Neue Yoga Gruppen Reisen & Feiertage & Mini Retreats ab 499€

istock  ok  start kalender

Namaste! Hier finden Sie viele neue Holiday Yoga Gruppen Reise Spezials sowie deutschsprachige Yoga Mini Retreats  über die Feiertage Ostern 1.Mai Himmelfahrt & Pfingsten. Wir beraten wie immer gern bei Bahn & Flug & Verlängerung & Inselhopping & Versicherung & More.  Wir sind auch ein  Reisebüro.

holiday yoga bodensee retreat 2019

Bodensee! Yoga Retreat mit YL Sandra ab 799€

31 März & 22 Sep 2019
Sonntag – Freitag 10xYoga & More

Am Morgen im Yoga Flow mit YL Sandra in den Tag starten, Energie tanken – Abends Slow und unseren Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Die Gelassenheit und Ruhe des Abends spüren.  Ihren Aufenthalt verbringen wir auf dem Hofgut Schleinsee –  etwas ausserhalb von Kressbronn gelegen – hier steht hausgemachtes Essen und liebevolle Betreuung im Vordergrund.

Perfekt zum Ankommen, Abschalten und Wohlfühlen.  Zwei Früh-Morgen-Yoga-Wanderungen lassen uns den Tag einmal anders inmitten der Natur beginnen –  direkt beim Hofgut Schleinsee beginnt eine wunderbare Tour rund um den netten kleinen See mit Bick auf den Bodensee! Beeindruckender kann man kaum in den Tag starten! Wandern, Yoga und Atmen…

Nach unserer Yoga-Praxis in- oder outdoor brunchen wir gemütlich bei hausgemachten Leckereien im Gut. Der Tag ist dann 11-17 Uhr zur freien Verfügung, hier gibt es viele Möglichkeiten, wir beraten Sie gern sowie zwei gemeinsame Ausflüge… Alles immer so wie jeder gerne mag. Beim Abendyoga (gern auch outdoor am Lagerfeuer oder beim Sonnenuntergang) lassen wir unsere gemeinsamen Urlaubstage dann ausklingen…

PS Abends gehen wir auf Wunsch gern zusammen etwas essen, je ab 5Ü/Brunch & 10xYoga für nur 4-8 Teilnehmer im DZ je 799€ oder im DZ allein als Einzelzimmer ab 999€. Wir helfen bei Bahn & RRV. Wir holen Sie gern auch vom Bahnhof in Lindau am Sonntag ab 16 Uhr ab und bringen Sie dort am Freitag ab 12 Uhr wieder hin….

daniele ok

Geheimtipp! Albanische Adria mit YL Daniela

12 April 2019

Ostern 2019 reisen wir nach Saranda an der Albanischen Adria. Taeglich deutschsprachiges Yoga am Strand, nach Absprache morgens und/oder abends und hinterher gehen wir alle gemeinsam essen. Bei Interesse besteht auch die Moeglichkeit, den ein oder anderen Tagesausflug zusammen zu unternehmen. Wie immer gilt: Alles kann, nichts muss.

Die Yoga-Stunden sind sowohl für Anfaenger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da stehts Modifikationen angeboten werden. Jede Stunde hat einen unterschiedlichen Schwerpunkt. Wir beginnen mit verschiedenen Atemübungen, die ausfuehrlich erklaert werden. Nach einer intensiven Aufwaermphase, bei der alle Koerperteile mobilisiert werden, praktizieren wir kraftvolle Asana. Wir schliessen die Praxis mit sanften Positionen am Boden, die Verspannungen lösen und die Haltung optimieren.

Albanien ist ein sehr kleines Land und wahrscheinlich die letzte noch unentdeckte Perle des Balkans. Noch gilt das Land als Geheimtipp unter Besuchern, die Urlaub abseits des touristischen Rummels machen wollen. Trotzdem, oder gerade deshalb, wird Albanien immer beliebter.

Lange Zeit stand Albanien unter dem streng kommunistischen Regime des Diktators Enver Hoxhas und war fast komplett von der westlichen Welt isoliert. Noch heute zieren ueber 170.000 Bunker die Landschaft. Hoxhas liess diese ueberall im Land zum Schutz vor kapitalistischen Feinden errichten. Manche stehen an den weitläufigen Straenden, andere in den Gebirgen und wieder andere mitten in der Stadt. Die Bunker sind das heimliche Wahrzeichen des Landes. Nach dem Tod des Diktators kam es fuer kurze Zeit zum Frieden, doch 1999 wurde Albanien vom Kosovo-Konflikt getroffen und tausende Albaner flohen. Erst nach Beendigung des Krieges vor 16 Jahren bluehte der Tourismus langsam auf und die Baderegionen im Sueden des Landes begruessen seitdem Besucher aus der ganzen Welt.

Albanien bietet tolle Straende und Badebuchten, die noch nahezu unberuehrt sind. In Saranda selbst gibt es eine schoene Promenade. Ein Spaziergang fuehrt vorbei an kleinen Maerkten, zahlreichen Restaurants und ruhigen Straenden. Ksamil ist einer der schoensten Badeorte des Landes und kann von Saranda ganz unkompliziert in 20 Minuten mit dem Bus erreicht werden. Hier warten weisse Straende und das klare, tuerkisfarbene Meer. Direkt vor der Kueste befinden sich drei kleine Inseln, zu denen man schwimmen oder sich mit einem Boot uebersetzen lassen kann.

Ein weiteres beliebtes Ausflugsziel ist die antike Staette Butrint, die sich unweit von Ksamil befindet. Hier befindet sich eine Ruinenstadt, die Zeuge verschiedener Kulturen wie die der alten Roemer und Griechen, aber auch der Osmanen wurde. Die Spuren dieser Kulturen kann man noch heute in Butrint finden.

Saranda ist auch der perfekte Ausgangspunkt für Ausfluege zum Bergsee Syri I Kalter, dem Blauen Auge von Albanien. Die Fahrt dauert eine gute halbe Stunde und fuehrt ueber Serpentinen ins Landesinnere. Nach einem kurzen Fußweg gelangt man zu der 12 Grad kalten Quelle des Bergsees, die ihren Namen ihrer Faerbung verdankt. Unerschrockene koennen hier sogar schwimmen gehen.

 

Ebenfalls sehenswert ist Gjirokaster, auch „Stadt der Steine und tausend Stufen“ genannt. Gjirokaster zeichnet sich vor allen Dingen durch seine kleinen Haeuser mit pyramidenfoermigen Daechern in der Altstadt aus. Ueber einen steilen Weg gelangt man zu einer alten Burg, von der man einen tollen Ausblick geniessen kann.

Ebenso interessant ist Berat, eine der aeltesten Staedte Albaniens. Dank der vielen typisch osmanischen Haeuser traegt die Stadt den Beinamen „Stadt der tausend Fenster“. Bei Touristen ist besonders das Burgviertel beliebt. Auf dem Burgareal koennen verschiedene Kirchen und die Ruinen von Moscheen besichtigt werden.

Anreise       Der am naehesten gelegene Flughafen liegt auf der griechischen Insel Korfu. Von hier gelangt man mit der taeglich verkehrenden Faehre nach Saranda. Die Ueberfahrt dauert ca. 2 Stunden und das Ticket kann unkompliziert direkt am Hafen von Korfu gebucht werden. Weitere Faehrverbindungen gibt es auch ein paar mal woechentlich von der italienischen Kueste etwa von Bari oder Brindisi aus direkt nach Saranda. Aus der Hauptstadt Tirana erreicht man Saranda mit dem oeffentlichen Bus in 6 bis 8 Stunden. Wir beraten gern. Auch bei Hotels. Namaste Eure Weltenbummlerin YL Daniela

julia yl 2019

Norderney! Ostern bis Silvester & More

Ostern 4-14 Yoga Tage & Abende
Pilotreise mit Julia & Annette ab 279€

Endlich ist es wieder länger hell…. Yogalehrerin  Julia & Team bieten uns 4-12 Yogis hier täglich ein bis zwei sehr abwechslungsreiche Yogastunden auf Norderney an. Und wer mag geht via Ostern auch  im Anschluss uns noch mit uns zusammen „vor die Tür“ zu Brunch & Lunch & Dinner & Genuss Strand Wandern & More ...

