Türkei! Yoga & Wandern & Meeeeeeeeehr…

yoga reisen tuerkei
Merhaba!
Ich bin dann mal weg!

….und freue mich auf (m)eine aktive Auszeit mit Blick auf das Meer und mich. Das könnte auf Ihrer Postkarte stehen. Entdecken Sie Ihre Kraftquellen wieder neu und dazu die in der unberührten Natur an der wunderbaren Lykischen Küste.

Sonnige Yogaferien am Meer…
für Alleinreisende, Freunde & Paare.

Unser ruhiges Seminarhaus liegt abseits vom Massentourismus nahe Adrasan & bietet neben täglich Yoga & Entspannung ein abwechslungsreiches 20h Rahmen-Programm.

Es gibt genug Platz,
um in Stille dem Wind…

…der oft hier oben etwas weht und erfrischt und der inneren Stimme zu lauschen. Jeder der Abstand vom kommunikations-überfluteten Alltag sucht, ist hier genau richtig.

Es ist ein Ort
der Ruhe und der Begegnung

Mit sich selbst und mit Gleichgesinnten. In der offenen und achtsamen Atmosphäre des Hauses kann jeder Gast so sein, wie er möchte. Fragen Sie uns nach Vegan-Wochen &  WanderWochen

yoga tuerkei
Holiday Yoga Annette Gruetzner
Merhaba!
Ich war hier…

Ich habe auch dieses wunderbare Seminarhaus für Sie „getestet“.  Nun ja, das bringt mein sonniger Job als Chefin einer Yoga Reisen Agentur so mit sich.

Im Juli habe ich mich für eine sonnige Woche sehr erholt & „sauwohl“ gefühlt & trotz der Super Küche noch dazu auch 2 Kilo in der Türkei gelassn…

Alle, wirklich alle, haben sich liebevoll um alles & uns gekümmert. Die 20-40 Gäste hier spürt man nicht, denn die Anlage ist sehr individuell & weitläufig mit Chill-Ecken & Hängematten & dazu der grosse Pool auch einfach Klasse. Und das Ganze bei gut 30 Grad.

Das gemeinsame Essen brachte gute Gespräche & viel Spass. Übrigens, in Berlin waren derzeit um die 14 Grad und Regen. Was will ich mehr. Es passte mal wieder perfekt…

Bitte wenn möglich unbedingt
die Wanderungen & Bootstour

logo mit Badestopps mitmachen. Natürlich hat die Küche vom Haus dafür auch noch einen Kuchen gebacken, ihren berühmten Orangenkuchen. Die Bio-Bäcker hier im Prenzlauer Berg können dagegen einpacken.

Ja, ich komme wieder! Aber dann zum Yoga & Wandern …So ich höre auf zu schwärmen, von den beiden Massagen fange ich jetzt gar nicht mehr an zu erzählen. Fliegen Sie doch am Besten hin und überzeugen sich! Ich berate gern auch bei Flug + Transfer

yoga urlaub tuerkei

Türkei & Adrasan

Yoga & Wandern
im April & November

Hier zwischen Taurusgebirge und Mittelmeer. Der bekannte Lykische Weg ist einer der zehn schönsten Weitwanderwege der Welt. Wir genießen die tollen Ausblicke auf das Taurusgebirge und das tiefblaue Meer.

Die Ursprünge des Lykischen Weges
gehen bis Altertum zurück…

Hier in dem er als Handelsweg für Kamelkarawanen genutzt wurde. Gerade die Mischung aus alter Kultur und kraftvoller Natur machen ihn so besonders. Und das Beste: Er geht an der „Haustür“ vorbei. Yoga und Wandern – auch tageweise – eine tolle Kombination.

Reiseverlauf der Yoga Gruppen Reisen Türkei

Sonntag

Endlich sonnige Yogaferien
Ihre individuelle Anreise…

Wir helfen gern bei Flug & Transfer. Erstes gemeinsames Abendessen, wir lernen uns schon etwas alle kennen….

yogaferien tuerkei

Montag - Samstag

Yoga Meer Reise TK 01
Nach einem Kaffee oder Tee
geht es erstmal ab zum Yoga.

