Neue Yoga Gruppen Reisen & Ferien & Feiertage & Mini Retreats ab 299€

istock  ok  start kalender

Namaste! Hier finden Sie viele neue Holiday Yoga Gruppen Reise Spezials sowie deutschsprachige Yoga Mini Retreats  über die Feiertage Ostern 1.Mai Himmelfahrt & Pfingsten. Wir beraten wie immer gern bei Bahn & Flug & Verlängerung & Inselhopping & Versicherung & More.  Wir sind auch ein  Reisebüro.

julia yl 2019

Norderney! Mini & Maxi Yoga Retreats

Ostern Mini Retreat
Pilotreise mit Julia & Annette ab 299€

HolidayYoga wird 13 und beschenkt uns mit einem Yoga Special hier auf Norderney. Apropos: Ab sofort ist Norderney ganzjährig über uns ab 3-14 Yoga Tagen anfragbar. Und Ostern? Yogalehrerin Julia & Team bieten uns 4-12 HolidayYogis hier zur HolidayYoga Auftakt Reise täglich zwei sehr abwechslungsreiche Yogastunden an. Und wer mag geht mit uns noch danach immer zusammen „vor die Tür“ zu Brunch & Lunch & Dinner & Strand Wandern & Osterfeuer & More …

Traditionell darf auch bei Annette am Ostersamstag nach Yoga & Dinner der Besuch des Osterfeuers nicht fehlen. Und auch die berühmte Milchbar wird sicher mal auch ein Hot Spot für uns sein. Immer nur wer mag … Bei schlechtem Wetter ist der Besuch im Badehaus Norderney, einem wunderschönen Thalasso Zentrum ein Muss. Aber erstens gibt es kein schlechtes Wetter, wenn nur schlechte Kleidung. Und außerdem, wenn Engel reisen…

HolidayYoga Mini Retreat via Ostern +++ Wer Donnerstag schon da ist: Yoga 4-12 TN & Dinner mit uns ab 17 Uhr (je ab 20€ extra) +++  Karfreitag 19 April Abholung von der Fähre & ab 18 Uhr Yoga & get together +++ Ostersamstag 08 Uhr Flow mit Mona +++ auf Wunsch ein gemeinsamer Brunch (extra) +++ Wanderung mit uns zur Weißen Düne +++ Abends, auf Wunsch Dinner mit uns und – oder Besuch des Osterfeuers +++ Ostersonntag Brunch (extra) und Spaziergang zum Neys Place +++ 17 Uhr Yin Yoga und abends gern mal in die berühmte Milchbar… Ostermontag 09.00 Uhr Morning Yoga +++ Wer noch Zeit hat: Gemeinsamer Brunch (extra) +++ Unsere Fähre fährt 13:15 Uhr  oder  Verlängerung mit/ohne Yoga über uns hier auf Anfrage +++ Alles kann & nichts muss, wie immer bei uns…

Unser 99€ Oster Angebot: Persönliche Abholung an der Fähre am Karfreitag, Reiseleitung, 4xYoga für 4-12 TN sowie drei bis vier gemeinsame Abende &zOstserfeuer und optional auch gern zwei Ausflüge (alle Verköstigungen extra) Der Yoga Raum mit Matten & Zubehör ist von der Fähre zu Fuss in gut 30min oder per Bus Nummer 1 (Europacenter) zu erreichen.Verlängerungen mit/ohne Yoga auf Anfrage.

Übrigens: Eine einfache Fewo mit Doppelbett und Küchenzeile direkt am Yoga Raum ist hier via Ostern ist noch frei für 2 TN je ab 199€ oder ganz allein ab 349€  plus Mini Retreat 99€. Zwischenverkauf vorbehalten.  Gern mailen wir das Angebot und beraten auch bei Hotels &  Bahn & Fähre

yoga reise ostsee wismar poel 08

Ostsee! Mini  Yoga Retreats ab 299€

Ostern Himmelfahrt Pfingsten
Yoga Mini Retreat ab 299€

Alle  den langen vielen Feiertags Wochenenden  stellt sich vor allem für Singles die Frage, wohin? Wir haben da was schönes an der Ostsee.auch länger… Immer so wie jeder mag …

Vier Yoga Tage und gemeinsame Abende-  oder auch länger….  Auftanken und Loslassen Neue Kraft und Energie durch – somit mindestens sechs YOGA – Einheiten für Körper, Geist und Seele. Mithilfe von zwei täglichen Yoga-Einheiten, Meditation und Atemübungen lassen Sie Altes, was Sie nicht mehr brauchen, los und tanken Kraft, neue Energie und Gelassenheit für NEUES…

Dafür bietet sich die direkte Lage unseres Yogaraums am Hafen an der Ostsee für tiefe und befreiende Atemmeditationen an. Wir entgiften und reinigen unseren Körper durch die Yogaübungen und lernen mit Atemübungen und Meditation positiv und gelassen zu bleiben, auch in stressigen Situationen. Dabei machen wir Übungen, die Sie auch gut Zuhause in Ihren Alltag integrieren können – damit Sie die positiven Veränderungen langfristig beibehalten.

Die Yogaübungen richten sich an 4-12 Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Die Stunden sind eine Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen wie Hatha Yoga, Yin Yoga , Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga und Faszien Yoga. Dabei sind wir morgens aktiver und bringen Körper, Geist und Seele in Schwung. Abends liegt unser Focus auf Loslassen und zur Ruhe kommen. Dieses erreichen wir zum Beispiel mit Dehnübungen und tiefen Entspannungsübungen. Danach gönnen wir uns dann jeweils eine gemeinsame Get Together Zeit zum Lunch oder Dinner und genießen unseren Tag

Jeden Morgen 08 Uhr oder 10.00 Uhr (das bitte fragen)  – Yoga und Lunch & Jeden Abend 16 Uhr oder 18 Uhr (das bitte fragen)  – Yoga und Dinner. Gern mailen wir das Angebot inklusive Reis99eleitung & 6x90min Yoga je ab 4-12 TN mit YL Kristin & Team & 1 Ausflug  & drei gemeinsame Abende (je ab 10€) ab 299€.

Plus  3Ü in selbst gewählter Unterkunft ab 99€-499€ je nach gusto & Geldbeutel und Belegung und Buchungszeitraum ist hier fussläufig oderer Rad fast alles anzufragen sowie über uns auch oft preiswerte Mit-Fahrgemeinschaften oder  Bahn. Wir beraten wie immer gern …..

marion

Österreich! Yoga Retreat mit YL Marion

Ostern & Yoga Ferien
Flow meets Slow ab 799€

Schladming & Rohrmoos   Los geht es ab 19 April oder auf Wunsch auch etwas eher oder später 5-14 Yoga Tage mit YL Marion & Team  Egal ob (noch) Skifahren, Schnee Wandern oder Wellness & Relaxen – je nach Wetterlage, jeder lebt das, was er noch so liebt. Morgens Hatha Yoga & Vinyasa Yoga und abends Energie & Yin-Yoga. Yogalevel ist Anfänger und Mittelstufe.  Beim Unterrichten lege ich hier  Sonntag bis Freitag täglich morgens und abends Wert  auf die Atmung und auf die korrekte Ausführung der Asanas (Übungen). Jeder bleibt in dem Bereich, der für ihn passend ist. Ich unterstütze die  4-20 Teilnehmer durch Ajustments Mein Motto: Yoga soll gut tun – Freude, Gesundheit und Zufriedenheit schenken! Wer mag, geht mit mir – Marion – und den 4-12 HolidayYogis abends noch zusammen aus/essen oder einfach nur was trinken, je extra.

kreta yoga reisen birgit ok

Kreta! Yoga & Wandern & Meeeeeeehr

20 & 27 April
25 Mai 08 Juni 22 Sept
12 & 26  Oktober 2019

Mein Geheimtipp Gruppen Yoga Ferien mit uns auf Kreta  in 2019 u.a.  in der traumhaften Villa Tsapakis, direkt am Meer nahe Südkreta · Lentas, dem besonderen Ort für Individual- und Yogatouristen Mit einer Hatha- Yogastunde, mit Atemübungen und einer Tiefenentspannung schon am frühren morgen sorgt die erfahrene Yogalehrerin Birgit Westphal für einen guten Start in Ihren Yoga Urlaubstag.

An zwei Tagen machen wir Ausflugstouren und meditieren an besonderen Kraftorten. Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Die 2 möglichen gemeinsamen Ausflugsziele können Sie je nach Wetterlage und Vorlieben unter 6 Vorschlägen auswählen. s.u. Gleich am ersten Urlaubstag unternimmt YL Birgit mit Ihnen eine kleine Kennenlern Tour durch Lentas und Umgebung und Sie erfahren, was Sie alles in Lentas & Umgebung unternehmen können.

