Köstliche Italien Yoga Reise auf dem Land

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Slow Travel mitten im grünen Herzen von Italien: Kein Ziel, keine Termine, keine Uhr. Meine Begeisterung für Yoga und das ruhige Leben auf dem italienischen Land möchte ich gerne mit Ihnen teilen.

Nach langer Reise bin ich 2014 hier „angekommen“, wo ich Yoga aus ganzem Herzen unterrichte.  Straßenlärm und andere störende Geräusche, hier gibt es sie nicht. Dafür jede Menge Spechte, Kuckucks und Uhus, unverwechselbar erkennbar an ihren Gesängen.

Mein Italien  Summary

Geheimtipp: Der Apfelkuchen von Marten

Wir helfen bei Flug & Bahn & Transfer

Yoga & Reiseleitung Sonja & Marten

Yogaferien light inklusive 6xYoga

10xYoga als Retreat intensiv (+100€)

Neu: Aerial Kundalini Hatha Yin Yoga

Köstliche gemeinsame Halbpension

Strandshuttle & Ausflüge & Wandern

100% Durchführungsgarantie

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Yogi Feedback

„Liebe Annette, wir sind zurück aus Italien und einem sehr, sehr schönen Urlaub dort. Sonja und Marten haben uns in der Woche in Preggio mehr als gut getan. Yoga mit Sonja war toll, für mich als Schwangere hat sie sich unheimlich gekümmert, mir Tipps gegeben, richtig auf mich Acht gegeben. Und für Jo war es ja die erste Yoga-Erfahrung überhaupt. Und die war großartig!

Wir sind Dir und den beiden unheimlich dankbar für all das, was wir sehen, erleben und erfahren durften. Und was lange nachklingen wird nach dieser unschätzbar schönen Zeit! Dir weiterhin viel Erfolg mit HolidayYoga… wenn es den anderen Gästen annährend so gut getan hat, über Dich zu buchen, machen wir uns aber keine Gedanken! Alles Liebe! N & J“  Mehr Kundenbewertungen siehe hier…

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Das HolidayYoga Konzept

Exklusiv bietet HolidayYoga seit 2006 Yoga Reisen hier für 4-6 Yoga Anfänger (-100€) sowie intensive Yoga Retreats für 4-6 Yoga Fortgeschrittene mit 10xYoga immer ab Mai bis Oktober durchgehend an. Zum grössten See Italiens mit uns oder allein in 30min im Auto….

Wir haben einen Holiday Yoga Urlaub zusammengestellt, der viele Wünsche erfüllen wird. Wie immer  nach unserem Motto  „Alles KANN nichts MUSS“. Unser Team besteht aus YL Sonja & YL Marten sowie handverlesenen und wunderbaren Gast Yogalehrer*innen.

Wilde Orchideen, Korn- und Mohnblumen säumen die Straßenränder und die Gerüche und das Summen der Bienen versetzen mich zurück in die Kindheit. Tauchen Sie ein in dieses Naturerlebnis und lassen Sie sich verzaubern vom Leben im Einklang mit der Natur. Dieser Platz hier ist optimal für Menschen, die eine Auszeit aus der Hektik des Alltags suchen, eine Oase der Ruhe inmitten der Natur.

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Das ehemalige Bauernhaus liegt eingebettet in sanfte umbrische Hügel zwischen uralten Olivenhainen, Weinbergen und Eichenwäldern. Hier in der Nähe im Tal gibt es seit kurzem einen E-Bike Verleih. Wir selbst wohnen in den Hügeln, da kann man das gut gebrauchen. Am See gibt es ebenfalls Fahrradverleihe, das ist ca. 25 Minuten mit dem Auto von hier entfernt. Dort gibt es auch ganz normale Tourenräder ab 10 Euro am Tag. Auf Wunsch fahre ich Sie gern dort hin.

Wem das alles zu viel ist, der kann einfach die Natur genießen, im Schatten eines Olivenbaumes ein Buch lesen oder an einen nahegelegenen Badesee fahren. Der nächste Badesee ist 15 Minuten entfernt, der nächste Ort für einen Cappuccino oder ein typisch umbrisches Mittagessen ist in 5 Minuten mit dem Auto oder einem E-Bike schnell erreicht. Die Zeit scheint stillzustehen in Preggio, dem nächstgelegenen mittelalterlichen Dorf in 2 km Entfernung. Wie so viele umbrische Orte thront es dominant auf einem Hügel.

