Yoga Reise News

Mietwagen

HolidayYoga Transfair h/r ab 119€

Auf Wunsch vieler Stammkunden & Newcomer haben wir unser Transferangebot neu überarbeitet und vereinfacht. Es ist auch nach wie vor praktisch super gut für „Nicht Auto Fahrer“ unser:

HolidayYogaTransFair ab 119€
& inklusive 1 Woche 1/4 Mietwagen
für Fahrer/Beifahrer & hin/rück

Kennen Sie unsere beliebten Mitfahrgelegenheiten? Nein & Wie funktioniert das? Unsere 1/4 Mietwagen und Sammeltaxen bringen sie ca. alle 2h am offiziellen Anreisetag ab 12-24Uhr ganz bequem an Ihr #HolidayYoga Reise Ziel!

Das HY Sammeltransfair Angebot beinhaltet so oder so (egal ob Transfer per Taxi oder Mietwagen) dennoch immer auch: 1 Woche 1 Fensterplatz in einer unserer #HolidayYoga Fahrgemeinschaften als Fahrer oder Beifahrer (ganz Ihre Wahl) für Ausflüge & Strandhuttle.

Ihr Anteil beträgt ab 119€-199€ pro Person & pro Woche h/r, alles fair gerechnet geteilt für hin & rück 💰 Je nach finaler TN Anzahl im Wagen. No Selbstbeteiligung! Eben Ps. Manchmal rechnet sich auch sehr, noch beim Sammeltransfer etwas länger als 2h im Café etc. am Airport zu warten, wir beraten wie immer gern ☎️ & Ihr Benzinanteil beträgt vor Ort meist um 19€ pro Person. Cabrios gern auch auf Anfrage ab 199€ (Auch oft alles ohne Kreditkarte!)

#HolidayYoga Transfair
24hSMS 01737231201
Nur Sammeltransfer je ab 29€

steffi kinter - ostsee reise

Neue Holiday Yoga Ostsee Reise ab 599€!

Meine Yogaferien allein oder in der Gruppe in Travemünde…. auch liebevoll „Lübecks schöne Tochter“ genannt liegt mit seinen zwei langen Sandstränden… direkt an der Trave Mündung der Ostsee…. Daher auch der Name „Travemünde“. Das kleine liebenswerte Städtchen an der Trave hat ca. 14.000 Einwohner und gehört zur nahen Hansestadt Lübeck.

Auf der neuen Strandpromenade am langen Sandstrand kann man herrlich flanieren und den Blick auf die weite Bucht schweifen lassen. Viele Segelschiffe – neue und historische Segler – bieten ein unbeschreibliches Bild. Am frühen Morgen sieht man die Fischerboote, von Möwen umkreist, die zurück in den Hafen fahren, um dort frischen Fisch zu verkaufen. Die ankommenden großen Fährschiffe & Kreuzfahrschiffe sind schon von weitem zu sehen. Besonders beeindruckend ist ein Spaziergang auf der Trave-Promenade vom Meer bis zur Innenstadt, wenn die großen Schiffe dicht an einem vorüberziehen….

Reiseverlauf:
Unserer 10 neuen Yoga Gruppen Reise: Individuelle einfache Anreise hoch zu uns nach Travemüde (per Bahn/PKW/Bus/Flieger via Hamburg & Lübeck. Wir beraten Sie als Ihr Reisebüro bei Unterkunft & Anreise immer gern und haben oft auch sehr gute Bahnkonditionen! +++ Ankommen +++ Loslassen +++ Atmen +++

Sonntag: Heute beginnt immer unsere 6 Tage Yoga Ostsee Gruppen Reise um 18:00 Uhr mit Welcome-Yoga zum Ankommen & Kennenlernen aller HY Gäste & Ihrer YL Steffi & Team. Die Yoga Kurzwoche an der Ostsee können beginnen…. Abends auf Wunsch gern ein gemeinsames Abendessen, oder nur was trinken, und wir lernen uns etwas kennen uns YL Steffi & Team verraten Ihnen viele gute Plätze & Lokale hier in Travemünde & Umgebung…

Montag: Ausschlafen oder 08:00 Uhr das Meer mit „Yoga am Strand“ begrüßen (alternativ im Yogazentrum). Gemeinsames Frühstück. Gern auch auf Anfrage auch ab 10:00 Yoga. Um 15:00 Spaziergang durch Travemünde mit den wichtigsten Orientierungspunkten und Insider-Tipps. 18:00 Uhr Yoga für die Basis: Aufrichtung, Stabilität, Erdung & Beckenboden. Auf Wunsch und bei den Gruppenreisen eher immer gernnoch 2-3 gemeinsame Abende in einem der angesagten Restaurants in den Nebenstrassen von Travemünde, gern aber auch mal an der Flaniermeile in der „Vorderreihe“.