Traditionell darf nicht nur bei der mitreisenden HolidayYoga Chefin Annette hier auch am Ostersamstag nach Yoga der Besuch des Osterfeuers nicht fehlen. Und auch die berühmte Milchbar wird sicher mal auch ein Hot Spot für uns sein. Bei schlechtem Wetter ist der Besuch im Badehaus Norderney, einem wunderschönen Thalasso Zentrum ein Muss. Aber erstens gibt es kein schlechtes Wetter, wenn nur schlechte Kleidung. Und außerdem, wenn Engel reisen…

Yoga & More Programm konkret via Ostern:  Karfreitag 19 April 09.00 – 10.00 Uhr Morning Yoga & 17.00 – 18.15 Uhr Ruhiger Hatha Flow & Dinner. Samstag 20 April ab 08.00 – 09.00 Uhr Morning Flow mit Mona und nach gemeinsamen Frühstück Wanderung zur Weißen Düne & 18.00 – 19.15 Uhr Hatha Flow sowie auf Wunsch Dinner und gemeinsamer Besuch des Osterfeuers. Ostersonntag 08.30 – 9.30 Uhr Morning Flow und Osterbrunch & OsterSpaziergang zum Neys Place & 16.45 – 18.00 Uhr Yin Yoga du Dinner. Ostermontag 09.00 – 10.00 Uhr Morning Yoga & Last Brunch. Alles kann & nichts muss, wie immer bei uns.

Hier unser Angebot: Maxi Retreat mit 6 x Yoga ab 4-12 TN je ab 99 Euro oder sogar mit 7xYoga 119€  oder Mini Retreat mit 4 x Yoga je ab 4-12 TN je ab 79 Euro. Eine Fewo mit Doppelbett und Küchenzeile via Ostern am Yogaraum ist noch frei für pauschal einmalig  399€.  Oder länger…. Stand gestern 18 Uhr. Alle Verköstigungen & Eintritte sind separat & individuell & extra.  Gern mailen wir das Angebot, mit oder ohne Unterkunft & Bahn & Fähre

simi

Ostern! Allgäu 4-8 Yoga Anfänger

Ostern 4-8 Yoga Anfänger ab 599€
Donnerstag – Montag mit YL Simi

Yoga ist ein Weg zu sich selbst und dient als Gesundheitsprävention im ganzheitlichen Sinn. Dieses Seminar bietet einen fachlich kompetenten Einstieg in die Welt des Yoga. Hier werden die Basics geübt, angepasst an die individuellen Voraussetzungen aller im Raum. Als Yogalehrerausbilderin und Ergotherapeutin vermittle ich sowohl die Achtsamkeit und Lebensphilosophie als auch die körperlichen Aspekte und Wirkungen der Yogahaltungen (Asanas). Für jedes asana gibt es eine Alternative, also, keine Angst, wir üben mit dem yogischen Anfängergeist und viel Freude.

Ablauf: Do 17 Uhr Yoga Nr. 1 & erstes Kennenlernen bei einer „Gründonnerstag Suppe“ (inkl.) bei mir zu Hause am alten Schloss Freitag: 08 & 17 Uhr je eine Yogaeinheit, tagsüber Ausflug und traditionell Kässpätzle Essen (inkl.) Samstag 08 Uhr & 17 Uhr je eine Yogaeinheit, tagsüber Ausflug Sonntag Tag freien Verfügung, je nach Gusto habe ich viele Tipps und Ziele parat Montag: 08 Uhr eine Yogaeinheit und auf Wunsch einen einen gemeinsamen Abschlussbrunch.

Das HolidayYoga Oster  Special für 4-8 Yoga Anfänger inklusive 6x90min Yoga  & Reiseleitung & Wanderung und vielen gemeinsamen Abenden beträgte 399€ pro Person. Plus Anreise & Unterkunft. Sie wohnen zu zweit oder allein in einer wunderschönen Ferienwohnung am See oder mit im Künstlerhaus (ich – Annette – war hier und liebe diese beiden schnuckeligen Ferienwohnungen sehr ) oder im Hotel mit Wellness und Frühstück je  /DZ/EZ/FR ab 199€/299€. Halbe Zweibettzimmer sowie halbe Ferienwohnungen mit Küchenzeile  auch je ab 199€ – oder alles ganz allein…. gern auf Anfrage. Zwischenverkauf vorbehalten. Wir helfen auch bei Bahn.

 

yoga reise ostsee wismar poel 08

Ostsee! Mini Retreats über die Feiertage

Ostern Himmelfahrt Pfingsten Fronleichnam 03 Oktober Weihnachten Silvester oder Neujahr
ab 3Ü/FR/6xYoga & More ab 499€

Alle Feiertags Wochenenden wieder stellt sich vor allem für Singles die Frage, wohin? Wir haben da was schönes an der Ostsee. auch länger… Immer so wie jeder mag … Auftanken und Loslassen Neue Kraft und Energie durch – sechs YOGA – Einheiten für Körper, Geist und Seele. Mithilfe von zwei täglichen Yoga-Einheiten, Meditation und Atemübungen lassen Sie Altes, was Sie nicht mehr brauchen, los und tanken Kraft, neue Energie und Gelassenheit für das neue Jahr.

Dafür bietet sich die direkte Lage des Yogaraums am Hafen an der Ostsee für tiefe und befreiende Atemmeditationen an. Wir entgiften und reinigen unseren Körper durch die Yogaübungen und lernen mit Atemübungen und Meditation positiv und gelassen zu bleiben, auch in stressigen Situationen. Dabei machen wir Übungen, die Sie auch gut Zuhause in Ihren Alltag integrieren können – damit Sie die positiven Veränderungen langfristig beibehalten.

Die Yogaübungen richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Die Stunden sind eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen wie Hatha Yoga, Yin Yoga , Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga und Faszien Yoga. Dabei sind wir morgens aktiver und bringen Körper, Geist und Seele in Schwung. Abends liegt unser Focus auf Loslassen und zur Ruhe kommen. Dieses erreichen wir zum Beispiel mit Dehnübungen und tiefen Entspannungsübungen. Danach gönnen wir uns dann jeweils eine gemeinsame Get Together Zeit zum Lunch oder Dinner und genießen unseren Tag

Jeden Morgen 10.00 – Yoga und Lunch & Jeden Abend 18.00 – Yoga und Dinner. Gern mailen wir das Angebot inklusive 3Ü/FR/6x90min Yoga mit YL Kristin & Team & 1 Ausflug mit uns & 3 gemeinsame Abende (Ausgaben extra) ab 4-12 TN ab 499€-999€ je nach Unterkunft & Belegung für den Mini Feiertags Retreat Optional: Malkurse. Wir beraten bei Unterkunft & Bahn.

 

 

 

marion

Österreich! Yoga Retreat mit YL Marion

Ostern & Yoga Ferien
Flow meets Slow ab 799€

Schladming & Rohrmoos   Los geht es ab 19 April oder auf Wunsch auch etwas eher oder später 5-14 Yoga Tage mit YL Marion & Team  Egal ob (noch) Skifahren, Schnee Wandern oder Wellness & Relaxen – je nach Wetterlage, jeder lebt das, was er noch so liebt. Morgens Hatha Yoga & Vinyasa Yoga und abends Energie & Yin-Yoga. Yogalevel ist Anfänger und Mittelstufe.  Beim Unterrichten lege ich hier  Sonntag bis Freitag täglich morgens und abends Wert  auf die Atmung und auf die korrekte Ausführung der Asanas (Übungen). Jeder bleibt in dem Bereich, der für ihn passend ist. Ich unterstütze die  4-20 Teilnehmer durch Ajustments Mein Motto: Yoga soll gut tun – Freude, Gesundheit und Zufriedenheit schenken! Wer mag, geht mit mir – Marion – und den 4-12 HolidayYogis abends noch zusammen aus/essen oder einfach nur was trinken, je extra.

simi

Allgäu! Yoga Retreat mit YL Simi

Frühlingskraft und Lebensfreude
22 April 2019 Montag bis Freitag

Mit der Kraft des Frühlings und der sich entfaltenden Natur im Allgäu werden wir 4-8 Yogis (Anfänger & Mittelstufe) mit mir YL Simi uns dem Thema der Freude widmen. Mit sanften und kraftvollen Flows und Dehnhaltungen, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen, stärkenden Meditationen und philosophischen Texten (v.a. aus dem Yoga) unterstützen wir die in uns angelegte Freude, die oft im Alltagsstress verschüttet scheint.