Das vegane & vegetarische Frühstücksbuffet macht uns glücklich: Obstsalat, Müsli, frische Aufstriche, selbst gemachte Marmeladen, Joghurt, Eier, Pfannkuchen, verschiedene türkische Käsesorten, Oliven, Gurken, Tomaten, sehr leckeres Brot.

Auch zum Mittagssnack wie z.b. Salat/Suppe/Obst/Kuchen) gibt es  immer Tee &  Kaffee. Auf Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten nehmen wir bei Voranmeldung gerne Rücksicht.

Montags gibt es auch noch für alle Lykia Gäste eine informative WochenEinführung zum Programm & Umgebung sowie im Anschluss eine eine kleine „Orientierungs-Jeep-Bustour „.  Die sonnige Yoga-Woche kann starten…

Ihre individuelle Freizeit
egal ob allein/zusammen:

Mit dem 21h Offenen Programm inklusive 5xYoga bietet Ihnen dazu: Ausflüge und Wanderungen zb entlang der Lykischen Küste. Gehen Sie mit auf Entdeckungsreise:

Plus mal Yoga Nidra, Tratak, Fantasiereisen,  Besichtigung der antiken Stadt Olympos, eine Halbtagswanderung, ein Gözleme Essen, der legendäre Abschlussabend

Zu den eigenen spirituellen Wurzeln, zu Kraftplätzen in der Natur, zu alten lykischen Königsstädten, zu bunten Bauernmärkten, zu versteckten Buchten, zu Bootstouren mit Badestops & Verpflegung entlang der Küste an. Teilweise inklusive & teilweise optional.

yoga reise tuerkei
yoga tuerkei
Abends geniessen wir  alle zusammen
die vegetarische & türkische Küche…

Ja sie ist einfach lecker! Sie ist recht leicht & raffiniert und schmeckt frisch, würzig, scharf, süß, orientalisch, überraschend und manchmal alles zugleich.  Am Abschlussabend grillen wir neben Gemüse auch Fisch und Fleisch – für viele unserer Gäste ein besonderes Highlight.

Für YL Nina & Team
ist es besonders wichtig

…nicht nur auf der Yogamatte einen liebevollen und achtsamen Umgang mit ihren Teilnehmern zu pflegen, sondern dies auch sonst im Umgang mit den Gästen zu leben.

Sie ermöglicht unseren Gästen ein Ankommen im Hier und Jetzt und ein Loslassen vom Alltag. Nina ist ausgebildete „Vinyasa Flow und Alignment“ Lehrerin und hat u.a. bei Andrea Kubasch, Wilfried Schichl, Jessica Hildebrand und Gerd Mahadev Schmid gelernt.

Sie geht ihren eigenen Yogaweg ständig weiter, z. B. mit Workshops bei Bryan Kest. Nina schafft es in besonderer Weise, die Freude und die Inspiration, die sie selbst über Yoga erfahren hat, an ihre Teilnehmer weiterzugeben. Durch sie bekommt jeder Gast die Möglichkeit, den tiefen Kontakt mit sich selbst zu erleben.

yogalehrerin nina

Yoga Reise Termine

Wir haben geöffnet
15.03.- 29.11.2020
14.03.- 28.11.2021

Neu: Besondere Yoga Ferien 18.07.-15.08.2021 Keine Aktive Auszeit! Immer wochenweise Sonntag bis Sonntag, Verlängerungstage möglich

2020  Weihnachten/Silvester mit Aufpreis
Sonntag 20.12.2020 – Sonntag 05.01.2021
Vorschau 2021 Weihnachten/ Silvester
Sonntag 19.12.2021 – Sonntag 02.01.2022
und  Verlängerung sogar noch bis 09.01.2022

Tägliche Anreise anfragbar!