Dienstag: Ausschlafen oder 08:00Uhr das Meer mit „Yoga am Strand“ begrüßen (Oder wegen Wetter im Yogazentrum). Optional 11:15 Uhr „Yoga ganz für mich“, extra. Tag zur freien Verfügung: Chillen an der Ostsee oder viele Ideen allein oder mal mit uns oder mit anderen HY Gästen siehe hier weiter unten… 18:30 Uhr Vinyasa Yoga 4-12 Anfänger & Mittelstufe. (Oder optional & alternativ 17:00 „Zusatz-Yogastunde für 1-12 Fortgeschrittene“, extra)

Mittwoch: Ausschlafen oder 08:00 Uhr Yoga oder Breathwork „Energetisierende Atemübungen & Gehmeditation“ Tag zur freien Verfügung: Chillen an der Ostsee oder viele Ideen allein oder mal mit uns oder mit anderen HY Gästen siehe hier weiter unten…17:30 Yoga für Kraft & Energie oder 19:00 Yoga für den Rücken.

Donnerstag: Ausschlafen oder 08:00Uhr Yoga am Strand (alternativ im Yogazentrum. Gemeinsames Frühstück. Optional ab 10:00 Uhr „Urlaubs-Yoga nur für mich“, extra. Tag zur freien Verfügung: Chillen an der Ostsee oder viele Ideen allein oder mit anderen HY Gästen siehe hier weiter unten… 18:30 Uhr Hatha-Yoga für die innere Ruhe. Alternativ 20:00 feetup Yoga – Herz über Kopf. Vinyasa Stunde mit Umkehrhaltungen im feetup Hocker (Das bitte unbedingt mal ausprobieren!)

Freitag: Nur für „echte“ Yogis gibt es heute hier im Sohmmmmmmer immer ab 04:30 Uhr Sonnenaufgangs-Meditation am Strand. Freiwillig, aber unvergesslich! Alternativ sonst wie immer 08:00Uhr Yoga am Strand oder im Yogazentrum. Alternativ gäbe es noch nach Frühstück & Kofferpacken 11:00 Uhr „Yoga für gesunde Gelenke & bessere Beweglichkeit“.

Unsere Freizeit Ideen:
Immer je nach gusto & Wetter, mal mit uns oder allein, immer so wie jeder mag: +++ z.B. ein Ausflug nach Lübeck mit dem Schiff und mit Bus/Bahn (30min) zurück. Oder nur Bus/Bahn, wer Schiff nicht so mag/kann & Stadtbummel zum historischen Holstentor, durch mit Kopfstein gepflasterte Gassen mit schnuckeligen kleinen Lädchen, auf den Spuren der Hanse, historischer Dom/Kirchen, Niederegger Marzipan- Café …. +++ Ausflug auf die Halbinsel Priwall +++ Wanderung am Brodtener Steilufer nach Niendorf +++ Abendliche Live-Musik im A-ROSA Travemünde: Ob südamerikanische Klänge, Swing, Jazz oder die Hits der 70er. Hier ist für jeden Musikgeschmack etwas dabei. Das wie immer nur wer mag … +++ Fahrrad-Touren durch Travemünde +++ Fototour „Maritime Makro-Welten entdecken“, auch mit Handy-Kamera möglich +++ Sauna +++ Wellness +++ Schwimmen +++ Massagen +++ Unsere berühmten Yoga-Segeltörns auf der Ostsee & Meditatives Malen uvm….

Ihre Yogalehrerin Stefanie Kinter & Team:
Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Faszienyoga, Hatha-Yoga, feetup Yoga (der Kopfstand Stuhl), Lachyoga, Kinder- & Familienyoga, Yogalehrer Ausbildung, Yoga-Törns. Ihre YL Stefanie Kinter, Jahrgang 1970, unterrichtet mit Herz und Lebensfreude, aber auch einfühlend und individuell unterstützend, seit über 2002 Yoga. Früher als Managerin im Online-Bereich tätig, arbeitet sie jetzt als hauptberufliche Yogalehrerin und Leitung des Yogazentrums Travemünde, bildet sie auch neue Yogalehrer aus und engagiert sich im Bereich Therapie und für Menschen mit besonderen Bedürfnissen. In Travemünde lebt sie mit ihrer Familie seit 2012. Dort fand sie endlich was sie schon so lange suchte: Einen weiten Horizont und viel Natur. Ihre Leidenschaften neben dem Yoga sind Reiten und Segeln und barfuß am Meer entlang wandern um Muscheln oder besondere Steine zu finden. Am besten alles zusammen!