In jeder Yoga-Einheit werde ich in der Asanapraxis einen Schwerpunkt setzen (Faszien, Schulter-Nacken, Rücken, Kraft der Körpermitte, Atemtechniken, ….). Wir gehen raus in die Natur und spüren die Verbundenheit mit allen Sinnen, beim Wandern, an Kraftorten, in der Meditation und wer möchte, auf dem Acker (Erdung pur….).

Gepanter Ablauf: Mo 17 Uhr Kennnenlernen/Infos mit ayurvedischer Suppe bei mir zu Hause am alten Schloss, Yoga Dienstag 08 & 17 Uhr Yoga, gemeinsamer Ausflug (z.B. zur Kisslegger Seenplatte), auf Wunsch gemeinsames Abendessen
Mittwoch 08 & 17 Uhr Yoga, ein Ausflug nach Wangen im Allgäu mit Marktbesuch möglich, auf Wunsch gemeinsames Abendessen, Donnerstag 08 & 17 Uhr Yoga gemeinsamer Ausflug (z.B. zur uralten magischen Linde), gemeinsames Abendessen Freitag: Yoga und Abschlussbrunch bei mir zu Hause

Wer mag bleibt bis Samstag, da haben wir hier immer einen wunderbaren Markt. Falls die Natur schon bereit ist, ist auch unter der Woche schon eine Kräuterführung möglich. Das HolidayYoga Special Montag-Freitag für min – max 4-8 Yoga Anfänge & Yoga Geübte inklusive 8x90min Yoga & Reiseleitung & zwei Ausflügen oder Wanderungen und vielen gemeinsamen Abenden beträgt 599€ pro Person.

Plus Anreise & Unterkunft. Sie wohnen zu zweit oder allein in einer wunderschönen Ferienwohnung am See oder mit im Künsterhaus (ich – Annette – war hier und liebe diese beiden schnuckeligen Ferienwohnungen sehr ) oder im Hotel mit Wellness und Frühstück ab 4Ü/DZ/EZ je ab 199€/399€. Halbe Zweibettzimmer sowie halbe Ferienwohnungen auf Anfrage. Wir helfen auch bei Bahn.

kreta yoga reisen birgit ok

Kreta! Yoga & Wandern & Meeeeeeehr

20 & 27 April
25 Mai 08 Juni 22 Sept
12 & 26  Oktober 2019

Mein Geheimtipp Gruppen Yoga Ferien mit uns auf Kreta  in 2019 u.a.  in der traumhaften Villa Tsapakis, direkt am Meer nahe Südkreta · Lentas, dem besonderen Ort für Individual- und Yogatouristen Mit einer Hatha- Yogastunde, mit Atemübungen und einer Tiefenentspannung schon am frühren morgen sorgt die erfahrene Yogalehrerin Birgit Westphal für einen guten Start in Ihren Yoga Urlaubstag.

An zwei Tagen machen wir Ausflugstouren und meditieren an besonderen Kraftorten. Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Die 2 möglichen gemeinsamen Ausflugsziele können Sie je nach Wetterlage und Vorlieben unter 6 Vorschlägen auswählen. s.u. Gleich am ersten Urlaubstag unternimmt YL Birgit mit Ihnen eine kleine Kennenlern Tour durch Lentas und Umgebung und Sie erfahren, was Sie alles in Lentas & Umgebung unternehmen können.

Die anderen Tage können individuell gestaltet werden. Vielleicht wollen Sie gerne an einen der vielen schönen (es gibt auch noch einsame Strände!) Strände chillen, ins türkisblaue Wasser eintauchen oder Sie wollen sich selbst etwas Gutes tun, und z. B. eine der verschiedenen Massageangebote wahrnehmen! Oder Sie wünschen am  späten Nachmittag noch eine zusatzliche Yogastunde? Das ist mit der Buchung von einem Aufpreis möglich. Es besteht die Möglichkeit, sich abends zu einem gemeinsamen Essen in einer der vielen gemütlichen Tavernen mit Meerblick zu treffen. Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Der beschauliche Ort Lentas für Individualtouristen liegt in Südkreta, beschützt in einer Bucht, bewacht vom „Löwen“, einem löwenförmigen Fels, der erhaben und ruhig auf das Meer Richtung Afrika schaut, Ruhe ausstrahlend und jede Hektik zum Erliegen bringt. Lentas ist der geeignete Ort für Ihre Yogareise, hier können Sie eintauchen in eine Zeitlosigkeit, hier reduziert sich das Leben auf das Wesentliche. Sie kommen hier leicht in eine meditative Grundstimmung, ihre Seele kann aufatmen und Sie können ganz bei sich aufkommen. In der antiken Welt reisten die Menschen von weither nach Lentas, um den Tempel des Heilgottes Asklepius zu besuchen und um Heilung zu erfahren. Der Ort mit den Überresten des alten Asklepiustempels ist immer noch ein Kraftort und lädt zum Verweilen und Meditieren ein.

Für die Organisation des 90 km weiten Transfers vom Flughafen Heraklion bis nach Lentas hilft Ihnen HolidayYoga und Yogalehrerin Birgit. Es besteht die Möglichkeit, ein 1/4 Mietwagen  pro Woche ab 79€ zu nehmen als Fahrer oder Beifahrer oder ein Taxi (auch Taxi Sharing möglich!). Um 19 Uhr treffen wir uns vor dem Cafe Lakuva zu einem gemeinsamen Abendessen.Get together &  Zeit zum Kennenlernen und alle offenen Fragen und individuelle Wünsche im Zusammenhang mit Ihrem Yoga Urlaub können besprochen werden.

Die Villa Tsapakis  liegt unmittelbar an einem weitläufigen Sandstrand, an der westlichen Seite von Lentas. Die Villa ist eine wunderschön bepflanzte grüne Oase. Es gibt günstige Einzelzimmer und Doppelzimmer, mit eigenem Balkon und Meerblick. Die Unterkünfte sind modern, gemütlich und komplett ausgestattet, haben Klimaanlage, W-lan, und Satelliten-TV.

Unterhalb der Villa liegt das schöne große Yogastudio. Bei geeignetem Wetter kann der Yogaunterricht im Freien auf einer schattigen Terrasse mit Blick zum Meer stattfinden. Zahlreiche Tavernen, ein Lebensmittelgeschäft und eine Boutique gibt es in unmittelbarer Nähe. 10 Min. Fußweg sind es nach Lentas, mit ebenfalls vielen Tavernen und Geschäften. Für kulinarische Verwöhnung ist also ausreichend gesorgt. Und da die „Lentianer“ sich immer mehr auf ihre Yogagäste einstellen, gibt es auch viele vegetarische und vegane Gerichte im Angebot, Öfters gibt es traditionell musikalische Darbietungen von einheimischen Künstlern mit Lyra und Bouzouki (Laute).

Preis pro Person inkl. Frühstück & 6xYoga & Reiseleitung im DZ in Villa Tsapakis je 599,- € EZ in Villa Tsapakis 699,- € DZ als EZ in Villa Tsapakis 749,- € Gern mailen wir Ihn das komplette Angebot mit Bildern und Flug & Transfer.

