Yogalehrerin Marion Büchner

Meine Yoga Reisen &  Termine
Mallorca  Nordsee  Chiemsee  Chiemgau
Österreich Schladming – siehe unten…

„Der Körper lebt in der Vergangenheit, der Geist lebt in der Zukunft und im Yoga treffen sich die Beiden in der Gegenwart!“ (B.K.S. Iyengar) Yoga hat mein Leben verändert! Durch die regelmäßige Yogapraxis, spüre ich vermehrt Dankbarkeit, Glück und Zufriedenheit. Im Alltag lache ich mehr, bin ruhiger und insgesamt ausgeglichener.

Mit ganzem Herzen unterrichte ich seit 2003 Vinyasa Hatha und Yin Yoga. Yoga „Newcomer“ sind herzlich willkommen. Jeder wird da abgeholt, wo er gerade ist. Lasse Dich ein auf Varianten wie: Rückenyoga, Dynamisches Yoga, Faszien-Yoga, Pilates sowie meditative Stunden.

Ein längeres Verweilen in den Asanas ist sinnvoll, um Kraft aufzubauen und den Fokus auf die exakte Ausrichtung zu lenken.Yin-Yoga (längeres Verweilen in entspannter Haltung) hilft dir, die Gedanken zu Ruhe kommen zu lassen.

Gleichzeitig werden die Faszien (Bindegewebe) gedehnt, die Gelenke besser durchblutet und Du wirst Energie tanken. Gerne unterstütze ich dich dabei, deine Yogapraxis zu festigen und zu erweitern. Lasse dich inspirieren und genieße die Auszeit, um Kraft für den Alltag zu tanken.

Es ist mir wichtig, dich individuell mit Achtsamkeit bei der Ausführung der einzelnen Asanas zu unterstützen und achte auf die exakte Ausrichtung, um z.B. Rückenschmerzen entgegenzuwirken. – Yoga soll Dir gut tun!

Zu meiner täglichen Praxis gehört Pranayama (Atemübungen), Meditation oder Bodyscan. Da ich meinen Entspannungs-Kursleiter absolviert habe, kann ich mehrere Entspannungs-verfahren (Fantasiereisen, PMR, Autogenes Training, Bodyscan) anleiten.

Uns sonst so? Am liebsten bin ich draußen, am Meer bevorzugt. Reiten am liebsten am Strand, Rad fahren und lesen (Happinez und Yogazeitschriften) gehören zu meinen Hobbys und natürlich zum Yoga gehen. Musik liebe ich entspannend. Arnt Stein, Janin Devi, Snatam Kaur und Sundaram gehören zu meinen Favoriten.

Ich freue mich mit Euch zusammen schöne Yoga Reisen zu verbringen!

Namaste
Marion

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Marion Büchner

Yogastile

Weitere Leistungen

Yogareise

Meine Yoga Reise Termine

22 & 29 Dezember Yoga auf Mallorca

22 bis 27 März Österreich/Schladming

17 bis 22 Mai Norderney dirkt am Meer

26 Juli bis 02 August Bayern/Chiemgau

21 bis 28 Nov Mallorca Wellness Finca

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