PS Zehn nagelneue Ostsee Sohmmmmmer Yoga Gruppenreisen folgen hier auf der Seite ganz ausführlich in Kürze. Ja es hat noch Zimmer & Yoga-Matten frei im Juli & August 2017 sowie als Ostsee Retreat in der entspannten erholsamen Nebensaison. Immer Sonntag-Freitag inklusive 5Ü/Brunch & 10xYoga & Touren & Abende im DZ/EZ ab 599€-1499€, der Preis variiert je nach Hotel oder 1/4 Ferienwohnung mit Küche und je nach Lehrer & Saison… Gern erstellen wir Ihnen auch ab sofort & ganzjährig ein individuelles Angebot mit Täglicher Anreise & Yoga Garantie, auch Super Last Minute 24h SMS 0173 7231201

Carmen Radha Ji (Master)

Yoga Lehrer Zertifizierung in Athen Frühbucher ab 2100€

28 Tage Hatha Yoga Teacher Training 200 RYT in Glyfada/Athen  (Das Beverly Hills von Griechenland – Unsere Zertifizierungs Kurse werden ganzjährig durchgeführt. Verbinden Sie sich mit der am schnellsten wachsende Gruppe von Yoga – Lehrer in der Welt. Sie sind nur Wochen entfernt von einer neuen spannenden und lohnenden Karriere in der Yoga – Welt. Das von Yoga Skyros entwickelte Zertifizierungs-Programm, wirft neues Licht auf die vielen Aspekte von Yoga. Sie werden in der Lage sein, eine effektive und substantielle Yoga-Klasse zu leiten und Sie werden Ihre Yoga Schüler inspirieren und Sie werden Leben verändern. Sehr wichtig: Ihr Zertifikat ist ein Yoga Alliance USA Registrierung mit der Sie weltweit lehren können und dürfen.

Highlights  & Infos: Tägliche Yogakurse +++   Asana Training und Philosophie Klassen +++   200h Yoga Lehrerausbildung +++  Yoga Alliance Internationales Zertifikat nach Beendigung +++  28 Übernachtungen +++  Tägliches Frühstück +++   Gruppe von min/max 4-8 Personen +++   Sprachen: Deutsch, Englisch und Französisch +++ Sie werden mit in der Yoga Akademy von Yoga Skyros IKE in“ shared rooms“ wohnen. Hochwertiges Badezimmer mit Dusche und WC sind vorhanden. Vollausgestattete Küche zu Ihrer freien Verwendung +++ Auf Anfrage und gegen Aufpreis kann ein höherer Unterbringung im nahen Boutique Hotes für Sie arrangiert werden. Ihre Anreise nach Athen: HolidayYoga hilft Ihnen gern beim Flug! Plus Taxi zu unserer Yoga Academy ab 40 EURO. Auf Wunsch kann Fahrer gesendet werden für 45 EURO. Der Zertifizierungskurs kostet: 2,400 EURO (Early Bird 2,100 EURO) Nicht enthalten sind Lunch und Dinner. Wir haben auch ein Vegan Restaurant gegenueber der Academy. Die Location Die Ausbildung findet in der Yoga Skyros IKE eigenen Academy statt. Glyfada in Athen wird als das Beverly Hills von Griechenland bezeichnet. Zentral gelegen und nur 5min zum Strand und zum Einkaufszentrun.

Yoga Master Carmen Hellmann – Radha Ji   Radha Ji hat mehr als 20 Jahre spezialisierte Erfahrung als fortgeschrittene Personal Fitness-Trainerin, Aroma-Massage-Therapeut, Thai-Massage -Therapeut und Level II Muay Thai Boxen Instruktor. Als professioneller Yoga Spezialist besitzt sie den renommierten und erfahrenen Yogalehrer 200 und 500 RYT und ist bei Yoga Alliance USA mit ihrem Yoga Zertifizierungs Programm registriert und ist des weiteren Yoga Allianz Yoga Education Provider (YACEP). Sie hat ihr eigenes und einzigartiges und dynamisches Yogalehrprogramm  entwickelt. Sie hat mit dem berühmtem Master Dickson in Hong Kong und Swami Vidyanand studiert und trainiert. In Hong Kong und Shanghai hat sie 10 Jahre lang erfolgreich gearbeitet und Yoga Lehrer ausgebildet. Die meisten haben jetzt ihr eigenes Studio. Referenzen stehen auf Anfrage zur Verfügung.