Ausflugs Ideen…

1. eine Tour durch die Agia Farango (heilige Schlucht): ca. 1 Std. Fahrtzeit, dann laufen wir ca. 1 Stunde durch eine atemberaubend schöne Schlucht und kommen an einen paradiesischen Strand. Auf dem Rückweg besuchen wir eine schöne Klosteranlage mit einem kleinen Museum. Von dort haben wir einem tollen Blick auf die höchsten Berge von Kreta (Psiloritis).

2. eine Tour zum Kofinas, das ist der höchste Berg der südlichen Gebirgskette. Wir haben bei gutem Wetter eine Aussicht über die halbe Insel und auf dem Gipfel haben wir die Gelegenheit, uns einige Zeit in Meditation zu üben. Die Fahrt dauert ca. 90 Min., der (nicht zu schwierige) Aufstieg kann, so wie gewünscht, 30 – 60 Min. dauern!

3. eine erholsame, erlebnis- und lehrreiche Bootstour: Abfahrt 10 Uhr von Lentas . Die Tour geht nach Koudouma, einer einsam gelegenen Klosteranlage und zu zwei weiteren schönen Stränden mit Badeaufenthalt und Picknick. Die Fahrtzeit mit dem Boot beträgt pro Strecke ca. 2 Std., Ankunft in Lentas ist um ca. 17 Uhr, (Extrakosten 36,-€.)

4. Wanderung vom Bergdorf Krotos durch alte Olivenhaine zu einer Felskirche (an diesem besonderen Kraftort können wir meditieren), zum Hafen und wieder nach Lentas. Je nach Wunsch können wir am Hafen in eine Taverne einkehren! Wir können entweder mit dem öffentlichen Bus nach Krotos fahren oder mit unseren Mietautos. Die Fahrt dauert ca. 20 Min., die Wanderung ca. 2 Std.

5. Wanderung vom Bergdorf Miamou: wir können eine kleine Besichtigung des schönen Dorfes vornehmen, danach wandern wir die alte Straße (Schotterstraße) nach Lentas, wir wandern durch schöne alte Olivenhaine, am letzten größeren Teil der Strecke haben wir immer einen fantastischen Blick auf das offene lybische Meer. Die Fahrt dauert ca. 30 Min. (mit dem Bus oder Mietautos), die Wanderung ca. 2,5 Std.

6. Fahrt zu dem legendären Ort Matala, einer Hippiehochburg der 70er Jahre! Matala ist ein bekannter Touristenort mit kleinen Souvenirläden und einer schönen Bucht vor den berühmten Höhlen, in denen sich damals Hippies niedergelassen hatten. Dieser Ort liegt an der Westküste am Komosbeach, einem sehr schönen Sandstrand. Falls wir lange genug bleiben, können wir abends noch die Sonne im Meer untertauchen sehen. Fahrtzeit 60 Min. nach Matala.

Schloss Spykeryoga reise

Rügen! Yoga auf Schloss Spyker

27. April 2019

Auf wundervolle Weise schaffen wir in dieser Feiertags Kurs Woche die Verbindung von aktiver Entspannung und intensivem Naturerlebnis.  Die 10 Stunden Yoga werden ergänzt durch Yoga Walking in der einmaligen Landschaft am Jasmunder Bodden und der Ostseeküste.  Bei Yogalehrerin Elke Fiedler praktizieren Sie Hatha-Yoga – körperorientiertes Yoga.
Über die Beobachtung Ihres Körpers und den Weg des Atems in ihm wird die Wahrnehmung desselben subtiler, Ihre Konzentration tiefer. Nach  Muskelanspannungs- und Entspannungs Übungen werden Sie die Muskulatur stärken und dehnen, um dann die Körperstellungen des Yoga entsprechend Ihrer Konstitution (immer rückengerecht) zu erlernen.

Dabei ist Hatha – Yoga nicht nur körperliches Üben. Die durch die Übungen zum Fließen gebrachten Energien harmonisieren Sie am Ende einer jeden Stunde durch eine Tiefenentspannung. Neben Auflade – und Atemübungen erwerben Sie Kenntnisse zu Atemtechniken und üben diese in den Yogastunden. Sie bereiten sich somit gut auf Konzentrations- und Meditationsübungen vor, die Bestandteil einer jeden Stunde sind.  Als Ergänzung dazu lädt Elke Fiedler zum Breath-Walk, dem Yoga Walking ein. Dabei werden bewusstes Atmen, flüssiges Gehen, Aufmerksamkeitsübungen, Meditation und Yoga miteinander kombiniert. Verschiedene Atemmuster werden mit dem Geh-Rhythmus synchronisiert und der meditative Ausklang führt Sie ineinen Zustand von Harmonie , Gelassenheit und Achtsamkeit.

Das Schloss Spyker, Ihr Zuhause auf Zeit ist der älteste Profanbau Rügens und kann auf eine wechselvolle, mehr als 750-jährige Geschichte zurückblicken. Es liegt mit herrlichem Schlosspark direkt am Spykersee, malerisch eingebettet in der wunderschönen Landschaft der nahen Ostsee und des Naturschutzgebietes Jasmunder Bodden. Hier finden Sie Ruhe, abseits von Autolärm -nur Vogelgezwitscher, ein Platz für lange Spaziergänge, die vor der Tür beginnen können, um die Schönheit der Natur zu genießen oder einfach nur die Ruhe in sich selbst zu finden. Einer der historisch bedeutendsten Besitzer des Schlosses war Carl Gustav Graf von Wrangel. Er lebte hier bis zu seinem Tod im Jahr 1676 und ließ die im gesamten baltischen Raum einmaligen, vollplastischen Stuckdecken in die Bel Etage einbauen.

Erleben Sie in einer persönlichen und entspannten Atmosphäre die Schönheit der frühen Epochen im Zusammenspiel mit zeitgenössischer Kunst. In einem einmaligen historischen Rahmen werden im Schloss Spyker in den Salons, dem Restaurant und den Gästezimmern Kunstwerke aus dem 19. – 21. Jahrhundert von Künstlern wie Rodin, Lehmbruck, D. Giacometti, Chillida, Chagall, Christo, Dali, DeSoto, Tapies, H.Janssen und vielen anderen, sowie wechselnde Ausstellungen von zeitgenössischen Künstlern wie K.Meixner und A.C. Schmetjen präsentiert.

Ihre Yogawoche beinhaltet:  7 Übernachtungen mit köstlichem Frühstück  & 5 x Abendessen in drei Gängen & 2 x Lunch sowie an 5 Tagen insgesamt 10 Stunden Hatha-Yoga je nach Witterung im Blauen Salon oder im Schlosspark, sowie drei Einheiten Yogawalking. Ein Tag ist für eigene Unternehmungen gänzlich frei. Preis pro Person im DZ ab 598€ DZ als Einzelnutzung ab 703€

Die Yogalehrererin Elke Fiedler Ist diplomierte Mathematikerin und war 10 Jahre lang als Berufsschullehrerin tätig. Danach wechselte sie an das Südthüringische Staatstheater Meiningen und arbeitete hier 13 Jahre lang als Theaterpädagogin, Inspizientin und Regieassistentin. Auf die indische Tradition des Yoga wurde sie im Jahr 1986 aufmerksam. Seitdem Jahr 2000 ist sie als Yogalehrerin tätig. Ausbildungen zur Meditationskursleiterin, zur Atemkursleiterin sowie eine Berechtigung zum Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues folgten und seit 2015 ist sie Trainerin für Breath-Walk. Ihre Kurse sind durch die Krankenkassen zertifiziert, Kursteilnehmer können einen Zuschuss zu den Kurskosten erhalten.