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Viele Ausflugsziele sind von hier aus sehr gut erreichbar mit dem Auto. Bis zur Provinzhauptstadt Perugia sind es knapp 40 km. Durch sein reiches kulturelles und historisches Erbe und seine große Ausländeruniversität ist Perugia über die Grenzen Italiens hinaus bekannt. Das Mittelalter ist zum Greifen nah. Cafés und Restaurants laden zum gemütlichen Verweilen auf ruhigen Plätzen und in kleinen Gassen ein. Torta al Testo, das pizzaähnliche Brot, das schon die Etrusker aßen, sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Und natürlich ein italienisches Gelato (Eis) hausgemacht und in bester italienischer Manier auf die Hand.

Der berühmte und viertgrösste See Italiens der Trasimenische See ist in 25 Minuten erreichbar. Er liegt an der Grenze zur Toskana, die Umbrien im Nordwesten begrenzt. Rom (200 km) ist nur einen Katzensprung entfernt. Oder Florenz (130 km) und zurück ab Bologna (200 km) dann am Ende der Reise… . Hier lässt es sich an heißen Sommertagen unter kilometerlangen Arkaden vorzüglich bummeln. Wir beraten & helfen gern … . An Regentagen, die es selten, aber auch sogar hier mal gibt, lohnt sich ein Ausflug in die Therme. Im heißen Thermalwasser kuriert sich so manches und der Haut tut es gut (Rapolano Therme, ca. 1 Stunde mit dem Auto entfernt).

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Oder wandern Sie gerne? Dann packen Sie ihre Schuhe ein und schon kann es losgehen. Direkt vom Haus aus gibt es Wanderwege in die umliegenden Hügel (bis ca. 700m). Dauer und Länge ganz nach Ihren Wünschen, manchmal ist sogar ein Cappuccinostop möglich. Auf und ab geht es durch jahrhundertealte Olivenhaine, Eichenwälder und die typische mediterrane Macchia. Immer blüht etwas und es duftet u.a. nach Thymian, Rosmarin und Lavendel… .

Noch eine eMail...

Ihr Lieben es war schlichtweg ein Traum. Wer Yoga, Erholung und die Seele baumeln lassen will ist hier genau richtig. Sagenhafte Stille, erwachen mit Vogelgezwitscher zwischen Olivenbäumen und der wunderbaren umbrischen Natur. Sonja ist eine wunderbare Gastgeberin die, die Tür ihres Hauses öffnet und man sich sofort willkommen und wohl fühlt. Alles ist möglich, man kann nach dem täglichen „Yogatermin“ und einem gesunden Frühstück im Garten abhängen, oder auch in die nahegelegenen Städtchen Perugia, Assisi, Cortona usw. sich auf kulturelle Wege begeben. Auch nicht weit ist der Lago di Trassimeno. Außerdem ist Sonja eine exzellente Yogalehrerin, die sich jedem Niveau anpasst und man direkt dadurch schon nach kurzer Zeit die ersten Erfolgserlebnisse hat. Ein wirklicher Luxus die persönliche Betreuung in der kleinen Gruppe 4 HY Gäste ja nur. Wer es persönlich und individuell mag ist hier bestens aufgehoben. Danke Sonja es war toll! Ich habe viel gelernt und möchte wieder mal kommen :-). Bis bald saluti Barbara

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Reiseverlauf Yoga Reise Italien

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Piano Piano! Mein Landleben in Italien! Aufwachen vom Zwitschern der Vögel. Nach einem Kaffee, Tee oder heißer Zitrone zum Wachwerden beginnen wir den Tag mit Yoga. Auf die Aerial Yoga Plattform oder im Yogaraum; ein eingebautes Weinfass lässt noch seine ursprüngliche Nutzung erkennen. Yoga-Matten und Kissen sind vorhanden, das schafft Platz in ihrem Koffer für andere Dinge. Lassen Sie Ihre Seele baumeln und sich von der Natur verzaubern!