Yoga Skyros IKE Griechenland Yoga Lehrer Trainingsprogramm  Das Programm ist entworfen, um nicht nur Licht auf viele Aspekte des Yoga zu werfen, sondern auch um Sie zu lehren, wie man eine effektive Yoga Klasse führt. Sie werden Hatha Yoga lernen, die Mutter aller Yoga, und Sie werden in Lage sein zu inspirieren und zu motivieren. Jede Klasse hat maximal sechs bis acht Schüler, und dies wird Ihnen das Privileg geben, näher an Ihrem Meister zu sein. Wir lehren keinen “Supermarket Yoga”, sondern den reinen und klaren Hatha Yoga in seiner Essenz. Dieses Program ist fuer den ernsthaften Yogi ausgelegt.

Yoga Skyros IKE glaubt, dass Sie Balance und Harmonie auch in einer Stadt finden müssen und der beste Weg ist, Yoga in der Stadt, an einem schönen und aktiven Ort zu praktizieren und zu studieren. Sie fühlen sich hier sicher und zufrieden. Die Akademie basiert auf dem Konzept der kleinen Klassen, der qualitativ hochwertigen Lehre, dem besseren Lernen und dem Verständnis und der besseren Verbindung zu Ihrem Bewusstsein und innerem Frieden. Im Folgenden sind nur einige Aspekte der Themen, die Sie während des Programms abdecken werden:

Entdecken Sie die Yoga-Ethik und die Schüler-Lehrer-Beziehung +++   Entdecken und studieren Sie die Patanjali’s acht Gliedmaßen +++ Entdecken Sie die Geschichte des Yoga mit dem alten Text der Meister +++  Lernen Sie Präsentation und Kommunikation Fähigkeiten, so dass Sie eine Klasse in prägnanter Weise leiten und in Verbindung zu Schüler stehen +++  Erfahren Sie mehr über Hilfe Stellungen bei der Asana +++  Lernen Sie Grundphysiologie und Anatomie im Zusammenhang mit Yoga +++  Lernen Sie verschiedenen Yoga Stile +++  Erfahren Sie, wie Sie sich vermarkten und lernen Sie die Business-Seite, der Gruendung  eines effektiven Yoga-Studio +++  Lernen Sie, Körper physisch und emotional zu verstehen, sowie die Energie der Gruppe oder Individuum zu lesen +++ Lernen Sie, wie man Asanas in einer flüssigen Weise ausführt und korrektes Ein- und Ausatmen lernt +++ Lerne, wie man eine Yogaklasse als Training für Körper und Geist lehrt +++ Lernen Sie mit Ihrer Stimme und Ihren Händen zu unterrichten, wie Sie Menschen ermutigen und inspirieren und wie Sie Ihre Körpersprache verwenden, um eine Klasse zu verbessern +++  Lernen Sie die Grundlagen der Transformation, ohne dieses Wissen kann keine Transformation erreicht warden +++  Lernen Sie, Yoga für bestimmte Krankheiten wie Rückenschmerzen, Anti-Aging, Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Depressionen, Menopause +++ Hormon Ausgleich und Arthritis, einzusetzen, eine Spezialität der Yoga Skyros IKE Akademy. Der Unterschied zum Yoga Skyros IKE Konzept zu anderen Yoga Schulen ist, dass der Meister dich trainieren wird.

Mit dem Yoga Skyros Yoga Lehrer Training, lernen Sie einen ganz anderen Ansatz und Dimension kennen, der 100 Prozent praktische und Karriere konzentriert ist. Ihre Absolventen sind qualifiziert, kompetent und können ab dem ersten Tag, an dem sie ihre Zertifizierung erhalten ihre Yoga Lehrer Taetigkeit aufnehmen. Yoga Skyros IKE Konzept befähigt und begeistert. Yoga Skyros IKE bietet eine motivierende Teamgeist Atmosphere, in der man als Lehrer und -Einzelpersonen wachsen und sich entwickeln kann, sowie einen Ort, um eine Karriere in Yoga zu beginnen. Yoga Skyros IKE trainiert und bildet Yoga Lehrer seit 2005 aus.  Sie können vom ersten Tag an  lehren; Das ist unsere Spezialität.

 

Typischer Tagesablauf

08:30 Einführung in die Tagesordnung

  • 09:00 Asanas prakitizieren
  • 11:00 Kaffeepause
  • 11:30 Yoga-Philosophie
  • 13:30 Yoga Mittagspause
  • 14:30 Yoga Philosophie
  • 16:00 Kaffeepause
  • 16:30 Chakra Asanas Praxis
  • 18:00 Zusammenfassung

Namaste aus dem Land der Goetter

Carmen – Radha Ji (Master)

 

Ps Buchung kann über Holidayyoga mit erfolgen plus Ihre Flüge (Sprache ist beim RYT Deutsch)

Erzgebierge Yogaevent

Nohmmmmaschtee im Erzgebirge!