Yoga Urlaub Toskana am Meer

Toskana am Meer via Himmelfahrt ab 999€

26 Mai 2019

Hatha meets Yin Yoga via Himmelfahrt 2019 mit YL Marion  in der Toskana im Yogaraum oder am Meer Morgens Hatha Yoga & Vinyasa Yoga und abends Energie & Yin-Yoga. Yogalevel ist Anfänger und Mittelstufe.  Beim Unterrichten lege ich Wert auf die Atmung und auf die korrekte Ausführung der Asanas (Übungen). Jeder bleibt in dem Bereich, der für ihn passend ist. Ich unterstütze die  Teilnehmer durch Ajustments Mein Motto: Yoga soll gut tun – Freude, Gesundheit und Zufriedenheit schenken!

Yoga Kinder

Gran Canaria! 20h Kinderbetreuung

Mai/Juni 2019

Hallo Yoga Mama, hallo Yoga Papa, ihr könnt ganz entspannt zehnmal zum Yoga gehen und abends auch dreimal romantisch noch nach Yoga allein was essen gehen. Oder in der Wüste Sterne gucken oder…. Macht euch um mich keine Sorgen, die Eltern von YL Daniela sind hier und kümmern sich wunderbar um uns 2-4 kids… Ihr könnt die 199€ dafür gern von meinem Sparbuch abheben, das schenke ich Euch , als Auszeit von mir …Erholt Euch gut…

holiday yoga gran canaria reise ok 05

Gran Canaria! Aerial meets Yin Yoga

26. Mai 2019

Diese Yoga Woche via Himmelfahrt mit Katja (Aerial) & Daniela (Yin) bietet uns hier auf Gran Canaria je nur 4-16 Yogis die Möglichkeit Aerial Yoga fünfmal ganz in Ruhe auszuprobieren, intensiv zu üben und im Tuch zu fliegen. Aerial Yoga verbindet klassische Yoga-Elemente mit Figuren aus der Luftakrobatik zu einer ganz neuen Yogapraxis und einem ausgewogenen Körpertraining. Du hängst in einem großen Tuch und erfährst ein Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Beim Aerial Yoga geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft, dabei werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Alles was Du brauchst ist etwas Mut, Körperspannung und Balance.

Einzigartig ist im Aerial Yoga (welches auch als Anti Gravity Yoga bezeichnet wird) die hängende Ausführung der Umkehrhaltungen, wie sie aus dem Yoga bekannt sind. Hierdurch wird der Druck auf die Bandscheiben reduziert und die Rückenmuskeln können sich entspannen. Neben dieser Wohltat für den Rücken, ist der Spaßfaktor besonders beim Schwingen und Schaukeln enorm. Aber auch zum Entspannen bietet das Tuch wunderbare Möglichkeiten. Aerial Yoga hat viele positive Auswirkungen: Yoga im Tuch macht glücklich, entspannt, richtet auf und vor allem macht es unglaublich viel Spaß.mit Durchführunsggarantie.

Preis pro Person Aerial & Yin Yoga Retreat 419€ plus Flug Unterkunft Verpflegung Apropos: Abends gehen wir gern zusammen etwas essen oder einfach nur was trinken, immer so wie jeder mag … Wir beraten wie immer gern…

Be und Tanja 2019

Toskana! Besonderer Yoga Retreat ab 1890€

01-07 Juni 2019
Pfingsten in Italien

Toskana Yoga & Wein – auf den Spuren der Leichtigkeit   Ein einzigartiges Erlebnis im Naturpark der Val d´Orcia. Lass dich verzaubern von der Magie der Landschaft, der italienschen Gastfreundschaft und der Leichtigkeit des “Dolce far niente”

Das Podere Isabella mit weitem Ausblick über die sanften Hügel der Toskana begrüssen dich gemeinsam mit Bettina & Tanja. Unser Ziel ist es schonend und behutsam, im Einklang mit den Rhythmen der Natur zurück zum Wesentlichen zu kommen.

Lass dich von uns verwöhnen, mit fliessenden Vinyasa Yoga, biologischen gesundem Essen, viel Lachen und guten Wein. Gemeinsam begeben wir uns auf wunderbare Spaziergänge und erkunden die bezaubernden mittelalterlichen Dörfer.

Lass deine Seele baumeln in der Naturtherme , wo schon die alten Römer die heilende Kraft des Wassers genossen und einer anschliessenden Ayurveda – Massage, von unserem indischen Ayurveda Doktor und lass uns den Abend mit einem Klangschalen Ritual beenden. Was immer Du wählst mach es mit einem lachenden Herzen. Wir freuen uns auf Dich! Retreat ab EUR 1890.- im DZ

7 Tage Yoga und Wein in der wunderschönen Toskana 01.06.- 07.06.2019 = 6 Übernachtungen inklusive Vollpension auf pflanzlicher Basis ( 2 Restaurantbesuche mit toskanischer Atmosphere) + täglich frisch gepresste Säfte, Wasser, Tee, Kaffee und Snacks, Wein am Abend + Unterbringung im Doppelzimmer und Einzelzimmer Standard mit Dusche/WC + Tägliches Vinyasa Morgen Yoga ( 90 min.) + 4 x Yin Yoga und Meditation am Abend ( 60 min.) + 1x veganer Kochkurs mit Ernährungscoaching + 1x Ayurveda Massage (50 min) + 1x Klangschalenbad + Ausflüge nach Monticchiello, Pienza, Montepulciano und ins Naturthermalbad  + Besuch von 2 Weingütern + Freies Wifi und Benutzung aller Einrichtungen von dem Podere Isabella (Pool, Sonnenterasse, …) + Alle Yoga-Accessoires ( Matte, Block, Gürtel, Polster)

Sunchild Yoga Retreat Urlaub Spain Cortijo 0

PEACE YOGA RETREAT – FRIEDEN FINDEN UND AUSSTRAHLEN

Alpujarras (Sierra Nevada), Andalusien
1. & 8.  JUNI 2019

PEACE YOGA RETREAT – FRIEDEN FINDEN UND AUSSTRAHLEN    An was denken Sie, wenn Sie an Yoga denken? Extreme Beweglichkeit oder komplizierte Asanas (Yoga-Haltungen)? Die „Sonnenkinder“ – YL Pia und ihre Yoga-Partnerin Ina – denken an Ruhe, Ausgeglichenheit, Freude und Spiel. Wie Kinder in der Sonne. In diesem Retreat – in einem abgelegenen, traditionellen Hof in den atemberaubend schönen andalusischen Bergen – erwartet Sie nicht nur eine Bandbreite and Yoga-Stilen (2 Einheiten täglich, Flow, Ashtaga basic, Yin, Restorative Yoga und Yoga Nidra), die mit der Unvoreingenommenheit eines Kindes entdeckt werden können -egal welches Alter Sie heute haben – sondern auch inspirierende, interaktive Mini-Workshops über die ethischen Grundlagen des Yoga, die die eigentliche Grundlage jeglicher Yoga Praxis „auf“ der Matte bilden. Sie lehren uns wie wir mit uns selbst und der Welt um uns herum in mehr Harmonie leben können. Im Zusammenspiel aller Facetten – Yoga-Übungen, Meditation und Yoga als Lebensart – finden wir unseren inneren Frieden, „ent“-decken unser inneres Kind, und befähigen uns selbst, zu Friedensboten zu werden, und die Welt durch unseren Beitrag etwas besser zu machen. Die leckeren veganen Gerichte werden gemeinsam zubereitet – Yoga = Gemeinschaft – und unter einer weinberankten Pergola mit Blick auf den Pool, die freilaufenden Pfaue, und das traumhafte Alpujarra-Tal genossen. An manchen Abenden lernen und singen wir Mantras zum Sonnenuntergang.
Da dies ein Retreat mit internationalen Gästen ist, ist die Unterrichtssprache englisch. Beide YL sind aber deutschsprachig und können jederzeit übersetzen und in allen Fragen weiterhelfen. Jeder ist willkommen: Männer, Frauen, Einzel-Reisende, Paare, Freunde…