Die anderen Tage können individuell gestaltet werden. Vielleicht wollen Sie gerne an einen der vielen schönen (es gibt auch noch einsame Strände!) Strände chillen, ins türkisblaue Wasser eintauchen oder Sie wollen sich selbst etwas Gutes tun, und z. B. eine der verschiedenen Massageangebote wahrnehmen! Oder Sie wünschen am  späten Nachmittag noch eine zusatzliche Yogastunde? Das ist mit der Buchung von einem Aufpreis möglich. Es besteht die Möglichkeit, sich abends zu einem gemeinsamen Essen in einer der vielen gemütlichen Tavernen mit Meerblick zu treffen. Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Der beschauliche Ort Lentas für Individualtouristen liegt in Südkreta, beschützt in einer Bucht, bewacht vom „Löwen“, einem löwenförmigen Fels, der erhaben und ruhig auf das Meer Richtung Afrika schaut, Ruhe ausstrahlend und jede Hektik zum Erliegen bringt. Lentas ist der geeignete Ort für Ihre Yogareise, hier können Sie eintauchen in eine Zeitlosigkeit, hier reduziert sich das Leben auf das Wesentliche. Sie kommen hier leicht in eine meditative Grundstimmung, ihre Seele kann aufatmen und Sie können ganz bei sich aufkommen. In der antiken Welt reisten die Menschen von weither nach Lentas, um den Tempel des Heilgottes Asklepius zu besuchen und um Heilung zu erfahren. Der Ort mit den Überresten des alten Asklepiustempels ist immer noch ein Kraftort und lädt zum Verweilen und Meditieren ein.

Für die Organisation des 90 km weiten Transfers vom Flughafen Heraklion bis nach Lentas hilft Ihnen HolidayYoga und Yogalehrerin Birgit. Es besteht die Möglichkeit, ein 1/4 Mietwagen  pro Woche ab 79€ zu nehmen als Fahrer oder Beifahrer oder ein Taxi (auch Taxi Sharing möglich!). Um 19 Uhr treffen wir uns vor dem Cafe Lakuva zu einem gemeinsamen Abendessen.Get together &  Zeit zum Kennenlernen und alle offenen Fragen und individuelle Wünsche im Zusammenhang mit Ihrem Yoga Urlaub können besprochen werden.

Die Villa Tsapakis  liegt unmittelbar an einem weitläufigen Sandstrand, an der westlichen Seite von Lentas. Die Villa ist eine wunderschön bepflanzte grüne Oase. Es gibt günstige Einzelzimmer und Doppelzimmer, mit eigenem Balkon und Meerblick. Die Unterkünfte sind modern, gemütlich und komplett ausgestattet, haben Klimaanlage, W-lan, und Satelliten-TV.

Unterhalb der Villa liegt das schöne große Yogastudio. Bei geeignetem Wetter kann der Yogaunterricht im Freien auf einer schattigen Terrasse mit Blick zum Meer stattfinden. Zahlreiche Tavernen, ein Lebensmittelgeschäft und eine Boutique gibt es in unmittelbarer Nähe. 10 Min. Fußweg sind es nach Lentas, mit ebenfalls vielen Tavernen und Geschäften. Für kulinarische Verwöhnung ist also ausreichend gesorgt. Und da die „Lentianer“ sich immer mehr auf ihre Yogagäste einstellen, gibt es auch viele vegetarische und vegane Gerichte im Angebot, Öfters gibt es traditionell musikalische Darbietungen von einheimischen Künstlern mit Lyra und Bouzouki (Laute).

Preis pro Person inkl. Frühstück & 6xYoga & Reiseleitung im DZ in Villa Tsapakis je 599,- € EZ in Villa Tsapakis 699,- € DZ als EZ in Villa Tsapakis 749,- € Gern mailen wir Ihn das komplette Angebot mit Bildern und Flug & Transfer.

Ausflugs Ideen…

1. eine Tour durch die Agia Farango (heilige Schlucht): ca. 1 Std. Fahrtzeit, dann laufen wir ca. 1 Stunde durch eine atemberaubend schöne Schlucht und kommen an einen paradiesischen Strand. Auf dem Rückweg besuchen wir eine schöne Klosteranlage mit einem kleinen Museum. Von dort haben wir einem tollen Blick auf die höchsten Berge von Kreta (Psiloritis).

2. eine Tour zum Kofinas, das ist der höchste Berg der südlichen Gebirgskette. Wir haben bei gutem Wetter eine Aussicht über die halbe Insel und auf dem Gipfel haben wir die Gelegenheit, uns einige Zeit in Meditation zu üben. Die Fahrt dauert ca. 90 Min., der (nicht zu schwierige) Aufstieg kann, so wie gewünscht, 30 – 60 Min. dauern!

3. eine erholsame, erlebnis- und lehrreiche Bootstour: Abfahrt 10 Uhr von Lentas . Die Tour geht nach Koudouma, einer einsam gelegenen Klosteranlage und zu zwei weiteren schönen Stränden mit Badeaufenthalt und Picknick. Die Fahrtzeit mit dem Boot beträgt pro Strecke ca. 2 Std., Ankunft in Lentas ist um ca. 17 Uhr, (Extrakosten 36,-€.)

4. Wanderung vom Bergdorf Krotos durch alte Olivenhaine zu einer Felskirche (an diesem besonderen Kraftort können wir meditieren), zum Hafen und wieder nach Lentas. Je nach Wunsch können wir am Hafen in eine Taverne einkehren! Wir können entweder mit dem öffentlichen Bus nach Krotos fahren oder mit unseren Mietautos. Die Fahrt dauert ca. 20 Min., die Wanderung ca. 2 Std.

5. Wanderung vom Bergdorf Miamou: wir können eine kleine Besichtigung des schönen Dorfes vornehmen, danach wandern wir die alte Straße (Schotterstraße) nach Lentas, wir wandern durch schöne alte Olivenhaine, am letzten größeren Teil der Strecke haben wir immer einen fantastischen Blick auf das offene lybische Meer. Die Fahrt dauert ca. 30 Min. (mit dem Bus oder Mietautos), die Wanderung ca. 2,5 Std.

6. Fahrt zu dem legendären Ort Matala, einer Hippiehochburg der 70er Jahre! Matala ist ein bekannter Touristenort mit kleinen Souvenirläden und einer schönen Bucht vor den berühmten Höhlen, in denen sich damals Hippies niedergelassen hatten. Dieser Ort liegt an der Westküste am Komosbeach, einem sehr schönen Sandstrand. Falls wir lange genug bleiben, können wir abends noch die Sonne im Meer untertauchen sehen. Fahrtzeit 60 Min. nach Matala.

Schloss Spykeryoga reise

Rügen! Yoga auf Schloss Spyker

27. April 2019

Auf wundervolle Weise schaffen wir in dieser Feiertags Kurs Woche die Verbindung von aktiver Entspannung und intensivem Naturerlebnis.  Die 10 Stunden Yoga werden ergänzt durch Yoga Walking in der einmaligen Landschaft am Jasmunder Bodden und der Ostseeküste.  Bei Yogalehrerin Elke Fiedler praktizieren Sie Hatha-Yoga – körperorientiertes Yoga.
Über die Beobachtung Ihres Körpers und den Weg des Atems in ihm wird die Wahrnehmung desselben subtiler, Ihre Konzentration tiefer. Nach  Muskelanspannungs- und Entspannungs Übungen werden Sie die Muskulatur stärken und dehnen, um dann die Körperstellungen des Yoga entsprechend Ihrer Konstitution (immer rückengerecht) zu erlernen.

Dabei ist Hatha – Yoga nicht nur körperliches Üben. Die durch die Übungen zum Fließen gebrachten Energien harmonisieren Sie am Ende einer jeden Stunde durch eine Tiefenentspannung. Neben Auflade – und Atemübungen erwerben Sie Kenntnisse zu Atemtechniken und üben diese in den Yogastunden. Sie bereiten sich somit gut auf Konzentrations- und Meditationsübungen vor, die Bestandteil einer jeden Stunde sind.  Als Ergänzung dazu lädt Elke Fiedler zum Breath-Walk, dem Yoga Walking ein. Dabei werden bewusstes Atmen, flüssiges Gehen, Aufmerksamkeitsübungen, Meditation und Yoga miteinander kombiniert. Verschiedene Atemmuster werden mit dem Geh-Rhythmus synchronisiert und der meditative Ausklang führt Sie ineinen Zustand von Harmonie , Gelassenheit und Achtsamkeit.

Das Schloss Spyker, Ihr Zuhause auf Zeit ist der älteste Profanbau Rügens und kann auf eine wechselvolle, mehr als 750-jährige Geschichte zurückblicken. Es liegt mit herrlichem Schlosspark direkt am Spykersee, malerisch eingebettet in der wunderschönen Landschaft der nahen Ostsee und des Naturschutzgebietes Jasmunder Bodden. Hier finden Sie Ruhe, abseits von Autolärm -nur Vogelgezwitscher, ein Platz für lange Spaziergänge, die vor der Tür beginnen können, um die Schönheit der Natur zu genießen oder einfach nur die Ruhe in sich selbst zu finden. Einer der historisch bedeutendsten Besitzer des Schlosses war Carl Gustav Graf von Wrangel. Er lebte hier bis zu seinem Tod im Jahr 1676 und ließ die im gesamten baltischen Raum einmaligen, vollplastischen Stuckdecken in die Bel Etage einbauen.