Nohmmmmaschtee im Erzgebirge! Kennen Sie schon unsere neue Yoga Reise „Mein Erzgebirge & Dresden & Yoga & Idylle satt ab 595€„. Das ist ab sofort & ganzjährig über uns exklusiv hier mit anfragbar. Jeden Sonntag – Freitag als Yoga Kurz Woche inklusive 5Ü & 10xYoga & gemeinsame vegetarische Halbpension (Fisch/Fleisch a.A.) sowie optional Genuss-Wandern & Dresden & Reiten oder Ski Langlauf für 4-12 Yoga Anfänger mit YL Jeannette oder 4-12 Geübte mit YL Alica im entspannten SPA & Landhotel Altes Zollhaus im DZ/EZ ab 595€/695€ (Feiertags & Ferienwochen +150€ sowie Sammeltransfer je ab 15€ ab/bis Dresden Hbf) Apropos: Und wer mit uns zusammen noch 48h in Dresden verlängern mag, das geht auch und inkl. 2Ü/FR/Yoga & Touren & Abende ab 295€ PS Eine ganz eigene Reiseseite mit 20 Bildern etc die entsteht hier gerade, aber das hier jetzt gern schon mal als Vorschau… Viele Bilder sind schon unter Facebook Annette Gruetzner (holidayyoga) so finden… Ich war hier und komme gern wieder… (Ihr Hund kann hier gern auch mit….)

yoga news

Neue Acro Yoga Gruppenreise mit YL Barbara auf Gran Canaria

Hallo ich bin YL Barbara und freue mich riesig, dass du dich für eine Yoga-Reise  mit 12h Acro Yoga Workshop für 4-12 TN im sonnigen September +199€ auf Gran Canaria interessierst!

Yoga hat mich, wie so viele, auf eine spannende Reise geschickt und mein Leben komplett auf den Kopf gestellt… oder wieder zurück zum Ursprung geführt? Hm, jedenfalls hat sich für mich viel geändert seitdem und ich freue mich immer wenn ich ein Stückchen von dem was ich auf dem Weg gelernt habe weitergeben darf und vielleicht sogar Inspiration für dich sein kann.

Innezuhalten, Luft und Energie zu tanken um in dem “anderen” Leben wieder alles geben zu können ist in der heutigen Zeit immer wichtiger geworden. Mit meinen Retreats gebe ich dir die Möglichkeit dir selbst diese besondere Auszeit zu gönnen. Ob diese jetzt still und tiefenentspannt mit Yin Yoga oder mal abenteuerlich akrobatisch mit Acro Yoga gestaltet ist, kommt ganz auf dich an.

Bei mir hast du die Auswahl. Das wundervoll passiv, meditative Yin, indem du ganz mit dir selbst bist, liebe ich genauso wie das aktive Acro Yoga bei dem du spektakuläre akrobatische moves mit einem Partner gemeinsam machst. Das Gefühl von getragen werden, andere zu tragen, vertrauen und loslassen lernen dürfen ist für mich das ganz besondere dieser Praxis. Probiere es aus, gehe an deine Grenzen und wachse über dich hinaus, lerne wieder in Kontakt JA! in Berührung mit anderen, vielleicht sogar dir (noch!) fremden Menschen zu gehen und lass dich bezaubern von der Magie der Berührung. Key meines Unterrichts ist es aber zu jederzeit dir den Raum zu geben dich und deine Grenzen zu achten! Jeder kann, keiner muss. Such dir raus was zu dir passt und du gerade brauchst. Komm mit mir auf eine Reise raus aus deinem Alltag rein in dein Wohlfühlen.

Meine Yogalehrerausbildung habe ich in einer Ana Hatha Schule (Yoga des Herzens) im wunderschönen Thailand absolviert. Ganz getreu dem Motto: raus in die Welt um zu lernen was die Welt mir zu zeigen hat. Seit dem habe und besuche ich stetig weitere Fortbildungen und Ausbildungen. Mein Wissensdurst ist noch lange nicht gestillt!  Ich liebe es mich einfach mal aus der Welt zurück zu ziehen und bewusst die Schönheit der Natur zu betrachten genauso, wie beim Acro Yoga und Slacklinen im Sommer mit Freunden auf der Wiese stundenlang zu “fliegen” und die Zeit zu vergessen. Der Mix machts eben.