Das „Cortijo“ ist ein alter, umgebauter, schlichter Oliven-, Feigen-, und Mandelbaum-Hof – über 1 Stunde vom nächsten Supermarkt entfernt – , auf dem noch immer täglich gearbeitet wird. Die Unterkünfte befinden sich in 3 verschiedenen alten Häusern. Manche Räume sind nur durch Vorhänge getrennt und teilen sich ein Bad mit 2-4 anderen Gästen. Hier wird Yoga als Gemeinschaft gelebt. Die große Shala bietet einen atembeaubenden Blick auf das Tal und die Berge.

beate birkel Gast Yogalehrer HY

Österreich! Retreat mit YL Beate & Team

16 Juni 2019

 Yoga Retreat in Österreich mit YL Beate Birkel   Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down… Ohne Yin kein Yang, ohne Tag keine Nacht, ohne Angst kein Mut…Yin und Yang vereinen und trennen sich – tagein – tagaus. Unser Tag beginnt mit einem dynamischen Vinyasa-Yoga am Morgen – das Yang in uns wird gestärkt und aktiviert. Wir wecken unseren Körper mit sanften und energetisierenden Übungen (Asanas, Atemübung, Meditation)- und unseren Geist mit einem Lächeln im Gesicht und einem wunderschönen Panorama vor uns. Jeder findet seinen Rhythmus. Da ich sehr auf die anatomische Ausrichtung fokussiert bin, werde ich immer auch Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte zum Einsatz bringen, sodass sich jeder in seiner Haltung wohl fühlt! Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können diese Yogareise buchen. Haben Sie keine Angst – meine langjährige Tätigkeit als Yogalehrerin helfen Ihnen dabei, die „richtige“ Position zu finden. Es soll IHNEN gut gehen und dafür bin ich da! Anschliessend belohnen wir uns mit einem gesunden und reichhaltigen Frühstück, das keine Wünsche offen lässt. Dann ist Zeit zum Relaxen oder für Unternehmungen, auf eigenen Faust oder auch als Gruppe. Wir beraten und helfen Ihnen gern bei der individuellen Organisation von Ausflügen, Wanderungen etc. Am Abend findet die 2. Yogaeinheit statt. Hier konzentrieren wir uns mehr auf den Yin-Anteil und bringen dadurch den Körper zur Ruhe. Jeder Abend liegt im Fokus eines unterschiedlichen Meridians (Energieleitbahn im Körper), das wir durch ruhige Yin-Yogaübungen ansprechen. Insgesamt hilft das Yin-Yoga dabei, in die eigene innere Ruhe und Selbstwahrnehmung zu finden. Es unterstützt die Dehnbarkeit des Körper und lässt Sie mit einem tiefenentspannten Gefühl den Abend ausklingen. Die Positionen werde zwischen 3 – 5 Minuten gehalten. Die Beweglichkeit des jeweiligen Körpers ist hier nicht ausschlaggebend, vielmehr geht jeder nur so weit wie es sein Körper zulässt. Durch Hilfsmittel wie Polster, Blöcke, Gurte findet auch hier jeder seinen „guten Raum“.Nach dem Yin Yoga geht es zum Abendessen, das nach Wunsch auch sehr gern mit uns zusammen im Ort ab je 15€ eingenommen werden kann.

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5*Gran Canaria! Yoga & Wellness satt

 Tägliche Anreise         Eine klasse Kombi im wohlverdienten Yoga Urlaub auf den Kanaren  am Meer Wir praktizieren täglich morgens und abends einen oder auch auf Wunsch verschiedene Yoga Stile, um Körper, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch das innere Gleichgewicht wieder zu finden. Hier spüren wir die unvergleichliche Naturkraft Gran Canarias, die uns mit Lebensenergie erfüllen wird. Dazu ein sonniges mildes Klima, dass das ganze Jahr hindurch intensive Erfahrungen möglich macht Gern mailen wir Ihnen ein komfortables Angebot inklusive Flug Transfer 10xYoga Brunch oder gemeinsamer Halbpension.

daniele ok

 Gran Canaria! Yoga Anfänger Spezial 299€

Mai – September 2019

Aller Anfang muss nicht schwer sein: Im wunderbaren Kanaren Sommer am Atlantik bieten wir 5x2h Yoga & Entspannung und das immer Montag-Freitag fuer 4-12 absolute Anfänger ohne Vorkenntnisse an mit YL Daniela. Wir treffen uns 16 bis 18 Uhr und erlernen in einem leicht zu folgenden Tempo die Grundlagen des Yoga. Auf Wunsch aller auch gern immer morgens, dann ab 10 Uhr. Was ist eigentlich Yoga? Welche unterschiedlichen Yoga-Stile gibt es und welcher ist der Richtige fuer mich? Was sind Asana und wie wirken die verschiedenen Haltungen auf unseren Koerper? All diese Fragen und mehr werden beantwortet. Gemeinsam lernen wir einfache Yoga-Haltungen und den klassischen Sonnengruss und versuchen uns in verschiedenen Yoga-Stilen. Darueber hinaus werden einfache Atemuebungen und Entspannungstechniken (Meditation) erklaert und praktiziert. Gern auch mal in der Düne. Das alles wie immer bei HolidayYoga mit Durchführungsgarantie. Sie könne also jetzt schon Ihren Flug nach Retreat Buchung supergünstig buchen. Wer mag, frühstückt auch zusammen mit uns und oder geht abends mit uns essen oder einfach nur was trinken… immer je ab 10€. Vamos…

anjaliyoginis

RE-BALANCE YOGA RETREAT – DIE KRAFT DER NATUR

15. – 21. 7. 2019
Yoga & Meditation, Wandern & Canyoning, Massagen & andalusische Kultur Naturpark Sierra de Grazalema, Andalusien, Spanien

RE-BALANCE YOGA RETREAT – DIE KRAFT DER NATUR   Fernab aller Hektik – inmitten des wunderschönen Naturparks Sierra de Grazalema – ist dieses Retreat voll auf Balance ausgerichtet. YL Pia empfängt Sie zusammen mit ihrer Yoga-Partnerin Maisie in einer luxuriösen und doch traditionell gemütlichen Retreat-Anlage, wo sich traditionelle weiße Apartments und mehrere traumhafte Swimming Pools in einer weitläufigen Anlage an den Berg mitten im Naturpark mit großartiger Aussicht klammern. Beide YL beherrschen nicht nur unterschiedliche Yoga-Stile, sondern auch verschiedene Massage-Therapien, die vor Ort gebucht werden können. Die Umgebung ist laut BBC eine der besten Gegenden zum Wandern in Andalusien zudem können vor Ort Ausritte, eine Canyoning Tour in der berühmten „Garganta Verde“ oder Ausflüge nach Ronda, in ein Hammam oder zu einer traditionellen Flamenco-Show mit Paella-Essen gebucht werden… Jeder findet hier zwischen Aktivität und Seele baumeln lassen seine perfekte Kombination, sein Yin und Yang wieder in Einklang zu bringen. Auch die täglichen Yoga-Stunden unterstützen diesen Ausgleich mit einem Angebot von energetisierenden (yang) Yoga Stunden am Morgen, und eher entspannenden (yin) Yoga Stunden am Abend. Abgerundet wir das ganze durch kleine (freiwillige) Workshops, die einen Einblick in die Geschichte und Theorie des Yoga geben und Ihnen Tips an die Hand geben, wie Sie mit sich selbst und den Menschen um sie herum in mehr Harmonie leben können. Unser vegetarische / vegane Küchenchef verwöhnt Sie mit 3 täglichen Essen, und wenn die Stimmung danach ist, lassen wir den Abend mit dem „Chanten“ von Mantras ausklingen. Es stehen Ihnen Einzel, Doppel- oder Zweierzimmer und auch ein Dreierzimmer, verteilt auf verschiedene, weit verteilte Apartments zur Verfügung.