Erleben Sie in einer persönlichen und entspannten Atmosphäre die Schönheit der frühen Epochen im Zusammenspiel mit zeitgenössischer Kunst. In einem einmaligen historischen Rahmen werden im Schloss Spyker in den Salons, dem Restaurant und den Gästezimmern Kunstwerke aus dem 19. – 21. Jahrhundert von Künstlern wie Rodin, Lehmbruck, D. Giacometti, Chillida, Chagall, Christo, Dali, DeSoto, Tapies, H.Janssen und vielen anderen, sowie wechselnde Ausstellungen von zeitgenössischen Künstlern wie K.Meixner und A.C. Schmetjen präsentiert.

Ihre Yogawoche beinhaltet:  7 Übernachtungen mit köstlichem Frühstück  & 5 x Abendessen in drei Gängen & 2 x Lunch sowie an 5 Tagen insgesamt 10 Stunden Hatha-Yoga je nach Witterung im Blauen Salon oder im Schlosspark, sowie drei Einheiten Yogawalking. Ein Tag ist für eigene Unternehmungen gänzlich frei. Preis pro Person im DZ ab 598€ DZ als Einzelnutzung ab 703€

Die Yogalehrererin Elke Fiedler Ist diplomierte Mathematikerin und war 10 Jahre lang als Berufsschullehrerin tätig. Danach wechselte sie an das Südthüringische Staatstheater Meiningen und arbeitete hier 13 Jahre lang als Theaterpädagogin, Inspizientin und Regieassistentin. Auf die indische Tradition des Yoga wurde sie im Jahr 1986 aufmerksam. Seitdem Jahr 2000 ist sie als Yogalehrerin tätig. Ausbildungen zur Meditationskursleiterin, zur Atemkursleiterin sowie eine Berechtigung zum Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues folgten und seit 2015 ist sie Trainerin für Breath-Walk. Ihre Kurse sind durch die Krankenkassen zertifiziert, Kursteilnehmer können einen Zuschuss zu den Kurskosten erhalten.

marken nw italien

Italien! Yoga Gruppenreisen ab 1090€

Mai & September
4 Yoga Gruppenreisen ab 1090€

Sie liegen am Pool der Villa Garulli und genießen die wärmenden Sonnenstrahlen, während Ihr Blick vom mittelalterlichen Dorf Montelupone über das weite Tal und das Dorf Recanati bis hin zum Meer schweift. Nur zu leicht verstehen Sie nun, warum die Menschen hier die höchste Lebensqualität in ganz Italien haben und so alt werden. Die ostitalienische Region Marken ist der unentdeckte Schatz des Landes, den es auf dieser Yoga-Reise zu erkunden lohnt.

Lassen Sie sich von einem Gebiet verzaubern, das so reich an Kulturschätzen ist und gleichzeitig so unberührt und authentisch. Die sanft hügelige Landschaft der Marken bietet die ganze Vielfalt Italiens mit langen Sandstränden und kleinen Buchten, grünen Weinbergen, gelben Weizenfeldern, strahlenden Sonnenblumen und silbrigen Olivenhainen. Das Dorf Montelupone ist ausgezeichnet als eines der schönsten Italiens und in nur 15 Minuten zu Fuß erreichbar. Hier gönnen Sie sich inmitten der alten Stadtmauern auf dem Marktplatz ein Eis im Schatten des eleganten Palazzetto dei Priori mit dem imposanten Stadtturm.

So geschichtsträchtig wie die Region ist auch die hübsche Villa Garulli, die ihren Namen einer alten Adelsfamilie verdankt. Im 17. Jahrhundert stand hier ein Kloster und die besondere Kraft des Platzes ist noch immer spürbar. Ideal für einen Yoga-Urlaub! Die Villa Garulli erwartet Sie mit exklusivem Ambiente und hauseigenem Park, der zum Meditieren einlädt. Die herzliche italienische Gastfreundschaft des Teams sucht ihresgleichen und so fühlen Sie sich schnell wie bei Freunden. Im hübschen Patio finden die Yoga-Einheiten im lichtdurchfluteten Yoga-Raum statt, der von Pinienbäumen und Pflanzen umgeben ist. Ganz besonders ist auch die Gelegenheit inmitten des eigenen Olivenhains eine wohltuende Massage zu genießen. Sollten Sie für eine Erfrischung nicht nur den schönen Pool nutzen wollen, ist der lange Sandstrand in nur 15 Autominuten zu erreichen. Dieser ist mit der Blauen Flagge ausgezeichnet und Sie können den Tag am Meer ganz entspannt genießen.

03.05.2019 – 31.05.2019 Gabriele Haage
31.05.2019 – 28.06.2019 Simone Windisch
06.09.2019 – 20.09.2019 Birgit Hegemann
20.09.2019 – 25.10.2019 Gabriele Haage

Wohnen
Die Zimmer sind geschmackvoll und komfortabel eingerichtet, alle versehen mit einer individuellen Note. Die Doppelzimmer in der Villa Garulli liegen ebenerdig und besitzen ein eigenes Bad/WC und Terrasse. Die Einzel- und Doppelzimmer im Nebengebäude sind kleiner und verfügen über ein eigenes Bad/WC, die Doppelzimmer zusätzlich über einen Balkon mit Blick bis zum Meer. Alle Zimmer besitzen eine Klimaanlage, Heizung, Internet, TV, Bademantel und Föhn.

Genießen
In der Küche werden stets frische Zutaten verwendet, viele aus dem eigenen Garten. Sie werden mit Olivenöl aus dem eigenen Hain verfeinert. Pasta wird hier noch selbst gemacht und Gerichte „alla nonna“ vegetarisch zubereitet. Montelupone ist bekannt für seine Artischocken und den Honig. Lassen Sie sich morgens von einem schmackhaften Frühstück mit einem duftenden Cappuccino verwöhnen! Abends wird Ihnen ein köstliches Vier-Gänge-Menü gereicht.

Anreisen
Sie können nach Ancona oder alternativ nach Bologna fliegen. Auch die Anreise mit dem Zug ist bequem bis nach Ancona möglich. Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug oder ein RIT-Bahnticket. Die Fahrt dauert von Ancona nur etwa 30 Minuten. Von dort wird zweimal täglich ein Transfer zum Hotel angeboten sowie zwei Transfers zurück nach Ancona.

Yoga Urlaub Toskana am Meer

Toskana am Meer via Himmelfahrt ab 999€

26 Mai 2019

Hatha meets Yin Yoga via Himmelfahrt 2019 mit YL Marion  in der Toskana im Yogaraum oder am Meer Morgens Hatha Yoga & Vinyasa Yoga und abends Energie & Yin-Yoga. Yogalevel ist Anfänger und Mittelstufe.  Beim Unterrichten lege ich Wert auf die Atmung und auf die korrekte Ausführung der Asanas (Übungen). Jeder bleibt in dem Bereich, der für ihn passend ist. Ich unterstütze die  Teilnehmer durch Ajustments Mein Motto: Yoga soll gut tun – Freude, Gesundheit und Zufriedenheit schenken!

holiday yoga gran canaria reise ok 05

Gran Canaria! Aerial meets Yin Yoga

26. Mai 2019

Diese Yoga Woche via Himmelfahrt mit Katja (Aerial) & Daniela (Yin) bietet uns hier auf Gran Canaria je nur 4-16 Yogis die Möglichkeit Aerial Yoga fünfmal ganz in Ruhe auszuprobieren, intensiv zu üben und im Tuch zu fliegen. Aerial Yoga verbindet klassische Yoga-Elemente mit Figuren aus der Luftakrobatik zu einer ganz neuen Yogapraxis und einem ausgewogenen Körpertraining. Du hängst in einem großen Tuch und erfährst ein Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Beim Aerial Yoga geht es um den spielerischen Umgang mit der Schwerkraft, dabei werden Kraft, Ausdauer, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit gefördert. Alles was Du brauchst ist etwas Mut, Körperspannung und Balance.

Einzigartig ist im Aerial Yoga (welches auch als Anti Gravity Yoga bezeichnet wird) die hängende Ausführung der Umkehrhaltungen, wie sie aus dem Yoga bekannt sind. Hierdurch wird der Druck auf die Bandscheiben reduziert und die Rückenmuskeln können sich entspannen. Neben dieser Wohltat für den Rücken, ist der Spaßfaktor besonders beim Schwingen und Schaukeln enorm. Aber auch zum Entspannen bietet das Tuch wunderbare Möglichkeiten. Aerial Yoga hat viele positive Auswirkungen: Yoga im Tuch macht glücklich, entspannt, richtet auf und vor allem macht es unglaublich viel Spaß.mit Durchführunsggarantie.