Mich findest du am liebsten quer Beet auf der ganzen Welt, vorzugsweise am Meer oder in den Bergen. Meine Homebase ist aber derzeit in Deutschland im schönen Heidelberg. Wenn ich nicht gerade Yoga praktiziere oder unterrichte, fahre ich im Winter gerne Snowboard, im Sommer gerne Inlineskates (ja diese Sportart ist tatsächlich noch nicht ausgestorben ;)), ich habe ein Motorrad das leider viel zu selten auf Tour mit mir geht, ich liebe gutes (veganes) Essen und gesellige Abende mit Freunden oder Fremden. Denn Fremde sind Freunde die man noch nicht kennt!  Ich freue mich schon darauf  dich auf Gran Canaria kennen zu lernen! Mehr Info zum 12h Workshop für +199€ auf Gran Canaria gern per eMail! LG Babrara

yoganews yogajuist

Meine Nordseeinsel Juist individuell oder als Gruppe ab 599€

Töwerland: Die ostfriesische Insel Juist – wird auch von den Einheimischen selbstbewusst & liebevoll „die schönste Sandbank der Welt“ genannt. Sie liegt mit seinem ewig laaaangen und wirklich fantastischen Sandstrand ganz idyllisch eingebettet zwischen Norderney und Borkum. Juist ist inkl. 10xYoga für 4-12 Anfänger & Mittelstufe Yogis Entschleunigung pur! Warum? Bedingt durch die Gezeiten kommen hier so gut wie keine Tagestoursten her. Es fahren keine Autos. Und Sie sind inselweit immer direkt am Meer da die Insel meist nur 500m breit ist. Auf Rädern bewegen sich auf Juist nur Pferdekutschen und das auch nur in Schrittgeschwindigkeit (und sind sie schneller dann gibt es Punkte in Flensburg, das ist kein Scherz!) Ruhe kann auch ein Geräusch sein: Das Pferdegetrappel. Juist tut einfach so gut. Bollerwagen und Räder und eBikes runden das idyllische Bild ab….Über den kleinen Ortsteil Loog gelangt man zum Hammersee, dem größten Süßwassersee der Ostfriesischen Inseln. Juist eignet sich daher ideal für einen Yoga-Urlaub am Meer – plus vielfältige Kur- und Heilmittelangebote hat das Nordseeheilbad Juist dazu zu bieten.  PS In den Ferien auch in einigen Wochen professionelle Kinderbetreuung während Yoga & abends anfragabr….

Yoga Reise Ostsee

Neues 4*Ostseehotel/10xYoga/Gemeinsame Halbpension ab 799€

Neue 4*Ostseereise! Nach dem Sommer ist vor dem Sommer: Oder buchen Sie doch einfach jetzt, wo die Luft eh am besten ist: Der weite Blick auf das Meer und die leicht hügelige Dünenlandschaft sind für Yogalehrerin Shi der perfekte Rahmen für Yogastunden am Strand und die ideale Atmosphäre für intensive Yoga-Arrangements in den Strandhotels Fischland und Dünenmeer.

Sie yogaurlauben im Ostseebad Dierhagen, in naturbelassener Umgebung, für die sich so viele auf der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst begeistern. Keine Straße führt von den beiden Schwesternhäusern zum Strand, sondern nur schmale Pfade, die in wenigen Gehminuten an die Ostseeküste führen. Diese wohltuende und für Yoga-Übungen unterstützende Atmosphäre zaubert die Natur ganz von allein. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene werden von Shi einfühlsam durch die Yoga-Wochenenden begleitet. Die täglichen Yoga-Einheiten beginnen mit dem Sonnengruß, Asanas und Meditation schließen sich an.

Bei den Übungen kommt es auf das richtige Atmen an sowie die bewusste Beeinflussung von Spannung und Entspannung, die Erhaltung der Beweglichkeit und die Verbesserung der eigenen Kondition für die Bewältigung des Alltags.

Zum Yoga-Ablauf passend werden in den Pausen des festgelegten Tagesablaufs Tee, Wasser, Obst und Nüsse gereicht. Die Gourmetküche stellt sich auf die Yoga-Teilnehmer/innen mit einer reichen Auswahl an leichten frischen Speisen besonders ein. Verwöhnmomente im SPA bieten weitere Abwechslung, wie zum Beispiel beim Dahingleiten in den großzügigen Schwimmbädern mit Naturausblick, Saunagängen oder individuellen Wellnessanwendungen. Atemübungen beim Strandspaziergang oder einfach nur die Seele baumeln lassen – alles ist hier möglich…   PS Wir helfen als Ihr Bahn Reisebüro bei Bahn via Rostock/Ribnitz Dammgarten und holen Sie gern auch am Bahnhof ab… oder kostenloser Parkplatz am Hotel…

YogalehererFrankAndré Berkel

Herzlich Willkommen im Team von Holidayyoga lieber Frank!