Katja Behm

Österreich! Yoga Retreat mit YL Katja

28 Juli 2019

Yin & Yang Yoga Retreat ab 4-20 TN mit  YL Katja Behm & Team  in Österreich  Yin und Yang Kräfte sind es, die in ihrer Vernetzung die Lebensenergie ausmachen. Nach diesem Prinzip ergänzen sich kraftvolles, fließendes, dynamisches Yang Yoga am Morgen mit ruhigem und sehr entspannendem Yin Yoga am Abend zu einem vitalisierenden Übungskonzept für Körper, Geist und Seele.  Den Tag beginnen wir mit fießendem Vinyasa Flow Yoga, wobei wir ganz sanft beginnen und dann langsam die Intensität steigern. Durch den Einklang von Bewegung und Atem entsteht ein fließendes und kräftigendes Yogaerlebnis. Einen besonderen Fokus lege ich dabei auf die Stärkung der gesamten Rücken- und Rumpfmuskulatur. Zusammen mit Atem- und kleinen Meditationsübungen erleben wir gemeinsam Yang Yoga für Yogis/Yoginis mit bereits etwas Erfahrung und Fortgeschrittene.

Im Anschluss daran geht es zur verdienten Stärkung, einem leckeren und gesunden Brunch. Danach ist Zeit zum Relaxen oder für Unternehmungen, auf eigenen Faust oder auch als Gruppe. Wir beraten und helfen gern bei der individuellen Organisation von Ausflügen, Wanderungen etc.

Am Abend folgt die zweite Yogaeinheit mit sehr entspannendem Yin Yoga. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga Stil, welcher überwiegend im Sitzen oder Liegen geübt wird. Wir tauchen tief ein in die einfachen Asanas, dabei kommen oft auch Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen zur Unterstützung zum Einsatz, um diese Positionen ohne Anstrengung für 3 – 5 Min. einzunehmen. Dadurch erreichen wir auf der körperlichen Ebene eine tiefe Dehnung, während auf der geistigen Ebene eine intensive Selbstwahrnehmung und Entspannung erfahren werden kann. Nach dem Yin Yoga geht es tiefenentspannt zum Abendessen, welches je nach Wunsch auch sehr gern mit uns zusammen mit der Gruppe im Ort je ab 15€ eingenommen werden kann.

claudia liebe yl

Ostsee! Yoga Retreat mit YL Claudia

 Ostsee ab 04 & 18 August
5-14 YogaTage ab 799€

Die Ostsee ist immer eine Reise wert! Genießen Sie 5-14 intensive Yoga Tage im malerischen Wismar mit insgesamt 10 Yoga Einheiten pro Woche. Zwischen den Yoga Stunden gibt es genug Zeit für individuelle Unternehmungen wie Spaziergänge am Strand, die Erkundung des malerischen Städtchen Wismar, Radtouren zur Insel Poel, ein schöner Strandtag oder das Einkehren in ein gemütliches Café.

Die Reise steht im Zeichen der Entschleunigung. Entspannung, eine liebevolle und achtsame Yoga Praxis und die wunderschöne Umgebung der Ostsee lassen Sie den Alltagsstress vergessen. In den Yoga Stunden werden die Sinne durch eine bewusste Atempraxis nach innen gelenkt, so dass der Kopf frei werden kann. Körper, Geist und Seele dürfen sich harmonisieren.

Eine aktivere Praxis am Morgen lässt den Körper geschmeidiger werden, Blockaden können sich lösen und Muskeln werden aufgebaut, die eigene Mitte wird gestärkt. Eine ruhigere Yoga Einheit am Abend fährt den Organismus runter. Im Yin Yoga tauchen Sie tief in die Übungen ein und lassen nach und nach immer mehr los. Verklebungen in den Faszien, die häufig Beschwerden verursachen, können sich lösen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit darf sich entwickeln.

Die Yoga Praxis eignet sich sowohl für 4-12 Anfänger & erfahrenere Yogis, da die Übungen individuell an die Gruppe angepasst werden.

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Kroatien! Yoga & Segeln mit Nina

21 September 2019

Das sonnenverwöhnte Dalmatien ist mit seinen unzähligen Inseln „das“ Eldorado für einen entspannten Yoga & Mit-Segelurlaub. Traumhafte Buchten mit türkisfarbenem Wasser, versteckte Grotten und einsame Strände reihen sich aneinander und bezaubernde Hafenstädtchen versprühen den Charme des Mittelalters. Dalmatien ist ein traumhaft idyllisches und abwechslungsreiches Segelrevier mit meist moderaten Winden, die eine angenehme Erfrischung vom Meer mitbringen. Hinter jeder Insel taucht schon die nächste auf, wir müssen keine großen Stecken zurücklegen um eine einsame Ankerbucht oder ein verträumtes Hafenstädtchen zu erreichen.

Segeln wir in südlicher Richtung, dann erkunden wir die süddalmatinische Inselwelt mit üppiger Vegation und den mondänen Inseln Brac, Hvar und vielleicht auch Korcula. Oder wir tauchen in nördlicher Richtung in das entzückende Labyrinth der Kornaten ein, das bereits 1980 zum Nationalpark erklärt wurde und den größten Mittelmeer-Archipel mit knapp einhundert meist kargen Inseln und Riffs bildet. Unweit unseres Start- und Zielhafens liegt Trogir, eine Perle an der Küste Dalmatiens. Beim Bummel durch die zum Weltkulturerbe erklärten Altstadt begegnen wir der aufregenden Stadtgeschichte von über 2000 Jahren. >> mehr…

Wir praktizieren Yoga in der Natur: am Strand, auf einem Pier oder geschützt auf Wiesen unter schattigen Bäumen. Eine 1-1,5 stündige Yogaeinheit an 5-6 Tagen: Klassisches Yoga mit Sonnengrüßen, in Anlehnung an die Ashtanga Reihe, ergänzt durch Yoga nach den Elementen – Erde, Wasser, Feuer und Luft, Qi Gong, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Die Yogaeinheiten werden von Nina durchgeführt. Nina ist Heilpraktikerin & Yogalehrerin.

Segelerfahrung ist für diese Urlaubstörns nicht notwendig. Ihr Skipper entdeckt mit Ihnen nicht nur die schönsten Küsten und einsamsten Buchten, sondern weist Sie auch in die Yachtführung ein. Wir senden gern das komplette Angebot mit Bildern ab 649€ und helfen bei Anreise & Fragen …

Katja Behm

Toskana! Yoga Retreat mit YL Katja

28 September 2019

Yin & Yang Yoga Retreat ab 6-12 TN mit  YL Katja Behm & Team in der Toskana am Meer   Yin und Yang Kräfte sind es, die in ihrer Vernetzung die Lebensenergie ausmachen. Nach diesem Prinzip ergänzen sich kraftvolles, fließendes, dynamisches Yang Yoga am Morgen mit ruhigem und sehr entspannendem Yin Yoga am Abend zu einem vitalisierenden Übungskonzept für Körper, Geist und Seele. Den Tag beginnen wir mit fießendem Vinyasa Flow Yoga, wobei wir ganz sanft beginnen und dann langsam die Intensität steigern. Durch den Einklang von Bewegung und Atem entsteht ein fließendes und kräftigendes Yogaerlebnis. Einen besonderen Fokus lege ich dabei auf die Stärkung der gesamten Rücken- und Rumpfmuskulatur. Zusammen mit Atem- und kleinen Meditationsübungen erleben wir gemeinsam Yang Yoga für Yogis/Yoginis mit bereits etwas Erfahrung und Fortgeschrittene.