01.11.2020

08.11.2020

15.11.2020

22.11.2020

29.11.2020

06.12.2020

13.12.2020

20.12.2020

27.12.2020

07.03.2021

14.03.2021

21.03.2021

28.03.2021

04.04.2021

11.04.2021

18.04.2021

25.04.2021

02.05.2021

09.05.2021

16.05.2021

23.05.2021

30.05.2021

06.06.2021

13.06.2021

20.06.2021

27.06.2021

04.07.2021

11.07.2021

18.07.2021

25.07.2021

01.08.2021

08.08.2021

15.08.2021

22.08.2021

29.08.2021

05.09.2021

12.09.2021

19.09.2021

26.09.2021

03.10.2021

10.10.2021

17.10.2021

24.10.2021

31.10.2021

07.11.2021

14.11.2021

21.11.2021

28.11.2021

05.12.2021

12.12.2021

19.12.2021

26.12.2021

Lage und Unterkunft in der Türkei

yoga tuerkei unterkunft
Alle 24 grosse Bungalows
mit je zwei sehr guten Betten

sowie ein eigenes Bad sowie auch 9 kleinere Einzelzimmer  mit Bad liegen verteilt im  ruhigen, großen, üppig blühenden Hanggrundstück.

Alle Zimmer haben Klimaanlage, selbst regulierend.  Mittelpunkt der Anlage bilden der Salon im Haupthaus, der echt schöne und grosse Pool und die breite Holzterrasse mit Meerblick. Übrigens, zum Meer sind es nur 25min zu Fuss…

Zusammen is-s-t man weniger allein:
Essen & Trinken alle zusammen ..

Hier geniessen wir  vegetarische & vegane Vollpension, zubereitet von de türkischen Küchenchefin und ihrem Team, die uns gerne die kulinarischen Köstlichkeiten ihrer Heimat vorstellen.

Auf den Bootstouren können Sie auch frischen Fisch genießen, der direkt auf dem Boot für sie zubereitet wird. Außerdem ganztags hier im Salon (Foto) ratis: Der beliebte türkische Çay (Schwarztee), kaltes und heißes Wasser, Ingwer, frische Minze, Zitrone, getrocknete Kräuter für Tees…

yoga tuerkei bungalows
yoga tuerkei
Mein Geheimtipp
hier für Antalya!

Manchmal hat man doch noch mehr Zeit als nur 1 Woche und/oder will noch Shoppen oder Kultur oder es „rechnet“ sich einen Flug am FR/SA  zu nehmen.

Dann empfehle ich Ihnen, was ich auch gemacht habe:  Verlängern Sie in der wunderschönen Altstadt von Antalya in einer Villa mit Dachterrasse & Meerblick….

Chefin Emmy und Ihr Team kümmern sich liebevoll, kochen wunderbar und sprechen auch ewtas deutsch.  Mit dem Taxi sind Sie in 20 min ab  20€ in diesem versteckten ruhigen Hotel inkl. köstlichem türkischen Frühstück im Garten ab 40€-80€ immer je nach Zimmer & Saison. Wir hatten am Samstagabends noch ein himmlisches Barbecue auf dem Dach, alles sehr entspannt & gemütlich …

Yogalehrer, Yogastile & Yogalevel der Reisen

yogalehrerin nina lykia tuerkei

Nina & Team

Yogastile

Yogalevel

Yogalehrer ansehen:

Yoga Reise Türkei

yoga reisen tuerkei
Türkei!
Die 
1500m langen Bucht von Adrasan ist gut
zu Fuß auf einem flachem Weg zu erreichen.

Hier gibt es auch Cafés, Restaurants, einen kleinen Supermarkt, Liegestühle, Schirme und Tauchschule. Durchführungsgarantie!

Preis pro Person

Sonntag-Sonntag**

Sammel-Transfer bitte erfragen

Deutschsprachige Reiseleitung

Get together immer montags 11 Uhr

vegetarische & vegane Vollpension

24h „Cai“ (echt lecker Tee, viele Sorten)

5 x  Yoga mit YL Nina & Team

Im 23h offenen Programm inkludiert

Auch Anfänger sind  gern willkommen

Bettwäsche & Handtücher & Leih-Matten

DZ je ab 735€**

Yoga Meer Reise Türkei 2020 2021 01
Preis pro Person**

Bungalow zu zweit je 735€

1/2 Bungalow auf Anfrage ab 735€

Nur wenige Einzelzimmer 855€

Bungalow  ganz allein ab a.A.