Holala, schon 2008 habe ich den 1,90m grossen & echt klasse durchtrainierten & sehr liebenswerten YL Frank Andre Berkel im damaligen Yogastudio von Ursula Karven inmitten in Palma de Mallorca kennenlernen dürfen. Ich war sofort von seinem Body Art Yoga begeistert. Nun trafen sich unsere Wege zum Glück wieder. Vorgestern bekam ich meine erste Yin & Faszien Yoga Privat & Probestunde für HolidayYoga bei ihm. Oh ja ich teste jeden und alles, auch massagen und Köche…. Apropos: Seine Massagen sind super anspruchsvoll! Er weiss ganz genau was er tut.

Deutsch wie ich bin, jedenfalls was die Zeiten betrifft, stand ich superüberpünktlich im sogenannten Soho von Palma in Santa Catalina,  vor verschlossener Tür. So schaute ich, fürsorglich wie ich bin, schon mal für ihn nach einem Parkplatz. Nada & Nix. Dann auf einmal kam eine Harley um die Ecke … Cool … Null Parkplatzprobleme! Die Stunde ging los…. Das Wetter und seine echt klasse Stunde sowie die zwei  Vinyasa Flow Stunden in der Gruppe Sonntag & Donnerstag mit ihm wären für mich ein weiterer Grund im „Winter“ oder auch für längere Zeit mal nach Palma zu ziehen!

Heute fuhren wir in seinem Cabrio (was auch sonst wenn man hier lebt!) nach Cala Llombards in das Retreat-Hotel um alles für 2017 & 2018 & 2019 zu besprechen. Schon die Autofahrt über die derzeit so grüne Insel via Santanyi war Urlaub für die Augen und das mittags bei sonnigen 19 Grad! Gefühlte 29 Grad! Heute ist übrigens der 4 Januar 2017!  So nice….  Danke für alles. Auch für die vielen Tipps zu Ernährung und Kraftaufbau! Passend zum Jahresbeginn. Danke!

PS.   Übrigens wenn Sie mal etwas mehr Zeit haben und mal so richtig was für sich tun wollen dann kann man sich auch gern 2-4 Wochen oder noch viel länger in Palma oder Umgebung easy „einquartieren (ich kenne drei charmante ruhige und bezahlbare WG-Zimmer sowie ein Hostel und dazu auch viele Hotels, immer je nach gusto)  und dann täglich mit YL Frank Andre indoor/outdoor üben. Ich glaube, Sie kommen als neuer Mensch nach Hause…

Yoga Anreise

Finanzieren Sie sich Ihren sonnigen Yogaurlaub auf Gran Canaria ab 399€

+++ Neu! Auf sunny Gran Canaria +++ Travel & Work für einen HY Gast pro Woche +++ (Re)Finanzieren Sie sich Ihre Yoga-Reise mit 10h housekeeping! +++ Wie das geht? +++ Ganz einfach: Buchen Sie 1 Woche oder gern auch noch viel lääääänger als Karma Yogi ein Einzelzimmer in Yogalehrer „WG“ inkl. gemeinsamer Halbpension & 10xYoga 4-12 TN für 599€ (anstatt 799€) +++ Oder helfen Sie unserem Team vor Ort 20h pro Woche! Dann kostet Ihre YogaWoche im EZ/“WG“ nur noch 399€ +++ Bei Fragen bitte gern fragen +++ Na, da sage noch einer Überwintern oder Yogaferien wären teuer….

yoga urlaub toskana

Und die Toskana liegt doch am Meer…

Ciao! Es gibt eine neue Yoga-Reise in 2017: Toskana!  An der Westküste Italiens zwischen Rom und Pisa liegt in unmittelbarer Nähe zum Strand das Resort inmitten eines Jahrhunderte alten Pinienwaldes. Atmen Sie die frische Luft ein, spüren Sie die warme Sonne Italiens auf Ihrer Haut und lassen Ihren Blick über den traumhaft langen Sandstrand und das einladende Meer schweifen! Hier hüpft das Urlaubsherz höher. Die Yoga-Residenz und das Park Hotel sind beide je auch nur 5 km vom historischen Fischerdorf Castiglione della Pescaia entfernt. Geprägt durch Etrusker und Römer, finden Sie hier den unverwechselbaren Charme eines italienischen Küstenstädtchens. Schlendern Sie durch kleine Gässchen der Altstadt und belohnen Sie sich danach mit einem Kaffee mit Blick aufs Meer!