Sonntag

Ihre individuelle Anreise, wir beraten gern! Flüge nach Rom oder Florenz oder Pisa oder Bologna. Und dann einen Mietwagen oder mit der Bahn 2-3 Stunden nach Terontola-Cortona oder Passignano sul Trasimeno. Hier holen wir Sie gerne ab! Abends Get together! Wir lernen uns kennen mit Kaffee, Tee, Wasser, Gebäck, Obst. Ein italienisches vegetarisches Essen erwartet Sie, seien Sie unser Gast!

Lieblingstun unserer Gäste:
Ursprüngliche Natur pur
Absolute Stille genießen
Baden im See (mit Auto)
Wanderung & Meditation
Schamanische Sitzungen
Sat Nam Rasayan

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Montag - Donnerstag

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Ausschlafen oder Aufwachen mit Tee, Kaffee, etwas Obst & Yoga. Danach Frühstücksbuffet, Tee, Kaffee und alles was Ihr Herz begehrt sowie Lunchpaket für den Tag. Wir besprechen den Tag! Ihre ganz individuelle Freizeit: Immer das was und wie jeder mag. Auf auf Wunsch 2-3 mal ein Transfer zum See oder ein Ausflug…. Abends essen wir (nach Zusatz Yoga) ganz gemütlich alle zusammen , dreimal kochen wir für Sie und zweimal gehen wir esssen…

Holiday yoga YL Sonja ok 01

Optional bieten wir unseren 4-6 Gästen die Möglichkeit mit uns zusammen zu meditieren. In der Gruppe ist es leichter.  So wie wir unseren Körper mit Yoga trainieren, können wir unseren Mind (Verstand/Geist) ebenso trainieren. Er dient uns und möchte gepflegt werden. 15 bis 20 Minuten täglich bringen u.a. mehr Ruhe, Konzentration und stärken die Intuition.

Und was gibt es so zu essen?

Frühstück: mit dem guten italienischen Cappuccino mit frischer aufgeschäumter Milch auf Wunsch Rohkost aus gemahlenem Dinkel mit Obstsalat, selbstgebackenes Vollkornbrot mit selbstgemachter Marmelade Schafskäse von lokalen Bauern je nach Saison Obst- oder grüne Smoothies mit Kräutern aus dem Garten Hummus und Oliven und auch mal ein gekochtes Ei oder Rührei…

Das Abendessen italienisch und vegetarisch immer drei leckere Gänge: beispielsweise als Vorspeise Frittata mit Zucchini, Salat mit frischen Zutaten teilweise aus dem Garten, warme Karotten Birnen Vorspeise mit Balsamico, gegrilltes Gemüse Antipasto, Caprese, weiße Bohnen mit Salbei und als Hauptgang: Pasta mit Pilzen, Kräutern und gehackten Nüssen, Pasta mit selbstgemachter Tomatensauce, geröstete Kartoffeln mit verschiedenem Gemüse je nach Saison, Lasagne mit Gemüse und Tomatensauce, Graupenrisotto mit Erbsen und Minze… Und als Dessert: Melone mit geschmolzener Schokolade, Tiramisu, selbstgebackener holländischer Apfelkuchen…. Buon appetito! +++

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Freitag

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Leider Abreise oder lieber doch noch länger bleiben? Hier oder woanders, in Italien. Sonst leider heute am Freitag nach 90min Yoga unser letztes gemeinsames Frühstück & Lunchpaket für die Italien Weiterfahrt oder Ihre Heimreise.

Apropos:

Sie haben vorher/nachher noch etwas mehr Zeit? Bei der Anreise über Rom empfiehlt es sich, vorher oder nachher einige Tage in der italienischen „Stadt“ zu verbringen. In jeder! Oder hin über Florenz oder Pisa und zurück über Rom. Alles geht! z.B. Rom hat vieles zu bieten, Kolosseum, Pantheon, spanische Treppe und unzählige andere Sehenswürdigkeiten. Nach einem ausgiebigen Einkaufsbummel kann man sich in einem der unzähligen Straßencafés erholen und das Dolce Vita genießen. Danach fahren Sie weiter mit dem Zug nach Umbrien. Ganz einfach und ohne umzusteigen. Wir beraten gern auch als Ihr Reisebüro.

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Weitere Ideen....