Verlängerung mit/ohne Yoga a.A.

Gern mailen wir das Angebot

(Stand 01 Juni 2020)

nina

Flug & Transfer

+++  Sammel Transfer-Zeiten bitte vor Flugbuchung erfragen + + + Die Transferbusse fahren IMMER pünktlich ab! +++ Bitte bedenken das es bis 60 Minuten- dauert, von der Landung bis zum Verlassen des Terminals. Der Zielflughafen Antalya ist 90 km entfernt, der Transfer dauert ca. 1,5 Stunden und wird professionell vom Gästehaus organisiert.

Darüber hinaus gibt es auch einen individuellen Transfer z.B. auch bei Flugverspätung (bitte dann unbedingt noch aus Deutschland im Seminarhaus anrufen! Handy/Notnummer steht dann in Ihren Reiseunterlagen) ab 1 Gast ab 60€ oder als Sammel-Privat-Transfer ab 2TN pauschal je ab 30€ pro Person & Strecke. Sie bekommen dazu – auch hier wie immer bei uns – vorab noch ausführliche Info ePost… +++

Wir helfen gern beim Flug als Ihr Reisebüro! Von vielen Flughäfen gelangen Sie sonntags in gut 4 Stunden direkt nach Antalya. Gerne suchen & buchen wir Ihren passenden Flug. Auch gern mit Rail & Fly. Und bei uns immer auch Flüge inkl. Gepäck & Tax. Stand 01 Juni 2020

Wichtige Infos

Ein paar Tage vor deinem Abflug
teilen wir dir  deine Transferzeiten mit.

Nachdem du dein Gepäck abgeholt hast, verlässt du spätestens zur vereinbarten Zeit das Terminal durch die Schiebetüre und gehst weiter durch die zweite Schiebetüre nach draußen. Dort wirst du von einem Fahrer unseres Transferpartners abgeholt. Er ist gut zu erkennen an einem weißen Schild mit dem türkisfarbenen Lykia-Logo.

Solltest du ihn nicht sofort entdecken,
warte bitte 10-15 Minuten.

Da es in Antalya drei Terminals gibt, kann es sein, dass der Fahrer zuerst die anderen Terminals angefahren hat, wenn Gäste zeitgleich an verschiedenen Terminals anreisen. Bisher haben wir alle unsere Gäste sicher ins LYKIA gebracht und niemand am Flughafen vergessen!

Bei akuter Verunsicherung rufe einfach an: SeminarhausHandy Die folgt nach Buchung per PDF. Du erreichst uns fast rund um die Uhr. Die Fahrzeit nach Adrasan beträgt je nach Verkehrsaufkommen ca. 2 Stunden.

Übrigens, den Transfer am Flughafen
können wir nur dann gewährleisten

…wenn deine Ankunftszeit mit Flug-Nummer und Abflughafen sowie deine E-Mail-Adresse und idealerweise auch deine Telefonnummer spätestens eine Woche vor Abflug bei uns vorliegen.

yoga reisen flug

Was in den Koffer sollte

Die Abende können im Frühjahr (März-Mai),
Herbst (Oktober-Dezember)

…und vor allem an Weihnachten/ Silvester sehr kühl sein. Daher empfehlen wir dir, auf alle Fälle warme Pullover, Kuscheljacke, dicke Socken und eine warme, wind- und regendichte Jacke einzupacken. Für die vielen Sonnentage brauchst du Sonnenschutz und am besten auch eine Kopfbedeckung, plus ein Badehandtuch für den Strand, und eine Trinkflasche ist sicher eine gute Idee .

Abends schadet Mückenschutz auf keinen Fall. Festes Schuhwerk mit gutem Profil ist für die Ausflüge unerlässlich. Eine Taschenlampe sollte für den Abend oder den Fall eines Stromausfalls ebenfalls mit ins Gepäck. Für die Teilnahme am Meditations- und Yogaprogramm empfiehlt sich entsprechend bequeme Bekleidung.

