.00 – 21.00 Meditation & Kirtan PS Ein Nachmittag wird frei sein.
Die 84 Hauptasanas Shiva lehrte seine Frau Parvati 8,4 Millionen Asanas – wir werden in diesem Seminar leider nicht alle durchexerzieren können. Was jedoch Inhalt dieses Seminars sein wird, sind die 84 Hauptasanas, auf die jede Hatha-Yogastunde zurückgreift. In die Praxis eingebunden werden alle wesentlichen Informationen „along the way“ behandelt. Variationen, Interpretationen aus verschiedenen Stilen, Korrekturen/ Hilfestellungen bis hin zu Partnerasanas, Sequenzing, Bezug auf die Schriften. Abgerundet wird das Seminar durch fortgeschrittenes Pranayama, Meditationen aus verschiedenen Traditionen und Kriyas (hier im Sinne von Reinigungsübungen). Es wird Zeit genug geben, die Techniken theoretisch und praktisch zu erarbeiten.
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