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Der Lago Trasimeno, viertgrößter See Italiens liegt nur 20 km entfernt, er lädt ein mit Stränden, Gastronomie und vielen Festen. Segelboote & Windsurfbretter können in Passignano sul Trasimeno gemietet werden. Eine Surfschule gibt es hier auch. Die zwei Inseln im See sind mit dem Ausflugsboot schnell erreicht. Neben Badestränden und Restaurants blicken Sie auf Olivenhaine soweit das Auge reicht. Perugia, nur 40 km entfernt, hat vieles zu bieten. Etruskisches und romanisches Erbe vermischen sich hier. Stundenlang kann man durch die Altstadtgassen bummeln und sich ins Mittelalter zurückversetzt fühlen. Museen, Kirchen und alte Gebäude laden ein erkundet zu werden. Auch Einkaufsmöglichkeiten kommen nicht zu kurz. Andere umbrische Städte mit ihrem kulturellen Erbe (z.B. Assisi, Gubbio, Montefalco) sind mit dem Auto schnell erreichbar, die Toskana ist gerade um die Ecke. Florenz kann in einem Tagesausflug erkundet werden. Die umbrische Küche ist bodenständig und gesund. Es gibt Bohnen, Linsen, hochwertiges Olivenöl, Käse und Honig aus der Region. Fisch aus See und Meer und natürlich Pasta in allen Variationen. Platz bleibt immer noch für ein hausgemachtes Tiramisù oder eine Panna Cotta.Die umbrischen Weine haben eine hervorragenden Qualität. PS. Ich unterrichte Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, Yin Yoga und Restoratives Yoga in deutsch, englisch und italienisch.

PS. Ich kenne YL Sonja schon fast seit Beginn von HolidayYoga. Ich mochte sie von Anfang an sehr. Nun habe ich sie auch zwei sonnige Wochen in der Yogalehrer WG von YL Hardy via Ostern 2016 auf Gran Canaria noch mehr lieben & kennengelernt. Und dazu auch noch mehr Ihr Yoga. Ich finde Sonja echt klasse, sehr erfrischend und motivierend, sich noch mehr fallen zu lassen. Und als Sie uns abends in der WG italienisch bekocht hat, war es ganz aus mit mir: Ich sage nur, es lohnt sich voll, sie in Italien zu besuchen, auch länger, wer eine Auszeit braucht. Danke & LG von Annette aus Berlin!

Holiday Yoga Annette Berlin

Reisetermine der Yoga Reise Mein Italien

Im Winter…
…bin ich auf Gran Canaria
& Ostern bin ich auf Sizilien
Kommt doch einfach mit…

27.10.2019

03.05.2020

10.05.2020

17.05.2020

24.05.2020

31.05.2020

07.06.2020

14.06.2020

21.06.2020

28.06.2020

05.07.2020

12.07.2020

19.07.2020

26.07.2020

02.08.2020

09.08.2020

16.08.2020

23.08.2020

30.08.2020

06.09.2020

13.09.2020

20.09.2020

27.09.2020

04.10.2020

11.10.2020

18.10.2020

25.10.2020

Lage und Unterkunft in Italien

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Sie wohnen hier mit bei YL Sonja & ihrem Mann Marten inmitten allerschönster Natur nahe Preggio (2km). Das große Haus ist ein renovierter ehemaliger Bauernhof mit Garten. Der Stil ist typisch für diese Gegend und die 3 Gästezimmer sind einfach und gemütlich eingerichtet. Oliven- und andere Bäume spenden im heißen Sommer wohltuenden Schatten. Ein Badesee ist mit dem Auto in 15 Minuten erreichbar, der berühmte riesige Lago Trasimeno 25 Minuten.

Sie können auswählen zwischen einem Doppelzimmer und einem Zweibettzimmer mit 2 Einzelbetten. Beide befinden sich im 2. Stock und teilen sich ein Badezimmer. Das dritte Zimmer, ein Doppelzimmer, befindet sich im Erdgeschoss und verfügt über ein eigenes kleines Bad.