Preis pro Person Aerial & Yin Yoga Retreat 419€ plus Flug Unterkunft Verpflegung Apropos: Abends gehen wir gern zusammen etwas essen oder einfach nur was trinken, immer so wie jeder mag … Wir beraten wie immer gern…

gigi

Ostsee Mini Ashtanga Yoga Retreat mit YL Gigi

Ostsee Himmelfahrt Retreat ab 319€
6 x 90min Yoga & More mit YL Gigi

Himmelfahrt 30 Mai bis 02 Juni 2019. Donnerstag bis Sonntag. Der Mini Yogaretreat beginnt Donnerstag 18 Uhr mit Yoga & get together. Wer mag fährt mit uns zusammen ab Berlin  mit der Bahn. Im Ashtanga Yoga liegt der Focus auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers, so daß jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen praktizieren kann. Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler. Es gibt festgelegte Übungssequenzen (Serien). Jede Serie ist eine Abfolge von Asana, innerhalb der jede einzelnen Position auf die nächstfolgende vorbereitet. Wir üben täglich 08 & 18 Uhr. Dazwischen ist viel Zeit für 1-2 Ausflüge sowie Brunch oder Lunch & gemeinsames Dinner. Immer alles so wie jeder mag.

YL Gigi ist gern nach Yoga auch mit dabei. Retreat für 4-12 TN je 319€  Gern mailen wir auch ein Komplett Angebot  mit Wunschunterkunft. Alles zu Fuss zum Yogaraum am Alten Hafen. Je nach Gusto und Geldbeutel zum Beispiel 3Ü  Fewo im Zweibettzimmer je Single und Bett  sowie 6xYoga ab 4-12 TN je ab 499€  Ein DZ allein Einzelzimmerab 599€. Gemeinsame Bahn Anreise ab/bis Berlin ab 4 TN je ab 11€. Wir beraten wie immer gern…

Be und Tanja 2019

Toskana! Besonderer Yoga Retreat ab 1890€

01-07 Juni 2019
Pfingsten in Italien

Toskana Yoga & Wein – auf den Spuren der Leichtigkeit   Ein einzigartiges Erlebnis im Naturpark der Val d´Orcia. Lass dich verzaubern von der Magie der Landschaft, der italienschen Gastfreundschaft und der Leichtigkeit des “Dolce far niente”

Das Podere Isabella mit weitem Ausblick über die sanften Hügel der Toskana begrüssen dich gemeinsam mit Bettina & Tanja. Unser Ziel ist es schonend und behutsam, im Einklang mit den Rhythmen der Natur zurück zum Wesentlichen zu kommen.

Lass dich von uns verwöhnen, mit fliessenden Vinyasa Yoga, biologischen gesundem Essen, viel Lachen und guten Wein. Gemeinsam begeben wir uns auf wunderbare Spaziergänge und erkunden die bezaubernden mittelalterlichen Dörfer.

Lass deine Seele baumeln in der Naturtherme , wo schon die alten Römer die heilende Kraft des Wassers genossen und einer anschliessenden Ayurveda – Massage, von unserem indischen Ayurveda Doktor und lass uns den Abend mit einem Klangschalen Ritual beenden. Was immer Du wählst mach es mit einem lachenden Herzen. Wir freuen uns auf Dich! Retreat ab EUR 1890.- im DZ

7 Tage Yoga und Wein in der wunderschönen Toskana 01.06.- 07.06.2019 = 6 Übernachtungen inklusive Vollpension auf pflanzlicher Basis ( 2 Restaurantbesuche mit toskanischer Atmosphere) + täglich frisch gepresste Säfte, Wasser, Tee, Kaffee und Snacks, Wein am Abend + Unterbringung im Doppelzimmer und Einzelzimmer Standard mit Dusche/WC + Tägliches Vinyasa Morgen Yoga ( 90 min.) + 4 x Yin Yoga und Meditation am Abend ( 60 min.) + 1x veganer Kochkurs mit Ernährungscoaching + 1x Ayurveda Massage (50 min) + 1x Klangschalenbad + Ausflüge nach Monticchiello, Pienza, Montepulciano und ins Naturthermalbad  + Besuch von 2 Weingütern + Freies Wifi und Benutzung aller Einrichtungen von dem Podere Isabella (Pool, Sonnenterasse, …) + Alle Yoga-Accessoires ( Matte, Block, Gürtel, Polster)

Sunchild Yoga Retreat Urlaub Spain Cortijo 0

PEACE YOGA RETREAT – FRIEDEN FINDEN UND AUSSTRAHLEN

Alpujarras (Sierra Nevada), Andalusien
1. & 8.  JUNI 2019

PEACE YOGA RETREAT – FRIEDEN FINDEN UND AUSSTRAHLEN    An was denken Sie, wenn Sie an Yoga denken? Extreme Beweglichkeit oder komplizierte Asanas (Yoga-Haltungen)? Die „Sonnenkinder“ – YL Pia und ihre Yoga-Partnerin Ina – denken an Ruhe, Ausgeglichenheit, Freude und Spiel. Wie Kinder in der Sonne. In diesem Retreat – in einem abgelegenen, traditionellen Hof in den atemberaubend schönen andalusischen Bergen – erwartet Sie nicht nur eine Bandbreite and Yoga-Stilen (2 Einheiten täglich, Flow, Ashtaga basic, Yin, Restorative Yoga und Yoga Nidra), die mit der Unvoreingenommenheit eines Kindes entdeckt werden können -egal welches Alter Sie heute haben – sondern auch inspirierende, interaktive Mini-Workshops über die ethischen Grundlagen des Yoga, die die eigentliche Grundlage jeglicher Yoga Praxis „auf“ der Matte bilden. Sie lehren uns wie wir mit uns selbst und der Welt um uns herum in mehr Harmonie leben können. Im Zusammenspiel aller Facetten – Yoga-Übungen, Meditation und Yoga als Lebensart – finden wir unseren inneren Frieden, „ent“-decken unser inneres Kind, und befähigen uns selbst, zu Friedensboten zu werden, und die Welt durch unseren Beitrag etwas besser zu machen. Die leckeren veganen Gerichte werden gemeinsam zubereitet – Yoga = Gemeinschaft – und unter einer weinberankten Pergola mit Blick auf den Pool, die freilaufenden Pfaue, und das traumhafte Alpujarra-Tal genossen. An manchen Abenden lernen und singen wir Mantras zum Sonnenuntergang.
Da dies ein Retreat mit internationalen Gästen ist, ist die Unterrichtssprache englisch. Beide YL sind aber deutschsprachig und können jederzeit übersetzen und in allen Fragen weiterhelfen. Jeder ist willkommen: Männer, Frauen, Einzel-Reisende, Paare, Freunde…

Das „Cortijo“ ist ein alter, umgebauter, schlichter Oliven-, Feigen-, und Mandelbaum-Hof – über 1 Stunde vom nächsten Supermarkt entfernt – , auf dem noch immer täglich gearbeitet wird. Die Unterkünfte befinden sich in 3 verschiedenen alten Häusern. Manche Räume sind nur durch Vorhänge getrennt und teilen sich ein Bad mit 2-4 anderen Gästen. Hier wird Yoga als Gemeinschaft gelebt. Die große Shala bietet einen atembeaubenden Blick auf das Tal und die Berge.

beate birkel Gast Yogalehrer HY

Österreich! Retreat mit YL Beate & Team

16 Juni 2019

 Yoga Retreat in Österreich mit YL Beate Birkel   Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down… Ohne Yin kein Yang, ohne Tag keine Nacht, ohne Angst kein Mut…Yin und Yang vereinen und trennen sich – tagein – tagaus. Unser Tag beginnt mit einem dynamischen Vinyasa-Yoga am Morgen – das Yang in uns wird gestärkt und aktiviert. Wir wecken unseren Körper mit sanften und energetisierenden Übungen (Asanas, Atemübung, Meditation)- und unseren Geist mit einem Lächeln im Gesicht und einem wunderschönen Panorama vor uns. Jeder findet seinen Rhythmus. Da ich sehr auf die anatomische Ausrichtung fokussiert bin, werde ich immer auch Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte zum Einsatz bringen, sodass sich jeder in seiner Haltung wohl fühlt! Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können diese Yogareise buchen. Haben Sie keine Angst – meine langjährige Tätigkeit als Yogalehrerin helfen Ihnen dabei, die „richtige“ Position zu finden. Es soll IHNEN gut gehen und dafür bin ich da! Anschliessend belohnen wir uns mit einem gesunden und reichhaltigen Frühstück, das keine Wünsche offen lässt. Dann ist Zeit zum Relaxen oder für Unternehmungen, auf eigenen Faust oder auch als Gruppe. Wir beraten und helfen Ihnen gern bei der individuellen Organisation von Ausflügen, Wanderungen etc. Am Abend findet die 2. Yogaeinheit statt. Hier konzentrieren wir uns mehr auf den Yin-Anteil und bringen dadurch den Körper zur Ruhe. Jeder Abend liegt im Fokus eines unterschiedlichen Meridians (Energieleitbahn im Körper), das wir durch ruhige Yin-Yogaübungen ansprechen. Insgesamt hilft das Yin-Yoga dabei, in die eigene innere Ruhe und Selbstwahrnehmung zu finden. Es unterstützt die Dehnbarkeit des Körper und lässt Sie mit einem tiefenentspannten Gefühl den Abend ausklingen. Die Positionen werde zwischen 3 – 5 Minuten gehalten. Die Beweglichkeit des jeweiligen Körpers ist hier nicht ausschlaggebend, vielmehr geht jeder nur so weit wie es sein Körper zulässt. Durch Hilfsmittel wie Polster, Blöcke, Gurte findet auch hier jeder seinen „guten Raum“.Nach dem Yin Yoga geht es zum Abendessen, das nach Wunsch auch sehr gern mit uns zusammen im Ort ab je 15€ eingenommen werden kann.