Für die Wanderwochen benötigst du funktionelle Wanderausrüstung: feste Wanderschuhe (Turnschuhe sind ungeeignet!), Funktionskleidung wie Regenjacke, Regenhose, etc., Tagesrucksack, Trinkflasche, ggf. Wanderstöcke.

Zeitverschiebung, Wetter und Klima

In der Türkei gilt die Osteuropäische Zeit.
Daher ist es in  immer eine Stunde später als bei uns,

…ja auch im Sommer. An der Lykischen Küste herrscht typisch maritimes Klima mit langen, heißen Sommern und kurzen milden Wintern, in denen es auch regnen kann. Die heiße Jahreszeit ist ausgesprochen niederschlagsarm. Die Badesaison geht von April bis November. Die sommerlichen Höchsttemperaturen bewegen sich bei durchschnittlich 30 Grad, in windgeschützten Lagen bei 35 Grad und mehr. Die Wassertemperatur bewegt sich in der Badesaison zwischen 20 und 27 Grad.

Strand & Meer

„Land des Lichtes“ wurde Lykien
schon von Homer genannt

Bei einer Sonnenaufgangs- Meditation kannst du erleben, warum … Die 1500 Meter lange Bucht von Adrasan liegt tiefblau und geschützt zwischen zwei Landzungen. Dadurch wird das Wasser hier sehr schnell warm und man kann schon im April und teilweise bis in den Dezember hinein herrlich darin baden! Zu Fuß läufst du vom LYKIA aus gemütliche 20-25 Minuten zum Strand – auf einem einfachen, flachen Feldweg. Wir bieten täglich mindestens zwei Mal einen Strandtransfer an, bei sehr hohen Temperaturen auch öfters. Am Strand gibt es etliche Cafés, Restaurants und Pensionen sowie ein paar kleine Supermärkte, Souvenirläden und eine Tauchbasis. Sonnenschirme und Liegestühle können während der Saison ausgeliehen werden. Was man im Sommer nicht verpassen sollte: die wunderschönen Flussrestaurants. Hier sitzt oder liegst du auf Plattformen direkt über dem Fluss, kannst im Schatten vor dich hin träumen, mit anderen das leckere Essen genießen, einfach entspannen.

Telefon/Internet

Telefonvorwahl für die Türkei ist 0090 und von der Türkei nach Deutschland 0049, Österreich 0043, Schweiz 0041. Im LYKIA steht für die Gäste im Haupthaus WLAN und ein PC zur Verfügung.

Stromversorgung

Die Stromspannung beträgt wie bei uns 220 V Wechselstrom. Für deutsche Stecker ist kein Adapter nötig. Ab und zu kann es zu Stromschwankungen und Stromausfällen kommen, die in dieser ländlichen Region der Türkei stromleitungsbedingt sind. Daher empfehlen wir dir, eine Taschenlampe einzupacken.

Unsere Zimmer sind alle tierfrei.

Ansonsten ist das LYKIA auch
für viele Tiere ein Paradies.

Hermes, unser freundlicher Cockermischling, hat sich schon in so manches Herz geschmust. Und unsere Katzen machen zum Teil gerne mal beim Yoga mit oder legen auf dem Schoß unserer Gäste ein schnurrendes Intermezzo ein. Wir versuchen, weitestgehend auf Gifte zu verzichten, um die Räumlichkeiten frei von Ameisen und Skorpionen zu halten. Deshalb nutzen wir eine kleine Hühnerschar als „Bio-Parasitenmittel“, die auf dem Gelände frei herumläuft und uns zudem mit leckeren frischen Eiern versorgt. Unsere türkischen Hähne (und die unserer Nachbarn) krähen übrigens „Ükürü ü“, und sie gehören zum türkischen Landleben einfach dazu. Ab und zu begegnet dir auch mal eine Schildkröte, die gemächlich ihre Runden durch den Garten zieht.