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Ihre individuelle Anreise:

Wir beraten Sie -wie immer- gern: Mit dem Flugzeug bis Perugia, Rom, Florenz, Pisa oder Bologna. Von dort sind Passignano sul Trasimeno oder Terontola-Cortona tagsüber problemlos und preiswert mit dem Zug zu erreichen. Der nächstgelegene Bahnhof befindet sich in nur 20 km Entfernung in Passignano sul Trasimeno. Er liegt an der Bahnlinie zwischen Florenz und Rom oder Foligno und ist mit dem Zug regelmäßig erreichbar. Ein Transfer vom Bahnhof zur Unterkunft ist anfragbar.Übrigens, mit der Bahn fährt man ab Deutschland auch mit dem Europa Spezial nach Italien (z.B. bis Florenz ab 39€ oder nach Chiusi Chianciano Terme, von dort weiter mit der Regionalbahn nach Passignano sul Trasimeno). Fragen Sie uns gerne nach entsprechenden Angeboten.

Nur eine Idee: Sie möchten es aktiv und lieben die Abwechslung? Auch das ist machbar. Wie wäre es mit einem Ausflug auf einer echten und stilvollen Vespa, lassen Sie sich den warmen Wind um die Nase wehen. Die Gegend um den See ist wie gemacht für diesen typisch italienischen Kult-Motorroller. Die Hügellandschaft ist wenig befahren und bestens geeignet für Erkundungstouren. Mit mitgebrachtem Picknick oder Einkehr in einem Restaurant unterwegs ist es der perfekte Tag (Vespa-Vermietung am See). Für die, die ein gemächliches Tempo vorziehen, empfehle ich einen der zahlreichen Fahrradvermietungen rund um den See. Das Geländeist flach am See, wer es sportlicher mag, wählt die ausgewiesenen Mountainbikerouten rund um den See.

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Yogalehrer, Yogastile & Yogalevel der Reise

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Sonja & Marten

Yogastile

Yogalevel

Yogalehrerin ansehen:

Beliebte Yoga Reise in Italien ab 499€*

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Tauchen Sie ein in dieses Naturerlebnis und lassen Sie sich verzaubern vom Leben im Einklang mit der Natur. Dieser Platz hier ist optimal für 4-6 Menschen, die eine Auszeit aus der Hektik des Alltags suchen, eine Oase der Ruhe inmitten der Natur. Nur gut 2-3 Stunden ganz einfach mit der Bahn ab Rom & Pisa & Florenz & Bologna zu uns.

Preis pro Person

Sonntag-Freitag

Wir helfen bei Flug & Bahn & RRV

Wir holen Sie gern am Bahnhof ab

(Bahnhof Terontola oder Passignano)

Yoga & Reiseleitung =  Sonja/Marten

5Ü mit Frühstück & Lunchpaket to go

3 Abende kochen Sonja & Marten für uns

Optinal: 2 Abende gehen wir essen (extra)

6xYoga Kundalini Yin Hatha & Aerial

(*10xYoga ab 2 TN je +100€ Aufpreis)

4-6 Anfänger/Mittelstufe Sonja/Marten

2-3 mal Strandshuttle oder  1-2 Ausflüge

Preis pro Person

SPAR 4 Friends DZ/DZ  ab 444€

DZ (Bett 1,60m) Freunde/Paare 499€

1/2 Zweibettzimmer je Single/Bett 599€

Ein DZ allein als Einzelzimmer 699€

Verlängerung mit Yoga & Brunch je 99€

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Wir helfen als Ihr Reisebüro gern bei Bahn oder Flug & Transfer +++ Zweimal gehen wir gern in ein typisch umbrisches Lokal aus zum Essen, auf Wunsch und extra, was jeder mag +++ Sie zahlen 20% zum Festwerden Ihres Zimmers bei Buchung an +++ Bei Fragen bitte gern fragen+++ Formblatt & AGB & Sicherungsschein

Bilder zur Yoga Reise Italien

Unverbindliche Yoga Reise Anfrage Italien

Personenangaben

*1. Person Name Vorname

Weitere Person/en

Straße Hausnummer

PLZ Ort

*Handy/Festnetz

*eMail Adresse

Ernährung/Unverträglichkeiten

Reiseangaben - Anreise & Abreise

*Anreise:

*Rückreise:

Abflughafen/Bahnhof

Ist 1/4 Mietwagen gewünscht?
JaNein

Zimmer

EinzelzimmerZweiBett ZimmerDoppelbett Zimmer

Yogalevel

AnfängerMittelstufeFortgeschritten

Zusatzwuensche

z.B. Massagen Kochkurse Wandern

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