yogareise rügen

Mein neuer Geheimtipp auf Rügen am Meer Yoga 4 Anfänger 40plus

Binz kann ja jeder. Daher (m)ein Tipp vor allem für 4 Anfänger 40plus: Das Ostseebad  Sellin auf Rügen, mit seinen atemberaubenden & mondänen Seebädern. Bitte einmal tief durchatmen und die Aussicht am Meer genießen und frische Ostseeluft tanken:  Ihr „Rucksack“ wird leer und füllt sich beim (Strand)Wandern wenn nur neu mit  Feuersteinen, Donnerkeilen, Fossilien. Und wenn die Sonne sich mal versteckt, geht es ab in die Sauna oder Sie gönnen sich eine Massage oder schauen sich die Insel mit mir zusammen an, auch gern die Schlösser Granitz & Spyker an. Oder wir fahren mal nach Putbus zum Circus von Fürst Malte…

yoga reise essen

Was gibt es auf Mein Gran Canaria zu Essen?

Das fragte mal eine HY Stammkundin, die sich für „Mein Gran Canaria“ neu interressierte. Hier die Antwort 1:1 von YL Hardy:  Hola liebe Uli, endlich mal jemand, die sich  – vorab – auch für die Essensauswahl interessiert: „Saisonal, möglichst Bauernmarkt, nur frisch, nie aus der Dose und viel Superfood. Gluten, Lactose und Zucker frei, Low Carb, Metabolic und vor allen Ayurvedisch.  Und das ganze kulinarisch aber nicht dogmatisch.

Frühstück ist auf der Basis eines Porridge mit viel Früchten, meist wird auch ein exotischer Früchte Teller entweder  Khaki, Maracuja, Papaya, Melone, Karambola, Traube, Beere … (Saison), dazu hausgemachter Brotaufstrich (Hummus, Linsenpastete…) mit Roggen(Vollkorn) Brot auf jeden fall weizenfrei und meist ein ‚gemüsiger‘ Knabberteller, ab und zu mit Frischkäase, Fisch, etc also Extra Proteine. Dazu Wasser und Tee und Kaffee mit Mandel, Hafer, Sojamilch etc. – Wie jeder mag. Es hält meist den ganzen Tag. Unterwegs gibt es überall spanische Tapas, wenn doch mal der Hunger durchschlägt. Die meisten HY Gäste essen bei uns satt und einige nehmen trotzdem ab!

Die Abendessen von gestern und heute: 1. Thema Marokko mit einem Wasserkresse Salat als Vorspeise, der mit Arganöl angemacht ist. Taboule mit frischer Petersilie zum Entgiften und als Höhepunkt eine cremige Safran Zitronensuppe (HY Chefin Annette hat uns das Rezept zukommen lassen als sie es auf Ihren Rundreisen entdeckt hat). Wir servieren Quellwasser und enden mit Menta tee oder Verbane. Dazu wer möchte ein Baklah. 2. Mediteran mit einem Weissksohlsalat, mit Nüssen und Frucht und selbstgemachter Mayonaise an der Seite, dann Auberginen Rolladen mit Hirse, Oliven, Kapern gefüllt und Tomaten Püree und dazu aus dem Ofen kanarische Kartoffeln mit Rosmarie (beim Wandern gepflückt). Ein Mini Flan oder Gofio zum Dessert. Aber es geht auch mal einfacher mit selbstgemachtem Bärlauch Pesto und Pasta und Riesensalat oder einem Ingwer Möhreneintopf mit Gurken Dips. Noch Fragen? Bitte gern fragen! Es grüsst Sie mit 28 Grad sonniger Tagestemperatur“  Ihr YL Hardy

yoga reise masuren

Geheimtipp Masuren! Als aktive Rundreise oder Standortreise ab 995€

Masuren sind auch so passend zu unserem Yoga. Denn es ist ein stilles Land ohne Eile…   Tausende stille Seen,  umrahmt von blühenden Wiesen und endlosen Wäldern – das ist Masuren. Ein Naturparadies mit einer ursprünglichen Tier- und Pflanzenwelt sowie Zeitzeugen einer 700-jährigen Geschichte. Auf die behutsame Art – mit dem e/Bike, dem Kanu und zu Fuß – erkunden wir nach MorgenYoga eine Landschaft mit ihren Naturreservaten vor der traumhaften Kulisse der Masurischen Seenplatte. Für Sommer 2016, leider nur noch letzte Plätze…