daniele ok

 Gran Canaria! Yoga Anfänger Spezial ab 199€

Mai – September 2019

Aller Anfang muss nicht schwer sein: Im wunderbaren Kanaren Sommer am Atlantik bieten wir 5x2h Yoga & Entspannung und das immer Montag-Freitag fuer 4-12 absolute Anfänger ohne Vorkenntnisse an mit YL Daniela. Wir treffen uns 16 bis 18 Uhr und erlernen in einem leicht zu folgenden Tempo die Grundlagen des Yoga. Auf Wunsch aller auch gern immer morgens, dann ab 10 Uhr. Was ist eigentlich Yoga? Welche unterschiedlichen Yoga-Stile gibt es und welcher ist der Richtige fuer mich? Was sind Asana und wie wirken die verschiedenen Haltungen auf unseren Koerper? All diese Fragen und mehr werden beantwortet. Gemeinsam lernen wir einfache Yoga-Haltungen und den klassischen Sonnengruss und versuchen uns in verschiedenen Yoga-Stilen. Darueber hinaus werden einfache Atemuebungen und Entspannungstechniken (Meditation) erklaert und praktiziert. Gern auch mal in der Düne. Das alles wie immer bei HolidayYoga mit Durchführungsgarantie. Sie könne also jetzt schon Ihren Flug nach Retreat Buchung supergünstig buchen. Wer mag, frühstückt auch zusammen mit uns und oder geht abends mit uns essen oder einfach nur was trinken… immer je ab 10€. Vamos…

yl maja bott

Ostsee Retreat only 4-12  Anfänger ab 798€

23 – 28 Juni 2019
Ostsee only 4-12 Yoga Anfänger

Wir starten am Sonntag 18 Uhr mit einer  Yogastunde mit YL Maja  und lernen uns danach beim get together im Restaurant am Wasser alle kennen. Wer mag, isst auch etwas.  Montagfrüh geht es los: nach einem kleinen Frühstück und einer ersten Atemübung (Pranayama) am Wasser starten wir um 10 Uhr in unsere 2-stündige Yogaklasse. Wir beginnen mit der Yogaphilosophie nach Patanjali und lernen die Bedeutung des Atems sowie erste Atemtechniken kennen und integrieren das Gelernte gleich in Übungen, so dass jeder mitkommt und sich abgeholt fühlt. Dienstag: auch wieder eine Atemübung am Wasser und wir machen weiter mit dem 8-stufigen Pfad nach Patanjali und schauen uns ein wenig genauer die Elemente und ihre dazugehörigen Eigenschaften an (Luft, Wasser, Feuer, Erde), die eine wichtige Rolle beim Yoga, aber auch für unser gesamtes Leben spielen. Mittwoch: Pranayama am Wasser Heute stehen die Asanas selber im Mittelpunkt. Welche Arten von Asanas gibt es und wie wirken sie sich auf mentaler, körperlicher und seelischer Ebene aus? Entwicklung einer kleinen, auf dich abgestimmten Übungssequenz für zu Hause. Donnerstag: Pranayama am Wasser  Wir tauchen ein in die Welt der Chakren (Energie-und Bewusstseinsarbeit). Wofür stehen die Chakren thematisch? Wie merke ich, ob ich Blockaden in einem Chakra habe? Eine Yogastunde zu den Chakren wird diese Einheit abrunden. Wenn gewünscht und genug Zeit vorhanden ist, probieren wir uns an einer Chakra-Meditation nach Osho. Freitag: Pranayama am Wasser Wiederholung der letzten Tage; im Mittelpunkt heute steht Meditation: Wie finde ich Zugang zur Meditation und welche Formen der Meditation gibt es überhaupt? Eine Yogaeinheit mit einer anschließenden geführten Meditation rundet unsere gemeinsame Woche ab. Gerne begleite ich Interessierte auf eine Radtour  auf die Insel Poel oder nach Boltenhagen. Abends gehen wir gern zusammen essen…. oder einfach nur was trinken…

yl anett 2019 ok

Ostsee! Yin Yoga Retreat ab 799€

14 Juli – 19 Juli 2019 (oder länger)
Ostsee Yin Yoga Retreat 4-12 TN

Wer das Meer liebt, hat mit diesem Yoga Retreat  mit YL Annett  die ideale Verbindung zwischen Natur und kräftigender bzw. regenerierender Bewegung gefunden. Jeden Tag könnt ihr an den 10 + 2 Angeboten und gemeinsamen Abenden  teilnehmen, wenn ihr wollt. Aber es besteht natürlich auch die Möglichkeit sich mal auszuklinken.

Sonntag bis Freitag: Am Anreisetag beginnen wir 18.00 Uhr mit einer sanften Yoga Praxis um in dieser Yoga – Urlaubs – Kurz Woche anzukommen. Beim anschließenden „get together“ im Restaurant lernen wir uns kennen und besprechen den Ablauf der Yoga Woche und Ihre Wünsche. Wer mag, isst auch gern noch was.

Die Yoga Praxis am Morgen beginnt in Stille. Erfrischende Varianten des Sonnengrußes und dynamische Bewegungsabläufe in Intervallform, lassen uns kraftvoll in den Tag starten. Am frühen Abend schalten wir einen Gang zurück mit einer ruhigen regenerierenden Yoga Praxis.

Ihr erlernt den Mondgruß, eine Sequenz von Übungsabfolgen, die wie geschaffen ist, für den Wunsch nach Ruhe und Entschleunigung. Yin Yoga und Yoga Nidra runden die Abendpraxis ab. Egal ob Einsteiger oder Geübte, auf dieser Yoga Reise sind alle willkommen. Nach dieser Woche kehrt ihr gestärkt in den Alltag zurück.

PS  Gern mailen wir das Angebot mit Bahn & Wunsch Unterkunft. Wir treffen uns immer morgens und abends zum Yoga & More. Wer mag bleibt wir wie auch bis Sonntag. Abends gehen wir nach Ausflügen oder Yoga gern zusammen essen…. oder einfach nur was trinken…

anjaliyoginis

RE-BALANCE YOGA RETREAT – DIE KRAFT DER NATUR

15. – 21. 7. 2019
Yoga & Meditation, Wandern & Canyoning, Massagen & andalusische Kultur Naturpark Sierra de Grazalema, Andalusien, Spanien

RE-BALANCE YOGA RETREAT – DIE KRAFT DER NATUR   Fernab aller Hektik – inmitten des wunderschönen Naturparks Sierra de Grazalema – ist dieses Retreat voll auf Balance ausgerichtet. YL Pia empfängt Sie zusammen mit ihrer Yoga-Partnerin Maisie in einer luxuriösen und doch traditionell gemütlichen Retreat-Anlage, wo sich traditionelle weiße Apartments und mehrere traumhafte Swimming Pools in einer weitläufigen Anlage an den Berg mitten im Naturpark mit großartiger Aussicht klammern. Beide YL beherrschen nicht nur unterschiedliche Yoga-Stile, sondern auch verschiedene Massage-Therapien, die vor Ort gebucht werden können. Die Umgebung ist laut BBC eine der besten Gegenden zum Wandern in Andalusien zudem können vor Ort Ausritte, eine Canyoning Tour in der berühmten „Garganta Verde“ oder Ausflüge nach Ronda, in ein Hammam oder zu einer traditionellen Flamenco-Show mit Paella-Essen gebucht werden… Jeder findet hier zwischen Aktivität und Seele baumeln lassen seine perfekte Kombination, sein Yin und Yang wieder in Einklang zu bringen. Auch die täglichen Yoga-Stunden unterstützen diesen Ausgleich mit einem Angebot von energetisierenden (yang) Yoga Stunden am Morgen, und eher entspannenden (yin) Yoga Stunden am Abend. Abgerundet wir das ganze durch kleine (freiwillige) Workshops, die einen Einblick in die Geschichte und Theorie des Yoga geben und Ihnen Tips an die Hand geben, wie Sie mit sich selbst und den Menschen um sie herum in mehr Harmonie leben können. Unser vegetarische / vegane Küchenchef verwöhnt Sie mit 3 täglichen Essen, und wenn die Stimmung danach ist, lassen wir den Abend mit dem „Chanten“ von Mantras ausklingen. Es stehen Ihnen Einzel, Doppel- oder Zweierzimmer und auch ein Dreierzimmer, verteilt auf verschiedene, weit verteilte Apartments zur Verfügung.

marion yoga retreat chiemgau 08

Bayern! 10xYoga mit YL Marion ab 699€

Chiemgau & Chiemsee & More
Sonntag-Freitag 21.07.-26.07.2019

Genießen wir den Ausblick auf die Berge, atmen wir die frische Bergluft, entspannen in der wunderbaren Ruhe und nutzen die Auszeit um neue Kraftreserven zutanken. Ich (Marion) kann den Aufenthalt hier wirklich aus vollem Herzen empfehlen, da ich bereits im letzten Jahr eine Woche hier sein durfte. Die zwei Yogaeinheiten täglich runden den Urlaub an diesem wunderschönen Ort ab!