Das Örtchen Adrasan

Adrasan, manchmal auch Cavusköy genannt, liegt dreieinhalb Kilometer entfernt von der Bucht und vom LYKIA. Lykier, Griechen, Römer sind hier vorbeigekommen, aber Adrasan war wohl schon immer das, was es auch heute noch ist: ein idyllisch-ruhiges Fleckchen Erde. Die Einwohner leben vom Obst-, Granatapfel- und Gemüseanbau. Olympos, nur 10 km entfernt in der Nachbarbucht, war einst eine der sechs bedeutendsten Städte Lykiens und lebt heute von seinem Kultstatus in der internationalen Backpackerszene sowie den antiken Ruinen. In Adrasan gibt es zum Glück keine Party- und Clubszene!

Umwelt in der Türkei

Die Natur in der Türkei ist
vielfältig und faszinierend.

An der Lykischen Küste haben wir das Taurusgebirge mit der an vielen Stellen noch unberührten Natur und wunderschönen Ausblicken auf das Mittelmeer und die Küste mit ihren Stränden und Buchten und kristallklarem Wasser. An zahlreichen Orten finden sich zudem Überbleibsel der ruhmreichen Vergangenheit: Lykier, Griechen, Byzanthiner und Römer haben ihre Spuren hinterlassen, die man an vielen Orten bewundern kann. Um diesen Schatz zu erhalten, hat die Türkei in den letzten fünfzehn Jahren durch die Annahme von Gesetzestexten, die Durchführung einer Umweltschutzkampagne und die Einrichtung verschiedener Mechanismen Fortschritte beim Umweltschutz gemacht. So wurden zum Beispiel im Bereich des Naturschutzes durch die Ausweisung von Schutzgebieten bereits Veränderungen erzielt. In der Nachbarbucht von Adrasan, in Çıralı, gibt es ein Schutzgebiet für die Carretta Carretta, die großen Meeresschildkröten, die dort im Frühsommer zur Eiablage an Land kommen. Mit etwas Glück kannst du sogar beim Wandern in Adrasan beim Blick in eine Bucht diese faszinierenden Tiere von oben aus beobachten.

Umweltmaßnahmen des Hauses

Zur Unterstützung der Region bezieht das LYKIA einen Großteil seiner Lebensmittel von lokalen Anbietern. Eine Solaranlage versorgt die Zimmer im Sommer mit warmem Wasser. Im LYKIA versuchen wir, Abfall und umweltschädliches Verhalten weitgehend zu vermeiden. Die Gäste bestimmen den Handtuchwechsel selbst, die Bettwäsche wird wöchentlich gewechselt.

Yavaş yavaş – Immer mit der Ruhe!

Dich erwartet die typisch türkische Herzlichkeit und Gastfreundschaft. Zum Beispiel kann es dir passieren, dass du spontan zum Tee eingeladen wirst oder ein Auto hält, um dich ein Stück des Weges mitzunehmen. Die oft gehörte Redensart „Yavaş yavaş“ bringt sehr schön zum Ausdruck, dass man die Dinge hier im Allgemeinen gelassen und entspannt angeht. Viele unserer Gäste, die bei uns nach Wegen zur Entschleunigung suchen und der Hektik des Alltags zuhause entkommen möchten, genießen genau diese innere Haltung. Es kann ein spannendes Experiment sein, sich auf diese Lebensart einzustellen und sich im Vertrauen darauf zu üben, dass am Ende meist doch alles klappt – wenn auch vielleicht anders als gewohnt. Reisen erweitert den Horizont, und gerade das, was neu und vielleicht fremd ist, kann uns helfen, den eigenen Blick auf die Welt zu hinterfragen und zu überprüfen, wo wir vielleicht Erwartungen und Ansprüche haben, die uns eher blockieren als öffnen. Und sollte doch mal was nicht ganz perfekt laufen, gibt unser Team natürlich stets sein Bestes, um schnellstens Abhilfe zu schaffen.

yoga tuerkei cafe

Unser Lieblingscafe am späten Nachmittag….

Bilder zu den Yoga Gruppen Reisen Türkei

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