Palma & Mallorca mit Anja Kirilow ab 799€

anja kirilow holidayyoga

Anja Kirilow möchte Dich mit auf die Reise nehmen! Auf der Yoga-Matte und auf Reisen bewegen wir uns aus unserer Komfortzone heraus, gewinnen Abstand zu den Themen des Alltags, nehmen neue Perspektiven und Blickwinkel ein und kehren zurück in den Flow des Lebens.

Yoga & Reisen bringt uns auf den Weg zu uns selbst, führt uns zurück in unser Potenzial und unsere Strahlkraft und macht dabei noch unglaublich viel Spaß. Dich auf dieser Reise zu begleiten und zu unterstützen ist Anjas Passion.

Die erste Yogalehrer-Ausbildung absolvierte Anja 2013 im traditionellen Ashtanga-Yoga in Indien und es folgten Fort- und Weiterbildungen in New York und in der in der 500+Ausbildung im Spirit Yoga in Berlin. Anjas Untericht steht für einen klaren, aufgeklärten Yoga-Stil, der Spiritualität und Yoga-Tradition ganzheitlich und greifbar in den modernen Alltag übersetzt.

Anja ist außerdem frisch ausgebildete Kundalini Yoga-Lehrerin (3HO-Zertifiziert) und hält damit einen weiteren Schlüssel in den Händen, um Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden, authentischen und selbstbestimmten Lebensstil zu begleiten.

Hola! Unseren Tag beginnen wir mit einer morgendlichen Yoga-Praxis und gezieltem Meditationstraining und legen damit den Grundstein für einen gesunden Start in den Tag und yogischen Lebensstil. Das Yoga-Training ist so aufgebaut, dass es Deinen persönlichen Retreatverlauf optimal begleitet und Dein inneres und äußeres Ich Schritt für Schritt zum Strahlen bringt. Thematischer Ablauf der Yoga- und Meditations-Praxis:

  1. Tag: Ankommen & Grounding  Wo stehe ich gerade?
  2. Tag: Loslassen: Wo halte ich fest und blockiere mich?
  3. Tag: Detoxen: Organe, Ernergie-System & Geistiges Entgiften
  4. Tag: Selbstliebe: Listen to the voice of your heart. Was liegt Dir wirklich am Herzen?
  5. Tag: Stärke&Potenzial: Yes, you can! Trete in Dein Potenzial.
  6. Tag: Kreativität&Leichtigkeit: Life is beautiful. Express yourself!

Am Ende des Yoga Retreats am Meer
hast Du eine Morgen-Routine erlernt

…die Du allein zu Hause fortsetzen kannst, um Deine Strahlkraft noch lange in Dir zu halten und eigenständig aufzuladen.  Der Yoga-Unterricht ist ein moderner und kraftvoller Hatha/Vinyasa Yogamix, der der Schule des Spirit-Yoga Berlin entspricht. Spirit Yoga steht für einen klaren, aufgeklärten Yoga-Stil, der die klassische Yoga-Tradition ganzheitlich und achtsam in die Moderne übersetzt.

Die Meditationen werden anhand der Kundalini Yoga-Lehre nach Yogi Bhajan unterrichtet, die verschiedene Atemtechniken, Mudras, Kriyas und Mantren miteinander verbindet. Kundalini Yoga ist eine effiziente und tiefgreifende Yoga-Praxis, mit der innerhalb kurzer

Zeit tiefgreifende Verbesserungen des mentalen, energetischen und seelischen Wohlbefindens erzielt werden können. Kundalini Yoga ist eine umfassend holistische Yoga-Praxis, die dem Menschen hilft, die Herausforderungen des Alltags zu meistern und selbstbestimmt das Leben nach den eigenen Wünschen zu steuern. Die Praxis bringt uns in unser Potenzial, zu unserem wahren Selbst und zu Zuversicht und Lebensfreude unserer Wahrheit Ausdruck zu verleihen.

Die Kombination von modernem Spirit-Yoga und traditionellem Kundalini-Yoga ist einzigartig, powervoll und macht dabei noch unglaublich viel Spaß.

SUP – YOGA

Ein einzigartiges Erlebnis mit einem Extra-Dosis Prana – der Lebensenergie – erleben wir wöhrend einer SUP-Yoga Einheit auf dem Meer. Am Morgen, wenn das Meer und noch ruhig und türkis-blau ist, nähren wir unseren Körper, unsere Seele und das Herz mit einem Energie-Mix aus Yoga, Sonne und dem Meer. Wir lernen das Leben mit Leichtigkeit zu nehmen, den Moment voll zu genießen und schulen unseren Fokus und Achtsamkeit. Du wirst Schritt für Schritt in die Praxis geführt und der Unterricht richtet sich gleichermaßen an Anfänger und SUP-Yogis mit geringen Vorkenntnissen.

Anja ist Yoga-Lehrerin & Touristikerin
und leitet und gestaltet Yoga-Retreats

Hauptsächlich auf Mallorca. Die Arbeit für eine deutsche Fluggesellschaft hat die studierte Kulturwissenschaftlerin schon früh in ferne Länder geführt und dadurch ihre Leidenschaft entfacht, sich selbst und die weite Welt zu entdecken. Yoga, Wachstum und Bewusstsein für sich selbst und die Welt hat sie auf allen Wegen begleitet und inspiriert. Dies macht sich auch in ihrem Yoga-Stil bemerkbar, in dem sich Tradition und Moderne begegnen.

Seit 2010 hat Anja ihren Wohnsitz auf Mallorca und trotz vieler Reisen durch die weite Welt, ist und bleibt Mallorca ihr persönlicher Kraftort Nummer 1, da die Insel so vieles vereint, was Körper Seele gut tut und ihr zu einem gesunden und glücklichen
 Lebensstil verhilft. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit ihre Leidenschaft für Yoga und Reisen mit anderen zu teilen und ihrer Bestimmung zu folgen. Mehr Bilder & Infos dazu in Kürze…

Sonntag- Freitag**
Sonntag 18 Uhr Get together & Yoga
5Ü/FR/6xYoga/2Ausflüge/3Abende
Fewo DZ (derzeit nur Paare) je 799€
Das DZ in der Fewo allein als EZ 1119€
Verlängerung mit/ohne Yoga ab 59€/99€
**Eintritte Bus Leihwagen Dinner etc extra

Palma & Mallorca