Nach der Yogapraxis fühlen wir uns kraftvoll und klar. Wir stärken uns gemeinsam nach dem Yoga morgens beim frisch zubereiteten Frühstück (frisches Obst, warmer Brei und vieles mehr). Wer keinen Ausflug macht, kann mittags Suppe und Salat, Brot und frische Aufstriche genießen. Nach dem Yoga abends essen wir gemeinsam die leckeren frisch zubereiteten Speisen. An zwei Tagen werden leichte Wanderungen angeboten sowie ein Brotback Workshop.

Yogastil morgens: Hatha Yoga – kraftvoll und exakt /Hatha Yoga flow, abends: Energie-/Yin-Yoga Beim Unterrichten lege ich Wert auf die Atmung (Prana/Energiefluß) und auf die korrekte Ausführung der Asanas. Jeder bleibt in dem Bereich, der für ihn passend ist. Ich unterstütze die Teilnehmer durch Hilfe und lenke den Fokus immer wieder zum achtsamen und liebevollen Praktizieren. Mein Motto: Yoga schenkt Freude, Gesundheit und Zufriedenheit – für mehr Energie im Leben! Namaste Marion

Katja Behm

Österreich! Yoga Retreat mit YL Katja

28 Juli 2019

Yin & Yang Yoga Retreat ab 4-20 TN mit  YL Katja Behm & Team  in Österreich  Yin und Yang Kräfte sind es, die in ihrer Vernetzung die Lebensenergie ausmachen. Nach diesem Prinzip ergänzen sich kraftvolles, fließendes, dynamisches Yang Yoga am Morgen mit ruhigem und sehr entspannendem Yin Yoga am Abend zu einem vitalisierenden Übungskonzept für Körper, Geist und Seele.  Den Tag beginnen wir mit fießendem Vinyasa Flow Yoga, wobei wir ganz sanft beginnen und dann langsam die Intensität steigern. Durch den Einklang von Bewegung und Atem entsteht ein fließendes und kräftigendes Yogaerlebnis. Einen besonderen Fokus lege ich dabei auf die Stärkung der gesamten Rücken- und Rumpfmuskulatur. Zusammen mit Atem- und kleinen Meditationsübungen erleben wir gemeinsam Yang Yoga für Yogis/Yoginis mit bereits etwas Erfahrung und Fortgeschrittene.

Im Anschluss daran geht es zur verdienten Stärkung, einem leckeren und gesunden Brunch. Danach ist Zeit zum Relaxen oder für Unternehmungen, auf eigenen Faust oder auch als Gruppe. Wir beraten und helfen gern bei der individuellen Organisation von Ausflügen, Wanderungen etc.

Am Abend folgt die zweite Yogaeinheit mit sehr entspannendem Yin Yoga. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga Stil, welcher überwiegend im Sitzen oder Liegen geübt wird. Wir tauchen tief ein in die einfachen Asanas, dabei kommen oft auch Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen zur Unterstützung zum Einsatz, um diese Positionen ohne Anstrengung für 3 – 5 Min. einzunehmen. Dadurch erreichen wir auf der körperlichen Ebene eine tiefe Dehnung, während auf der geistigen Ebene eine intensive Selbstwahrnehmung und Entspannung erfahren werden kann. Nach dem Yin Yoga geht es tiefenentspannt zum Abendessen, welches je nach Wunsch auch sehr gern mit uns zusammen mit der Gruppe im Ort je ab 15€ eingenommen werden kann.

beate birkel Gast Yogalehrer HY

Sylt! Nordsee Yoga Retreat mit YL Beate

04 bis 09 August 2019
Pilotreise mit Beate & Annette

Sylt im August. Das ist Yoga Sonne Strand satt. Mehr dazu hier in Kürze. Wer (sparen) mag, wohnt mit uns beiden zusammen Sonntag bis Freitag mit in unserer Ferienwohnung. Inklusive 10xYoga & Frühstück im DZ/EZ je 799€/1199€. Oder eine separate Fewo oder ein Hotel. Immer je nach gusto & geldbeutel und so wie jeder mag ….

Wir 4-8 Yogis treffen uns hier immer morgens 08 Uhr und abends 18 Uhr im zentralen aber ruhigen Yogaraum mitten in Westerland. Abends gehen wir nach Yoga und zwei Ausflügen gern etwas zusammen essen. Oder einfach nur was trinken. Immer so wie jeder mag. Das ist immer individuell und somit extra.

Apropos: Wir helfen bei der Anreise. Vor Ort nehmen wir den Bus oder wir mieten Räder oder eBikes und maximal mal 1 Tag mal zusammen einen Mietwagen aber ansonsten definitiv kein Auto. Es empfiehlt sich daher die Bahn.

claudia liebe yl

Ostsee! Yoga Retreat mit YL Claudia

 Ostsee ab 04 & 18 August
5-14 YogaTage ab 799€

Die Ostsee ist immer eine Reise wert! Genießen Sie 5-14 intensive Yoga Tage im malerischen Wismar mit insgesamt 10 Yoga Einheiten pro Woche. Zwischen den Yoga Stunden gibt es genug Zeit für individuelle Unternehmungen wie Spaziergänge am Strand, die Erkundung des malerischen Städtchen Wismar, Radtouren zur Insel Poel, ein schöner Strandtag oder das Einkehren in ein gemütliches Café.

Die Reise steht im Zeichen der Entschleunigung. Entspannung, eine liebevolle und achtsame Yoga Praxis und die wunderschöne Umgebung der Ostsee lassen Sie den Alltagsstress vergessen. In den Yoga Stunden werden die Sinne durch eine bewusste Atempraxis nach innen gelenkt, so dass der Kopf frei werden kann. Körper, Geist und Seele dürfen sich harmonisieren.

Eine aktivere Praxis am Morgen lässt den Körper geschmeidiger werden, Blockaden können sich lösen und Muskeln werden aufgebaut, die eigene Mitte wird gestärkt. Eine ruhigere Yoga Einheit am Abend fährt den Organismus runter. Im Yin Yoga tauchen Sie tief in die Übungen ein und lassen nach und nach immer mehr los. Verklebungen in den Faszien, die häufig Beschwerden verursachen, können sich lösen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit darf sich entwickeln.

Die Yoga Praxis eignet sich sowohl für 4-12 Anfänger & erfahrenere Yogis, da die Übungen individuell an die Gruppe angepasst werden.

SibylleOstermann

Österreich! Yoga Retreat mit YL Sibylle

Yoga Reise mit YL Sibylle
03 bis 08 September ab 799€

Wir beginnen in Österrreich den Tag mit leichten Yogaübungen, wecken unseren Körper und Geist ,spüren wo wir Verspannungen loslassen können. Unsere „Spürgenauigkeit“ entwickelt sich und somit auch der Genuss die Asanas (Hatha Yoga Stellungen) zu üben. Zwischendurch tut es tut gut,sich frei nach Musik zu bewegen. Wir nehmen unseren Körper unmittelbar wahr, dabei freunden wir uns weiter mit ihm an. Pranayama (Atemübungen) stärken unsere Lungenkapazität. Das Herz wird weit. Zum Ende der Yogastunde genießt ihr eine angeleitete Tiefenentspannung. Danach, auch nur wer mag, gemeinsames Mantrasingen. Bei Interesse können wir uns tagsüber auch zum Meditieren verabreden. Kennt Ihr hier die Mega Dachterrasse

Zum Abend vertiefen wir die Übungen durch Variationen, Gleichgewichtsübungen, Umkehrhaltungen. Das gemeinsame achtsame Üben läßt uns in dieser Woche beweglicher und aufmerksamer uns und anderen gegenüber werden. Nach dieser Woche fühlt sich der morgendliche Sonnengruß so leicht an, dass ihr die Bewegungsabfolge zum perfekten Start in euren Alltag machen könnt.

daniele ok

Österreich! Yoga Retreat mit YL Daniela

15 September Österreich
Sonntag bis Freitag …oder länger

Die atemberaubende Bergwelt der österreichischen Steiermark lädt uns ein, Yoga, Wandern und Wellness zu kombinieren. Berge, saftige Wiesen und blühende Alm-Landschaften, das klare Wasser der umliegenden Bergseen und gleißende Wasserfälle – gemeinsam begeben wir uns an Orte der Ruhe, des Glücks und der Zufriedenheit und schöpfen Kraft aus der abwechslungsreichen Natur.