Am Abend folgt die zweite Yogaeinheit mit sehr entspannendem Yin Yoga. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga Stil, welcher überwiegend im Sitzen oder Liegen geübt wird. Wir tauchen tief ein in die einfachen Asanas, dabei kommen oft auch Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen zur Unterstützung zum Einsatz, um diese Positionen ohne Anstrengung für 3 – 5 Min. einzunehmen. Dadurch erreichen wir auf der körperlichen Ebene eine tiefe Dehnung, während auf der geistigen Ebene eine intensive Selbstwahrnehmung und Entspannung erfahren werden kann.

lilly nt

Lüneburger Heide! Yoga & Wellness

365 Yoga Tage       Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab sofort und am liebsten Sonntag bis Freitag oder halt flexible ab 5-14 Indoor Yoga Tagen zusammen in ein Wellness Hotel plus Yoga Walk & Meditation & 1-2 Ausflüge sowie auf Wunsch viele gemeinsame Abende mit YL Lilly Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft Aber immer mit  Durchführungs-Garantie ab 999€-1999€ Gern mailen wir das unverbindliche Angebot

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Usedom! Yoga & Wellness & More

Sonntag-Freitag      Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab sofort 5-14 Indoor Yoga Tage zusammen in ein Wellness Ostsee Hotel plus Yoga Walk & Meditation am Meer & 1-2 Ausflüge sowie auf Wunsch viele gemeinsame Abende Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft Aber immer mit  Durchführungs-Garantie ab 999€-1999€ Gern mailen wir das unverbindliche Angebot.

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La Palma! Yoga 4 Anfänger & Wellness

Tägliche Anreise         Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab sofort ab 5-14 Outdoor Yoga Tage & Yoga Abende zusammen in ein Wellness Hotel am Meer inklusive Flug ab Deutschland oder Basel & Transfer und tageweise einem 1/4 Mietwagen als Fahrer oder Beifahrer & Brunch oder gemeinsamer Halbpension sowie täglich  OutdoorYoga & Yoga Walk & Meditationen & Genusswandern & 1-2 Ausflüge mit 4-12 Holiday Yogis und Yogalehrer/in = Reiseleiter/in.

Abends sind wir gern auch mal mal unterwegs. IndoorYoga auf Anfrage. Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  und TN Zahl – Aber immer mit  Durchführungs-Garantie auch Weihnachten & Silvester & Ostern & Pfingsten ab 1499€-2999€. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot und immer nur mit Flug!

Anouschka Lanzarote Yogareisen 02

Lanzarote! Yoga 4 Anfänger & Wellness

Tägliche Anreise          Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab sofort ab 5-14 Outdoor Yoga Tage & Yoga Abende zusammen in ein Wellness Hotel am Meer inklusive Flug ab Deutschland oder Basel & Transfer und oder tageweise einem 1/4 Mietwagen als Fahrer oder Beifahrer & Brunch oder gemeinsamer Halbpension sowie täglich  OutdoorYoga & Yoga Walk & Meditationen & Genusswandern & 1-2 Ausflüge mit 4-12 Holiday Yogis und Yogalehrer/in = Reiseleiter/in.  Abends sind wir gern auch mal mal unterwegs. Auch Weihnachten Silvester Ostern Pfingsten. IndoorYoga auf Anfrage. Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  und TN Zahl – Aber immer mit  Durchführungs-Garantie ab 1499€-2999€. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot mit Flug!

pb holidayoga ueber uns

Teneriffa! Yoga  4 Anfänger & Wellness

Tägliche Anreise     Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab  5-14 Outdoor Yoga Tagen zusammen in ein Wellness Hotel am Meer inklusive Flug ab Deutschland oder Basel oder Salzburg und mit  Transfer sowie tageweise einem 1/4 Mietwagen als Fahrer oder Beifahrer & Brunch sowie täglich  Outdoor Yoga & Yoga Walk & Meditationen & Genusswandern & 1-2 Ausflüge mit 4-12 Holiday Yogis und Yogalehrer/in = Reiseleiter/in. Abends sind wir gern nach Yoga oder Wandern zuammen noch zum Essen oder auch mal mal unterwegs. Auch Weihnachten Silvester Ostern Pfingsten Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  aber immer mit Durchführungs-Garantie ab 1499€-2999€. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot – immer nur mit Flug!

Fuerteventura Yoga reise 10

Fuerteventura! Yoga  4 Anfänger & Wellness

Tägliche Anreise          Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab  5-14 Outdoor Yoga Tagen zusammen in ein Wellness Hotel am Meer inklusive Flug ab Deutschland oder Basel oder Salzburg und mit  Transfer sowie tageweise einem 1/4 Mietwagen als Fahrer oder Beifahrer & Brunch sowie täglich  Outdoor Yoga & Yoga Walk & Meditationen & Genusswandern & 1-2 Ausflüge mit 4-12 Holiday Yogis und Yogalehrer/in = Reiseleiter/in. Abends sind wir gern nach Yoga oder Wandern zuammen noch zum Essen oder auch mal mal unterwegs. Auch Weihnachten Silvester Ostern Pfingsten Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  aber immer mit Durchführungs-Garantie ab 1499€-2999€. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot – immer nur mit Flug!

pb yoga mallorca

Palma & Mallorca! Yoga & Wellness & Abende

Tägliche Anreise           Wir lieben Palma & Playa de Palma am Meer! Vor allem September bis Juni. Mit hier über 20km langem  Wander- & Rad Weg am Meer entlang. Zurück ginge auch easy der Bus. Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab  5-14 Outdoor Yoga Tagen zusammen in ein Wellness Hotel am Meer inklusive Flug ab Deutschland oder Basel oder Salzburg und mit  Transfer sowie tageweise einem 1/4 Mietwagen als Fahrer oder Beifahrer & Brunch sowie täglich  Outdoor Yoga & Yoga Walk & Meditationen & Genusswandern & 1-2 Ausflüge mit 4-12 Holiday Yogis und Yogalehrer/in = Reiseleiter/in. Abends sind wir gern nach Yoga oder Wandern zuammen noch zum Essen oder auch mal mal unterwegs. Auch Weihnachten Silvester Ostern Pfingsten Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  aber immer mit Durchführungs-Garantie ab 1499€-2999€. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot – immer nur mit Flug!

pb yoga urlaub an der nordsee

Sylt & Juist! Yoga & Wellness ab 999€

Sonntag-Freitag            Nordsee geht bei uns fast immer! Mit „HolidayYoga Light“ geht es zusammen 5-14 Yoga Tage  ab auf die Insel. Gemeinsamer Brunch nach IndoorYoga oder  YogaWalk oder GehMeditation am Meer. Plus e/Bike Touren oder 1-2 Ausflüge oder Wanderungen mit YogalehrerAbends gehen wir 4-12 Yogis nach IndoorYoga oder Yoga Walk gern zusammen essen  oder ab ins SPA oder einfach nur noch was trinken oder sind auch mal kulturell unterwegs. Lesungen, Konzerte.

Der Preis variiert sehr je nach Reisezeit Reisedauer Unterkunft Belegung zum Beispiel ob Hostel oder schönes  Studio mit Küchenzeile oder doch lieber SPA Hotel ab 999€-2999€ Alles in Yogaraum Nähe und mit Durchführungsgarantie. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot. Auch was Bahn & Bus & Fähren betrifft. Wir beraten wie immer sehr  gern…

pb yoga ostseebad

Ostsee &  Yoga & Wellness & More ab 499€

Sonntag-Freitag          Warnemünde, Rügen, Hiddensee, Usedom, Fischland Darss?  Wo möchen Sie gern hin? Allein, zu zweit oder doch lieber in der kleinen Gruppe?  Mit uns geht es hier zum Beispiel zusammen 5-14 Yoga Tage los. Gemeinsamer Brunch nach BeachYoga  oder  YogaWalk oder Geh Meditation. IndoorYoga auf Anfrage. Plus tagsüber e/Bike oder 1-2 Ausflüge zusammen mit  Yogalehrer/in = Reiseleiter/in. Abends gehen wir nach IndoorYoga gern zusammen essen.  Oder nur etwas trinken. Immer so wie jeder mag.

Der Preis variiert sehr je nach Reisezeit Saison Reisedauer Unterkunftsart (zum Beispiel ob Studio mit Küchenzeile oder SPA Hotel)  und ob Gruppen Reise oder Privat Reise ab  499€-2999€ Gern mailen wir das unverbindliche Angebot. Auch was Bahn betrifft. Wir beraten wie immer sehr  gern…