Aktive Yoga-Ferien ganz individuell: Freuen Sie sich auf 6 Ferien-Tage mit insgesamt 10 Yoga-Einheiten mit YL Daniela . Morgens gibt es dynamisches Vinyasa Yoga. Eine typische Yoga-Stunde beginnt mit verschiedenen Atemübungen, gefolgt von einer intensiven Aufwärmphase, bei der alle Körperteile mobilisiert werden. Danach praktizieren wir kraftvolle Asana und schliessen die Praxis letztlich mit sanften Positionen am Boden, die Verspannungen lösen und die Haltung optimieren. Abends praktizieren wir Yin Yoga gefolgt von einer Meditation.

Alle Yoga-Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da stets Modifikationen angeboten werden. Bei gutem Wetter praktizieren wir auch einmal Yoga in der Natur. Dazu wandern wir zusammen nach dem Frühstück zu einem der schönsten Kraftorte in der Umgebung und spüren, wie hier die Yoga-Einheiten noch intensiver wirken.

Wir übernachten im Yoga-Hotel Bergkristall. Hier kann man zwischen stilvoll eingerichteten Zimmern und Appartements wählen. Jedes Zimmer hat einen Balkon, von dem man den Ausblick auf das umwerfende Panorama genießen kann. Nach dem Yoga steht uns täglich ein reichhaltiges und leckeres Frühstücksbüffet (auf Wunsch vegan) zur Verfügung, um einen vitalen Start in den Tag zu sichern.Wer mag genießt abends mit uns die wunderbare Küche Österreichs je ab 18€ oder auch nur ein gemeinsames Getränk. Immer so wie jeder mag…

Tagsüber bieten sich unzählige Möglichkeiten zum Wandern. Die Umgebung lädt ein, die verschiedenen Brauchtümer, Traditionen und Lebensweisen der Region zu erkunden. Draußen in den Bergen gibt es unendlich viel Ruhe. Hier finden man die Gelegenheit, sich endlich mal wieder mit dem inneren Selbst, der inneren Natur zu verbinden. Anreise: Sie könnten nach München oder Salzburg fliegen und/oder bequem mit dem Zug bis nach Schladming fahren. Wir beraten gern…

istock  ok  segeln

Kroatien! Yoga & Segeln mit Nina

21 September 2019

Das sonnenverwöhnte Dalmatien ist mit seinen unzähligen Inseln „das“ Eldorado für einen entspannten Yoga & Mit-Segelurlaub. Traumhafte Buchten mit türkisfarbenem Wasser, versteckte Grotten und einsame Strände reihen sich aneinander und bezaubernde Hafenstädtchen versprühen den Charme des Mittelalters. Dalmatien ist ein traumhaft idyllisches und abwechslungsreiches Segelrevier mit meist moderaten Winden, die eine angenehme Erfrischung vom Meer mitbringen. Hinter jeder Insel taucht schon die nächste auf, wir müssen keine großen Stecken zurücklegen um eine einsame Ankerbucht oder ein verträumtes Hafenstädtchen zu erreichen.

Segeln wir in südlicher Richtung, dann erkunden wir die süddalmatinische Inselwelt mit üppiger Vegation und den mondänen Inseln Brac, Hvar und vielleicht auch Korcula. Oder wir tauchen in nördlicher Richtung in das entzückende Labyrinth der Kornaten ein, das bereits 1980 zum Nationalpark erklärt wurde und den größten Mittelmeer-Archipel mit knapp einhundert meist kargen Inseln und Riffs bildet. Unweit unseres Start- und Zielhafens liegt Trogir, eine Perle an der Küste Dalmatiens. Beim Bummel durch die zum Weltkulturerbe erklärten Altstadt begegnen wir der aufregenden Stadtgeschichte von über 2000 Jahren. >> mehr…

Wir praktizieren Yoga in der Natur: am Strand, auf einem Pier oder geschützt auf Wiesen unter schattigen Bäumen. Eine 1-1,5 stündige Yogaeinheit an 5-6 Tagen: Klassisches Yoga mit Sonnengrüßen, in Anlehnung an die Ashtanga Reihe, ergänzt durch Yoga nach den Elementen – Erde, Wasser, Feuer und Luft, Qi Gong, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Die Yogaeinheiten werden von Nina durchgeführt. Nina ist Heilpraktikerin & Yogalehrerin.

Segelerfahrung ist für diese Urlaubstörns nicht notwendig. Ihr Skipper entdeckt mit Ihnen nicht nur die schönsten Küsten und einsamsten Buchten, sondern weist Sie auch in die Yachtführung ein. Wir senden gern das komplette Angebot mit Bildern ab 649€ und helfen bei Anreise & Fragen …

holiday yoga bodensee retreat 2019

Bodensee! Yoga Retreat mit YL Sandra

22 September 2019
Sonntag – Freitag 10xYoga & More

Am Morgen im Yoga Flow mit YL Sandra in den Tag starten, Energie tanken – Abends Slow und unseren Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Die Gelassenheit und Ruhe des Abends spüren.  Ihren Aufenthalt verbringen wir auf dem Hofgut Schleinsee –  etwas ausserhalb von Kressbronn gelegen – hier steht hausgemachtes Essen und liebevolle Betreuung im Vordergrund.

Perfekt zum Ankommen, Abschalten und Wohlfühlen.  Zwei Früh-Morgen-Yoga-Wanderungen lassen uns den Tag einmal anders inmitten der Natur beginnen –  direkt beim Hofgut Schleinsee beginnt eine wunderbare Tour rund um den netten kleinen See mit Bick auf den Bodensee! Beeindruckender kann man kaum in den Tag starten! Wandern, Yoga und Atmen…

Nach unserer Yoga-Praxis in- oder outdoor brunchen wir gemütlich bei hausgemachten Leckereien im Gut. Der Tag ist dann 11-17 Uhr zur freien Verfügung, hier gibt es viele Möglichkeiten, wir beraten Sie gern sowie zwei gemeinsame Ausflüge… Alles immer so wie jeder gerne mag. Beim Abendyoga (gern auch outdoor am Lagerfeuer oder beim Sonnenuntergang) lassen wir unsere gemeinsamen Urlaubstage dann ausklingen…

PS Abends gehen wir auf Wunsch gern zusammen etwas essen. Angebot ab 5Ü/Brunch & 10xYoga  4-8 Teilnehmer im DZ je 799€ oder  im DZ allein als Einzelzimmer ab 999€. Wir helfen bei Bahn & RRV. Wir holen Sie gern auch vom Bahnhof in Lindau am Sonntag ab

Katja Behm

Toskana! Yoga Retreat mit YL Katja

28 September 2019

Yin & Yang Yoga Retreat ab 6-12 TN mit  YL Katja Behm & Team in der Toskana am Meer   Yin und Yang Kräfte sind es, die in ihrer Vernetzung die Lebensenergie ausmachen. Nach diesem Prinzip ergänzen sich kraftvolles, fließendes, dynamisches Yang Yoga am Morgen mit ruhigem und sehr entspannendem Yin Yoga am Abend zu einem vitalisierenden Übungskonzept für Körper, Geist und Seele. Den Tag beginnen wir mit fießendem Vinyasa Flow Yoga, wobei wir ganz sanft beginnen und dann langsam die Intensität steigern. Durch den Einklang von Bewegung und Atem entsteht ein fließendes und kräftigendes Yogaerlebnis. Einen besonderen Fokus lege ich dabei auf die Stärkung der gesamten Rücken- und Rumpfmuskulatur. Zusammen mit Atem- und kleinen Meditationsübungen erleben wir gemeinsam Yang Yoga für Yogis/Yoginis mit bereits etwas Erfahrung und Fortgeschrittene.

Am Abend folgt die zweite Yogaeinheit mit sehr entspannendem Yin Yoga. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yoga Stil, welcher überwiegend im Sitzen oder Liegen geübt wird. Wir tauchen tief ein in die einfachen Asanas, dabei kommen oft auch Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen zur Unterstützung zum Einsatz, um diese Positionen ohne Anstrengung für 3 – 5 Min. einzunehmen. Dadurch erreichen wir auf der körperlichen Ebene eine tiefe Dehnung, während auf der geistigen Ebene eine intensive Selbstwahrnehmung und Entspannung erfahren werden kann.

rocco italien 2018 ok 01

4*Geheimtipp: Süd Italien mit Flug & HP ab 899€

Ionisches Meer & Apulien & Süd Italien
Sonntag – Sonntag 29.09. – 06.10. 2019

Ciao! Endlich geht es mal wieder nach Italien. Wer mag – fliegt mit uns zusammen ab Berlin nach Süditalien nach  Brindisi. Zehn Yogis sind wir schon. Andere Abflughäfen sind aber auch kein Pproblem. Von Montag bis Samstag erwartet uns morgens und abends je eine 75-minütige Yogapraxis (Vinyasa & Yin) für 10-20 Yogis mit YL Sabine Mangold im grossen Übungsraum im 4*Hotel.

Tagsüber bleibt genug Zeit, um Strand und Meer zu genießen. Liegen und Schirme sind für uns kostenlos. Oder sich in Kleingruppen zu den apulischen Sightseeing-Spots wie Lecce, Gallipoli, Otranto anzusehen. Das lohnt sehr, ich (Annette) bin definitiv mit dabei….

Unsere Unterkunft ist das gepflegte 4*Resort „Club Hotel Astor“, das in einer Dünenlandschaft keine 5 Minuten Fußweg vom Strand entfernt liegt, der seinerseits in beide Richtungen zu ausgiebigen Spaziergängen einlädt. Jettz ist hier schon entspannte und dennoch  echt warme Nebensaison.

Andernfalls kann man den nah gelegenen Fischerort Torre di San Giovanni auch zu Fuß oder per Rad durch ein Vogelschutzgebiet an Kanälen entlang erreichen.  Optional erfolgt die Übernachtung entweder nur mit Frühstück oder HP mit einem vorzüglichen Dinner (auch vegetarische Speisen), inklusive Wasser und Wein. Eine erholsame Kombination aus Yoga und Aktivität und Faulenzen.

Preise/Leistung pro Person
Flug ab Berlin  & Sammel Transfer & 7Ü/gemeinsame Halbpension (inklusive Mineralwasser, Wein)  und 12xYoga kosten je nach Zimmer Belegung noch ab 899€-999€   Stand  11 April 2019   Zwischenverkauf vorbehalten. Wir empfehlen RRV. Alles auch Inklusive Parkplatz + Wifi + Fitnessraum Gern mailen wir das Angebot und mehr Bilder…

yl anett 2019 ok

Ostsee! Mini Yoga Retreat ab 599€

03 – 06 Oktober 2019
Ostsee Yin Yoga Retreat 4-12 TN

Wer das Meer liebt, hat mit diesem Yoga Retreat mit YL Annett die ideale Verbindung zwischen Natur und kräftigender bzw. regenerierender Bewegung gefunden. Jeden Tag könnt ihr an den 6 + 2 Angeboten und gemeinsamen Abenden teilnehmen, wenn ihr wollt. Aber es besteht natürlich auch die Möglichkeit sich mal auszuklinken.

Donnerstag – Sonntag  Am Anreisetag beginnen wir 18.00 Uhr mit einer sanften Yoga Praxis um in dieser Yoga – Urlaubs – Kurz Woche anzukommen. Beim anschließenden „get together“ im Restaurant lernen wir uns kennen und besprechen den Ablauf der Yoga Woche und Ihre Wünsche. Wer mag, isst auch gern noch was.

Die Yoga Praxis am Morgen beginnt in Stille. Erfrischende Varianten des Sonnengrußes und dynamische Bewegungsabläufe in Intervallform, lassen uns kraftvoll in den Tag starten. Am frühen Abend schalten wir einen Gang zurück mit einer ruhigen regenerierenden Yoga Praxis.

Ihr erlernt den Mondgruß, eine Sequenz von Übungsabfolgen, die wie geschaffen ist, für den Wunsch nach Ruhe und Entschleunigung. Yin Yoga und Yoga Nidra runden die Abendpraxis ab. Egal ob Einsteiger oder Geübte, auf dieser Yoga Reise sind alle willkommen. Nach dieser Woche kehrt ihr gestärkt in den Alltag zurück.

PS Gern mailen wir das Angebot mit Bahn & Wunsch Unterkunft. Wir treffen uns immer morgens und abends zum Yoga & More. Wer mag bleibt wir wie auch bis Sonntag. Abends gehen wir nach Ausflügen oder Yoga gern zusammen essen…. oder einfach nur was trinken…

beach yoga ang ok

La Palma! Yoga 4 Anfänger & Wellness

Tägliche Anreise         Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab sofort ab 5-14 Outdoor Yoga Tage & Yoga Abende zusammen in ein Wellness Hotel am Meer inklusive Flug ab Deutschland oder Basel & Transfer und tageweise einem 1/4 Mietwagen als Fahrer oder Beifahrer & Brunch oder gemeinsamer Halbpension sowie täglich  OutdoorYoga & Yoga Walk & Meditationen & Genusswandern & 1-2 Ausflüge mit 4-12 Holiday Yogis und Yogalehrer/in = Reiseleiter/in.

Abends sind wir gern auch mal mal unterwegs. IndoorYoga auf Anfrage. Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  und TN Zahl – Aber immer mit  Durchführungs-Garantie auch Weihnachten & Silvester & Ostern & Pfingsten ab 1499€-2999€. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot und immer nur mit Flug!

Anouschka Lanzarote Yogareisen 02

Lanzarote! Yoga 4 Anfänger & Wellness

Tägliche Anreise          Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab sofort ab 5-14 Outdoor Yoga Tage & Yoga Abende zusammen in ein Wellness Hotel am Meer inklusive Flug ab Deutschland oder Basel & Transfer und oder tageweise einem 1/4 Mietwagen als Fahrer oder Beifahrer & Brunch oder gemeinsamer Halbpension sowie täglich  OutdoorYoga & Yoga Walk & Meditationen & Genusswandern & 1-2 Ausflüge mit 4-12 Holiday Yogis und Yogalehrer/in = Reiseleiter/in.  Abends sind wir gern auch mal mal unterwegs. Auch Weihnachten Silvester Ostern Pfingsten. IndoorYoga auf Anfrage. Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  und TN Zahl – Aber immer mit  Durchführungs-Garantie ab 1499€-2999€. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot mit Flug!

pb holidayoga ueber uns

Teneriffa! Yoga  4 Anfänger & Wellness

Tägliche Anreise     Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab  5-14 Outdoor Yoga Tagen zusammen in ein Wellness Hotel am Meer inklusive Flug ab Deutschland oder Basel oder Salzburg und mit  Transfer sowie tageweise einem 1/4 Mietwagen als Fahrer oder Beifahrer & Brunch sowie täglich  Outdoor Yoga & Yoga Walk & Meditationen & Genusswandern & 1-2 Ausflüge mit 4-12 Holiday Yogis und Yogalehrer/in = Reiseleiter/in. Abends sind wir gern nach Yoga oder Wandern zuammen noch zum Essen oder auch mal mal unterwegs. Auch Weihnachten Silvester Ostern Pfingsten Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  aber immer mit Durchführungs-Garantie ab 1499€-2999€. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot – immer nur mit Flug!

Fuerteventura Yoga reise 10

Fuerteventura! Yoga  4 Anfänger & Wellness

Tägliche Anreise          Für Yoga ist es nie zu spät! Mit „HolidayYoga light“ geht es ab  5-14 Outdoor Yoga Tagen zusammen in ein Wellness Hotel am Meer inklusive Flug ab Deutschland oder Basel oder Salzburg und mit  Transfer sowie tageweise einem 1/4 Mietwagen als Fahrer oder Beifahrer & Brunch sowie täglich  Outdoor Yoga & Yoga Walk & Meditationen & Genusswandern & 1-2 Ausflüge mit 4-12 Holiday Yogis und Yogalehrer/in = Reiseleiter/in. Abends sind wir gern nach Yoga oder Wandern zuammen noch zum Essen oder auch mal mal unterwegs. Auch Weihnachten Silvester Ostern Pfingsten Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  aber immer mit Durchführungs-Garantie ab 1499€-2999€. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot – immer nur mit Flug!

pb yoga mallorca

Palma & Mallorca! Yoga & Wellness & Abende

Donnerstag – Sonntag          Wir lieben Palma & Playa de Palma am Meer! Mit hier über 20km langem  Wander- & Rad Weg am Meer entlang.  Mit  uns geht es  zusammen in eine Beach Finca oder ein  nahes Wellness Hotel am Meer mit täglich Yoga & Meditation mit nur 4-8 TN & YL Anya & Team

Abends sind wir gern nach Yoga und Ausflügen noch zum Essen oder auch einfach nur mal so unterwegs. Auch Weihnachten Silvester Ostern Pfingsten Der Preis variiert nach Reisezeit Reisedauer Belegung und Unterkunft  aber immer mit Durchführungs-Garantie im DZ/EZ ab 699€/899€ plus Flug & drei gemeinsame Dinner. Verlängerungen mit/ohne Yoga gern auch über uns auf Anfrage. Gern mailen wir das unverbindliche Angebot.

pb yoga ostseebad

Ostsee &  Yoga & Wellness & More ab 499€

Sonntag-Freitag          Warnemünde, Rügen, Hiddensee, Usedom, Fischland Darss?  Wo möchen Sie gern hin? Allein, zu zweit oder doch lieber in der kleinen Gruppe?  Mit uns geht es hier zum Beispiel zusammen 5-14 Yoga Tage los. Gemeinsamer Brunch nach BeachYoga  oder  YogaWalk oder Geh Meditation. IndoorYoga auf Anfrage. Plus tagsüber e/Bike oder 1-2 Ausflüge zusammen mit  Yogalehrer/in = Reiseleiter/in. Abends gehen wir nach IndoorYoga gern zusammen essen.  Oder nur etwas trinken. Immer so wie jeder mag.

Der Preis variiert sehr je nach Reisezeit Saison Reisedauer Unterkunftsart (zum Beispiel ob Studio mit Küchenzeile oder SPA Hotel)  und ob Gruppen Reise oder Privat Reise ab  499€-2999€ Gern mailen wir das unverbindliche Angebot. Auch was Bahn betrifft. Wir beraten wie immer sehr  gern…